Ystertekort en haarverlies

Tevrede

• Soos wat lyk dit?
• Hoe behandel u ystertekorte en haarverlies?
• Hergroei
• Wat is die vooruitsig vir haarverlies wat veroorsaak word deur ystertekort?
• Kan u ystertekort en haarverlies voorkom?

Waarom veroorsaak ystertekort haarverlies?

Haarverlies het baie oorsake, en dit kan volwassenes en kinders van alle geslagte beïnvloed. Haarverlies word nie net veroorsaak deur kaalheid by mans nie. Dit kan ook veroorsaak word deur 'n gebrek aan voedingstowwe. As u nie genoeg yster het nie, kan u liggaam nie die hemoglobien in u bloed produseer nie. Hemoglobien dra suurstof vir die groei en herstel van selle in u liggaam, insluitend die selle wat die groei van hare stimuleer.

Met die behandeling kan u die ystertekort sowel as die haarverlies help omkeer.

Soos wat lyk dit?

Haarverlies aan ystertekorte kan soos tradisionele haarverlies by mans- en vrouepatrone lyk. 'N Gepubliseer in die Journal of Korean Medical Science het bevind dat yster nie net 'n rol kan speel in haarverlies nie, maar dat dit kan veroorsaak dat hare op 'n soortgelyke manier val as dié van genetiese kaalheid by mans en vroue.

As u haarverlies ervaar, kan u meer hare sien as gewoonlik in die stortafvoer of in u haarborsels. In meer gevorderde gevalle kan u kaal kolle op u kopvel opmerk.

Hoe behandel u ystertekorte en haarverlies?

Die meeste haarverlies wat verband hou met ystertekort, is nie permanent nie. Die beste manier om haarverlies te behandel, is om die onderliggende oorsaak van die probleem aan te spreek. As u dink dat u haarverlies verband hou met 'n ystertekort, raadpleeg 'n dokter om u ystervlakke te meet. U dokter sal waarskynlik 'n bloedtoets op ferritienvlak bestel, wat die vlakke meet van 'n proteïen genaamd ferritien wat yster opberg.

As u toetsresultate lae ystervlakke toon, kan u dit met ysteraanvullings behandel. U kan 'n verandering in dermbewegings ervaar as 'n newe-effek van die ekstra yster, dus vertel u dokter as u geneig is om maag te hê.

Hergroei

Mense in die Verenigde State bestee meer as 3,5 miljard dollar aan produkte om haarverlies te behandel, en daar word beraam dat ongeveer 99 persent van hierdie produkte nie werk nie. Hou by behandelings wat deur die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie en mediese beroepe aanbeveel word. Dit sluit in:

• Minoxidil (Rogaine): u gebruik hierdie gewilde vloeistof sonder voorskrif, soos sjampoe. U vryf dit twee keer per dag in u kopvel om haargroei te bevorder en verdere verlies aan hare te voorkom. Die gevolge van Rogaine duur ongeveer 16 weke, waarna die groeikoers moet vertraag. U kan dit egter na 16 weke aanhou toepas om enige ekstra voordele te put. Rogaine is beskikbaar vir mans en vroue.
• Finasteride (Propecia): Dit is slegs beskikbaar vir mans in pilvorm. Dit vertraag haarverlies, en vir sommige mans stimuleer dit hergroei.
• Chirurgie: Alhoewel chirurgie nie hergroei bevorder nie, is dit 'n opsie beskikbaar vir diegene wat permanente haarverlies het. Hareoorplanting en hersteloperasies behels die verwydering van klein proppies vel wat hare bevat en dit in die kaal dele van u kop inplant.

Wat is die vooruitsig vir haarverlies wat veroorsaak word deur ystertekort?

Om hare te verloor as gevolg van ystertekort, moet dit net tydelik hou. Dit is altyd 'n goeie idee om u dokter te besoek om behandelingsopsies te bespreek en u vinnig op pad te kry na optimale gesondheid. U dokter kan u help om u dieet te verander om die regte hoeveelheid yster te kry vir u behoeftes.

Kan u ystertekort en haarverlies voorkom?

Om toekomstige haarverlies te voorkom, moet u:

Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet. Maak seker dat u ysterryke kos soos spinasie, ertjies, maer proteïene, soos vark en salm, en gedroogde vrugte vul. U moet ook die uitdrukking "ysterverryk" op etikette van verpakte voedsel soos graan soek.

Voeg voedsel met baie vitamiene C by u dieet. Hierdie voedsel laat u liggaam toe om yster op 'n doeltreffender manier op te neem. Eet meer lemoene, aarbeie, spanspekke, broccoli en tamaties.

Dra jou hare af. As u dit styf in 'n hoofband dra, kan dit breek en haarverlies veroorsaak.

Beskerm u hare teen die elemente met serpe en hoede. Hou u hare bedek op buitengewone sonnige en winderige dae.

Borsel en was jou hare saggies. As u sag is, kan u vermy dat u oortollige hare uithaal tydens roetine-instandhouding.

Vermy die gebruik van chemikalieë en haarkleurmiddels. As u wel chemikalieë en hare gebruik, soek hulp of leiding van 'n opgeleide professionele persoon.

Vermy toerusting op hitte soos droog en krultang. As u dit moet gebruik, voeg 'n laag beskerming met haarbeskermende gel of mousse by, wat u by enige supermark of dwelmwinkel kan koop.