Outeur: Eric Farmer
Datum Van Die Skepping: 12 Marsjeer 2021
Opdateringsdatum: 20 Julie 2025
Anonim
Ik heb het Keto-dieet geprobeerd met een apparaat dat je voortgang bijhoudt
Video: Ik heb het Keto-dieet geprobeerd met een apparaat dat je voortgang bijhoudt

Tevrede

Ongelukkig is dit vir keto -dieeters nie so maklik om te bepaal of u aan ketose ly nie. (Selfs as jy voel jouself verander in 'n avokado.) Vir almal wat gerusstelling wil hê dat hulle nie tevergeefs laekoolhidraat- en hoëvet eet nie, kan toestelle soos urine-ketoonstroke, asemontleders en bloedprikkelmeters help. 'N Nuwe soort keton-asemhalingsapparaat wat vandag bekendgestel is, is 'n bietjie meer hoë-tegnologie as sy bestaande eweknieë: Keyto is 'n slim ontleder wat gekoppel is aan 'n app om leiding te gee.

Nadat u die asemhalingsapparaat aan u telefoon en die Keyto -app gekoppel het, kan u u liggaamsmetings, ouderdom en doelwitte invoer. As u die asemhalingsapparaat gebruik, kry u 'n 'sleutel -vlak' wat basies aandui waar u op die ketose -spektrum is. Die app beveel keto-vriendelike resepte en leefstylwenke aan op grond van u statistieke. As u byvoorbeeld uit ketose val, kan die app vetryke kosse of maaltye aanbeveel wat u kan help om weer in die spel te kom. Dit bevat ook 'n databasis van voedsel wat behaal word op grond van hul keto-nakoming en opsies by nasionale kitskosketens. Danksy 'n sosiale manier waarop gebruikers openbare of private uitdagings kan skep, kan hulle met hul dieetkinders 'n prentjie oplaai en met vriende gesels.


"Daar is ander ketoon-asemontleders, maar ek dink ons ​​s'n is die eerste wat saam met 'n toepassing pas en jou werklik deur 'n program lei wat direk aan verbruikers beskikbaar is op 'n vriendelike, toeganklike manier," vertel Ray Wu, uitvoerende hoof van Keyto. Vorm. (In ander asemtoetser-nuus is hierdie toestel ontwerp om jou te help om jou metabolisme te hack.)

Afgesien van nuwe kenmerke, funksioneer Keyto soortgelyk aan Ketonix en ander bestaande ketoon-asemtoetsers. Dit voel die vlak van asetoon in u asem. Wanneer jy in ketose is, sal daardie vlak hoër wees. (Dit is hoekom "naellak verwyderaar" asem een ​​van die nadele van die dieet is.) Die sensor is hoogs selektief vir asetoon-dit is minder geneig om te reageer op ander verbindings-wat die toestel akkuraat maak, volgens Wu. Dit gesê, navorsing is beperk oor die vraag of ketone akkuraat deur u asem gevolg kan word, en die meting van ketoonvlakke deur bloed is die mees bewese opsie. Afhangende van hoe u voel oor naalde/om mededingend te raak met ketose, kan dit egter die beste manier wees.


Keyto is tans op Indiegogo met voorafbestelopsies vanaf $ 99 en 'n geskatte aflewering van Januarie 2019. Kyk intussen na ons keto-maaltydplan vir beginners, wat u ook sal help om ketose te bereik.

Resensie vir

Advertensie

Fassinerende Publikasies

7 voordele van springtou (en hoe om te begin spring)

7 voordele van springtou (en hoe om te begin spring)

pringtou ver lank, verbrand kalorieë en kakel die maag uit deur die liggaam te beeldhou. In leg 30 minute van hierdie oefening i dit moontlik om tot 300 kalorieë te verloor en jou dye, kuit...
Knieverstuiking / verstuiting: hoe om te identifiseer, oorsake en behandeling

Knieverstuiking / verstuiting: hoe om te identifiseer, oorsake en behandeling

Kniever tuiking, ook bekend a kniever tuiking, kom voor a gevolg van oormatige trek van die kniebande wat in ommige gevalle uiteindelik breek, wat ern tige pyn en welling veroor aak.Dit kan gebeur tyd...