Watter Country Star Kelsea Ballerini eet om op toer te bly

Tevrede

• Bye-bye Gemorskos
• Kos moet-hê
• Die nabootsingspel
• Sweet
• Goeie en slegte dae
• Resensie vir

Kelsea Ballerini sing dalk oor swaarkry, maar haar werklike lewe is op koers. Die boeremusiek-liefling het pas haar tweede album laat vaar, Onverskuldig, en het 'n toer op die horison. Hier is hoe die rockster haar energie oproep terwyl sy daaraan werk.

Bye-bye Gemorskos

"Toe ek grootgeword het, as dit nie wafels was nie, sou ek dit nie eet nie. Maar een van my vriende het 'n gesonde-kos-afleweringsdiens begin, en sy het twee of drie keer per week vir my maaltye gelos, en ek het soveel beter gevoel. Dit het my gehelp om te verstaan ​​hoe goeie kos jou gesond hou. ” (Verwant: watter is* eintlik die gesondste en goedkoopste afleweringsdiens?)

Kos moet-hê

"Ek is versot op hummus. Ek het 'n klein ruiter wat op toer is. Die twee dinge daarop is hummus en klapper LaCroix. Dit is my go-tos vir energie. (Hierdie resepte gemaak met voedende kosse sal jou deur die dag dryf. .)

Ek is regtig gesond, 80 persent van die tyd, maar ek glo regtig in die krag van Chicken McNuggets. Ek gaan nooit daardie meisie wees wat nie elke nou en dan eet wat ek wil hê nie. Ek kan 'n paar keer per week 'n maaltyd, nagereg of 'n happie eet wat ek net wil hê. "

Die nabootsingspel

"My persoonlike doelwit is om Carrie Underwood-bene getinte te hê, so ek het saam met haar afrigter, Erin Oprea, begin oefen wanneer ek in Nashville is." (Lees meer oor Carrie Underwood se beste fiksheids- en skoonheidwenke.)

Sweet

"Ek hou daarvan om op die verhoog rond te beweeg. Ek hou daarvan om geanimeer te word en rond te hardloop. So om te kan sing en asem te haal op dieselfde tyd, het jy uithouvermoë nodig. Ek oefen op toer, van toer af, en om gereed te maak om te toer. Ek het onlangs begin hardloop en fietsry vir uithouvermoë. Ek wil elke dag sweet."

Goeie en slegte dae

"Ek is so lief vir Nashville. Ek hou daarvan om in te slaap, in my jammies te bly tot 11. Maak ontbyt, gaan stap in die park of langs die rivier, probeer dan dalk 'n nuwe restaurant of dakkroeg.

Op slegte dae laat ek myself dit voel. As ek 'n opgeblase dag het, dra ek rekbroeke. Dis okay. Ons is menslik. Ons mag dae hê wat ons nie op ons beste is nie. Solank jy vir jouself sorg en gesond is, wie gee om of jou jeans pas."

Resensie vir