Hoe om voor te berei op koronavirus en die bedreiging van 'n uitbraak

Tevrede

• Hoe om voor te berei vir Coronavirus
• Hoe om voor te berei as koronavirus 'n pandemie word?
• Resensie vir

Met 53 bevestigde gevalle (vanaf publisering) van koronavirus COVID-19 binne die Verenigde State (wat diegene insluit wat gerepatrieer is, of teruggestuur is na die VSA nadat hulle in die buiteland gereis het), waarsku federale gesondheidsamptenare nou die publiek dat die virus sal waarskynlik oor die hele land versprei. "Dit is nie soseer 'n vraag of dit meer gaan gebeur nie, maar eerder 'n vraag oor presies wanneer dit sal gebeur en hoeveel mense in hierdie land ernstige siektes sal hê," het Nancy Messonnier, besturende direkteur, direkteur van die Centers for Disease Control gesê. en Prevention (CDC) se Nasionale Sentrum vir Immunisering en Respiratoriese Siektes, in 'n verklaring gesê.

Dit is 'n toename in aankope van N95 -gesigmasker, 'n dalende aandelemark en algehele paniek. (Wag, is koronavirus regtig so gevaarlik soos dit klink?)

"Ons vra die Amerikaanse publiek om saam met ons voor te berei, in die verwagting dat dit sleg kan wees," het dr. Messonnier bygevoeg. Met 'n dreigende pandemie, is daar enigiets wat u* individueel* kan doen om voor te berei op koronavirus?

Hoe om voor te berei vir Coronavirus

Alhoewel daar nog nie 'n entstof vir COVID-19 is nie (die Nasionale Gesondheidsinstituut werk aan die ontwikkeling van potensiële entstowwe en toets 'n eksperimentele behandeling op gehospitaliseerde volwassenes wat met die siekte gediagnoseer is), is die beste manier om siekte te voorkom om te verhoed dat hulle blootgestel word aan hierdie koronavirus-stam geheel en al, volgens die CDC. “Daar is geen spesiale toerusting, medisyne of gereedskap wat jou teen die virus kan beskerm nie. Die beste manier om jouself te beskerm, is om dit nie te vang nie,” sê Richard Burruss, M.D., 'n geneesheer met PlushCare.

Vir respiratoriese siektes soos COVID-19 beteken dit basiese higiëne: vermy noue kontak met siek mense; weerhou om jou oë, neus en mond aan te raak; ontsmet voorwerpe en oppervlaktes wat gereeld aangeraak word met skoonmaakmiddels of doekies, en was gereeld jou hande met seep en water vir ten minste 20 sekondes. Om die verspreiding van COVID-19 te bekamp, ​​volg dieselfde strategieë wat help om die oordrag van enige respiratoriese siekte te voorkom, insluitend die bedekking van u hoes en nies met 'n weefsel (en die weefsel in die asblik gooi), volgens die CDC. 'En as u die werker is wat koors, hoes en verkoue kry, doen die regte ding en moenie werk toe gaan nie,' sê dr. Burruss.

En as u dink dat die dra van 'n gesigmasker à la Busy Philipps en Gwyneth Paltrow u heeltemal teen die virus beskerm, luister dan: die CDC beveel nie aan dat gesonde mense 'n gesigmasker dra om COVID-19 te voorkom nie. Aangesien gesigmaskers grootliks ontwerp is om ander teen infeksie te beskerm, moet hulle slegs gebruik word deur mense wat die siekte het, deur 'n dokter aangeraai word om hulle te versorg of om naby die siekes te sorg.

Hoe om voor te berei as koronavirus 'n pandemie word?

Voordat jy in 'n apokalips-oorlewingsmodus gaan, weet dat koronavirus nog nie 'n pandemie is nie. Tans voldoen die COVID-19 van coronavirus aan twee van die drie kriteria om as 'n pandemie beskou te word: dit is 'n siekte wat die dood tot gevolg het en 'n aanhoudende verspreiding van persoon tot persoon het, maar dit het nog nie wêreldwyd versprei nie. Voordat dit gebeur, beveel die Amerikaanse departement van binnelandse veiligheid aan om 'n voorraad van twee weke water en kos aan te vul; om te verseker dat u voortdurend u gewone voorskrifmedisyne het; om nie-voorskrifmedisyne en gesondheidsvoorrade byderhand te hou; en die opstel van u gesondheidsrekords van dokters, hospitale en apteke vir toekomstige persoonlike verwysing.

As COVID-19 uiteindelik die derde maatstaf van 'n pandemie bereik, beveel die Departement van Binnelandse Veiligheid (DHS) dieselfde stappe aan wat aangeraai word om te voorkom dat die siekte tydens 'n uitbraak opdoen en versprei. Net so stel die DHS voor om gesonde gewoontes te beoefen—soos om genoeg slaap te kry, fisies aktief te wees, stresvlakke te bestuur, gehidreer te bly en voedsame kos te eet—om te help om jou immuunstelsel te verbeter sodat jy minder vatbaar is vir almal tipes infeksies, insluitend virussiektes soos COVID-19, sê dr Burruss. Al met al is hierdie maatreëls nie anders as wat jy moet doen om die verspreiding van die griepvirus te voorkom nie, voeg hy by. (Verwant: 12 kosse om jou immuunstelsel hierdie griepseisoen te versterk)

'Kyk, die kenners bestudeer nog steeds hierdie virus om uit te vind hoe dit soortgelyk is en verskil van ander virusse,' sê dr Burruss. "Uiteindelik sal navorsers waarskynlik met 'n entstof vorendag kom wat COVID-19 teiken, maar tot dan moet ons alles doen wat ons kan om onsself te beskerm en dit beteken om alles te doen wat jou ma ooit vir jou gesê het."

Die inligting in hierdie verhaal is akkuraat teen druktyd. Namate opdaterings oor coronavirus COVID-19 steeds ontwikkel, is dit moontlik dat inligting en aanbevelings in hierdie verhaal sedert die eerste publikasie verander het. Ons moedig u aan om gereeld by hulpbronne soos die CDC, die WGO en u plaaslike openbare gesondheidsdepartement aan te meld vir die nuutste data en aanbevelings.

Resensie vir