Hierdie afrigter wil hê jy moet weet dat vroulikheid nie 'n liggaamstipe is nie

Tevrede

• Resensie vir

Kira Stokes mors nie met fiksheid nie. Die skepper van The Stokes Method staan ​​agter ons plankuitdaging van 30 dae sowel as 30 dae se wapenuitdaging, en sy ontwerp kringe vir bekendes soos Shay Mitchell, ons voorbladmeisie in Februarie, en Fuller Housese Candace Cameron Bure.

En net omdat sy sterk soos die hel is (ernstig, probeer haar intense obliques-oefensessie) beteken nie dat sy immuun is teen beledigings nie. Opmerkings soos '"Dit is walglik. Glad nie vroulik nie" en' Ek is net vir maer, maar dit is 'n manlike liggaam ', verskyn op Kira se Instagram -plasings en haal haar uitmekaar omdat sy' te sterk 'is.

"As u sulke kommentare op sosiale media lees, alhoewel u 'n baie selfversekerde mens is, kan u nie anders as om te voel dat dit u hart tref nie, selfs net 'n bietjie," het Kira onlangs gesê Vorm. "Die gevoel hou my nie lank in nie-ek kan dit afvee, maar net omdat ons as afrigters hierdie sterk uiterlike liggaam het, beteken dit nie dat ons nie 'n menslike kant het nie. Maak nie saak hoe sterk u buitekant is nie voorkoms, jou gevoelens en emosies sal seker seerkry.”

Kira sê dat sy ook soortgelyke opmerkings persoonlik ontvang het. 'Ek sal op 'n strand wees, soos almal rondloop, en hardop Ek het al gehoor hoe mense goed sê soos 'ag, ek wil nooit so lyk nie'," sê sy. "Dit is frustrerend, want ek dink mense sien 'n sterk vrou en voel dat hulle wat ook al kan sê, want sy sal nie daardeur gepla word nie. Dis nie oukei nie.”

Kira probeer onthou dat hierdie kommentaar niks met haar te doen het nie. 'Ek hou van die harde werk wat ek in my liggaam gedoen het,' sê sy. 'Dit is bedoel om mense te inspireer en nie minder oor hulself te laat voel nie, so as ek sulke kommentaar hoor, herinner ek myself net daaraan dat daardie mense iets in hulself aan die gang het wat niks met my te doen het nie.'

Daarom is ons so trots dat Kira by ons #MindYourOwnShape -veldtog aangesluit het. Dit gaan daaroor om mense te laat weet dat liefde vir jou liggaam nooit moet beteken dat jy iemand anders moet haat nie.

Kira het 'n eenvoudige boodskap vir diegene wat nog steeds haat op ander mense se liggame: 'Voordat u 'n opmerking maak, tree terug en dink na oor hoe dit gaan gebeur jy voel. As u weet dat u geskryf het 'sy lyk soos 'n man', sal dit u help om snags beter te slaap? Sal dit jou as mens beter laat voel? Die kans is waarskynlik nie. "Ons beslis hoop nie.

Kira hoop dat sy ander vroue kan inspireer om te besef dat hulle die enigste is wat kan bepaal wat vroulik is. 'Op hierdie tydstip hoop ek dat ons ontwikkel het om die feit te aanvaar dat vroue graag in die gimnasium wil wees, gewigte lig en 'n sterk liggaam wil skep,' sê sy. “Hoe dit ook al mag lyk enige vrou moet as vroulik beskou word. "

Resensie vir