Babakosresepte vir babas van 9 maande

Tevrede

• Babakos van perske en piesang
• Avokado en papaja babakos
• Hoender met rys en wortel
• Vis met patats en courgette

Die baba moet vanaf 9 maande probeer om maalvleis te eet, soos maalvleis, gekerfde hoender en goed gekookte rys, sonder om al die kos goed te knie of deur die sif te gee.

In hierdie stadium is dit nodig om die gebruik van die bottel te verminder en die voeding met 'n lepel en koppie aan te moedig, sodat die baba die kouspiere versterk en nie lui om te eet nie. Dit is egter ook die periode wanneer die tande begin groei en dat dit normaal is dat die baba op sekere tye van die dag weier. Lees meer oor die ontwikkeling van die baba op 9 maande.

Kyk hieronder vir ete-resepte vir hierdie lewensfase.

Babakos van perske en piesang

Skil die perske, verwyder die klip en klits die pulp in 'n blender. Sit die perskesap in die baba se gereg, stamp 'n halwe piesang binne en voeg 1 nagereglepel baba-poeiermelk of opgerolde hawer by, meng alles voordat u dit soggens of middaghappies aan die baba gee.

Avokado en papaja babakos

Knie in die baba se gereg 2 eetlepels avokado en 1 sny papaja, en bied dit as nagereg vir middagete of aandete. Dit is belangrik om te onthou dat suiker nie by die babakos moet gevoeg word nie, aangesien die baba gewoond moet raak aan die natuurlike geur van die kos.

Hoender met rys en wortel

Hierdie maaltyd kan aan die baba voor middagete of aandete bedien word, maar sout moet nie bygevoeg word tydens die voorbereiding van die maaltyd nie.

Bestanddele:

• 2 eetlepels in hoender in blokkies gesny
• 2 tot 3 eetlepels rys
• ½ klein gerasperde wortel
• ½ gekapte boerenkool
• 1 teelepel groente-olie
• Pietersielie, knoffel en ui vir geurmiddels

Voorbereidingsmodus:

Soteer die blokkies hoender in 'n kastrol en voeg water by om te kook. As die hoender sag is, voeg die rys en die gerasperde wortel by om dit te kook en haal dit van die vuur af as alles goed gaar is. Soteer die gekapte boerenkool in dieselfde pan vir 5 minute.

Voordat u dit voorsit, moet u die hoenderblokkies van die rys skei en dit versnipper of kap voordat u dit aan die baba aanbied, en laat die kos op die bord los sodat hy die smaak van elkeen kan leer.

Vis met patats en courgette

Hierdie ete kan ook vir middagete of aandete gebruik word, saam met 'n glas onversoete vrugtesap of vrugte in blokkies gesny vir nagereg.

Bestanddele:

• 50 g gemaalde vis
• 1 klein patat in groot blokkies
• ½ klein courgette
• 2 teelepels gekapte ui
• 1 teelepel groente-olie
• Grasuie, seldery en knoffel vir geurmiddels

Voorbereidingsmodus:

Verhit die olie in 'n klein kastrol en soteer die ui en vis vinnig. Voeg patats, courgette en speserye by, voeg 2 glase water by en bedek. Laat dit kook totdat die bestanddele baie sag is. Voordat u dit voorsit, moet u die courgette kap, die patat fyngedruk en die vis versnipper, en sorg dat daar geen bene oorbly nie. U kan ook 'n drup olyfolie aan die einde byvoeg. Sien ook resepte vir babas van tien maande oud.

Om die risiko van allergieë en siektes te verminder, kyk Wat u baba nie moet gee om te eet voordat hy 3 jaar oud is nie.