Kan u pynlike Pinky Toe gebreek word, of is dit iets anders?

Tevrede

• Oorsake van 'n pynlike pienk toon
• 1. Gebreekte toon
• Simptome
• Behandeling
• 2. Spanningsfraktuur
• Simptome
• Behandeling
• Ander frakture
• 3. Ontwrigte toon
• Simptome
• Behandeling
• 4. Verstuite toon
• Simptome
• Behandeling
• 5. Tailor's bunion
• Simptome
• Behandeling
• 6. Mielies
• Simptome
• Behandeling
• 7. Afwykings van die tone
• Misvormde tone
• Behandeling
• Oorvleuelende pienk toon
• Behandeling
• Boererate vir 'n pynlike pienk toon
• Waarom het jy in elk geval 'n pienk toon?
• Die slotsom

Jou pienk toon is miskien klein, maar as dit beseer word, kan dit baie seermaak.

Pyn in die vyfde toon is eintlik baie algemeen en kan baie oorsake hê, insluitend onderbreking of verstuiting, styfpassende skoene, 'n mielie, beenmoer of 'n ander faktor.

Hier is 'n blik op die moontlike oorsake van 'n pynlike pinky tone en wat u kan doen.

Oorsake van 'n pynlike pienk toon

Jou pinky tone is geneig tot letsel as gevolg van die ligging aan die buitekant van jou voet. Die tussenbeenbene wat na die vyfde toon lei, is een van die mees algemene plekke vir voetbeserings, veral vir atlete.

As u toon geswel en pynlik is, en boererate nie help nie, is dit 'n goeie idee om u dokter te besoek.

As u vroegtydig behandel word, kan u help om te verseker dat u toon reg genees en dit nie tot ander probleme lei nie.

Kom ons kyk na die mees algemene oorsake van 'n pynlike kleintoontjie van naderby.

1. Gebreekte toon

As u u toon baie hard stamp, of as u 'n direkte voorwerp van 'n swaar voorwerp het, kan u teen gebreek word. 'N Onderbreking word ook 'n breuk genoem.

As u 'n oop fraktuur ervaar, wat 'n oop wond of skeur in die vel insluit, moet u dadelik 'n dokter besoek.

Simptome

Die mees algemene simptome van 'n gebreekte pienk toon is:

• 'n knalgeluid wanneer die besering plaasvind
• kloppende pyn wat onmiddellik is en na 'n paar uur kan vervaag
• sukkel om gewig op jou voet te plaas
• pienk toon lyk nie in lyn nie
• swelling en kneusplekke
• brand
• 'n beskadigde toonnael

Behandeling

U dokter sal waarskynlik u toon X-straal om die tipe breek te ondersoek. Hulle sal soek na verplasing, beenfragmente, spanningsfrakture en letsel aan die tussenbeen wat aan u pinky tone verbind.

Behandeling hang af van die soort pouse wat u het:

• As die toonbene in lyn is, kan u dokter u 'n loopstewel dra of 'n gips dra om die toonbene te immobiliseer terwyl dit genees.
• Vir 'n eenvoudige blaaskans kan u dokter u pinkie tot op u vierde toon spalk om dit op sy plek te hou terwyl dit genees.
• As die onderbreking ernstig is, kan chirurgie nodig wees om die been te herstel.
• U dokter sal waarskynlik sonder medisyne (OTC) pynmedisyne, rus en tuisversorging aanbeveel.

2. Spanningsfraktuur

'N Spanningsfraktuur, ook bekend as 'n haarlynfraktuur, is 'n klein skeurtjie of kneusplek wat mettertyd binne die been ontwikkel. Dit gebeur gewoonlik uit herhalende aktiwiteite soos sportsoorte met groot impak wat hardloop en spring behels.

Simptome

Pyn is die algemeenste simptoom van 'n spanningsfraktuur, en dit kan mettertyd geleidelik vererger, veral as u aanhou om gewig daaraan te plaas. Die pyn is gewoonlik erger tydens aktiwiteit en vergemaklik as u u voet laat rus.

Ander algemene simptome sluit in:

• swelling
• kneusplekke
• teerheid

Behandeling

As u dink dat u stresfraktuur het, kan u die RICE-metode uitvoer totdat u dokter kan sien. Dit behels:

• Rus: Probeer om nie gewig op u voet of tone te plaas nie.
• Ys: Gebruik 'n koue pak (ys of yspak toegedraai in 'n klam lap of handdoek) 20 minute op 'n keer op u toon, verskeie kere per dag.
• Kompressie: Draai 'n verband om jou toon.
• Hoogte: Rus met jou voet hoër as jou bors.

Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) soos ibuprofen en aspirien kan die pyn en swelling help verlig.

Afhangend van die erns, word spanningsfrakture dikwels soortgelyk aan pouses behandel.

Ander frakture

Twee ander soorte metatarsale frakture kan ook pyn aan die buitekant van u voet veroorsaak, insluitend u pinky tone. Dit sluit in:

• Avulsiefraktuur. Dit gebeur wanneer 'n pees of ligament wat aan die beenbeen vas is, beseer word en 'n klein stuk been daarmee wegtrek. Dit is geneig om in sport te gebeur, veral met skielike draaie.
• Jones-fraktuur. Dit is 'n onderbreking aan die basis van die vyfde beenbeen.

By albei soorte frakture, is die mees algemene simptome die volgende:

• pyn in die area van die fraktuur
• kneusplekke en swelling van die voet
• pyn as jy probeer om gewig op jou beseerde voet te plaas

3. Ontwrigte toon

As u u toon stamp of te ver agtertoe strek, kan u een pinkiebeen van die ander skei. Dit word 'n ontwrigte toon genoem.

Ontwrigting is redelik algemeen onder atlete en mense ouer as 65.

U pinkie en al die ander tone, met die uitsondering van u groottoon, het drie bene. Dislokasie kan by enige van hierdie gewrigte voorkom.

Die ontwrigting kan gedeeltelik wees, wat beteken dat die bene nie heeltemal geskei is nie. Dit staan ​​bekend as subluksasie. 'N Volle ontwrigting is wanneer die been ongeskonde is, maar heeltemal buite sy normale posisie is.

Dit is moontlik om een ​​toonbeen te ontwrig en ook 'n ander beenbeen, soos 'n fraktuur, te beseer.

Simptome

Die mees algemene simptome van 'n ontwrigte pienk toon is:

• pyn as jy die toon beweeg
• 'n krom voorkoms
• swelling
• kneusplekke
• gevoelloosheid of 'n speld en naalde gevoel

Behandeling

U dokter sal u toon ondersoek om ontwrigting te ervaar. Hulle kan 'n röntgenfoto neem om 'n diagnose te bevestig.

Soms kan ander toetse nodig wees om na te gaan of u bloedvate of senuwees beskadig.

In die meeste gevalle kan 'n dokter die ontwrigte been handmatig weer in posisie plaas. Hierdie herskikking word 'n geslote vermindering genoem. U kan 'n lokale verdowing vir hierdie prosedure hê, sodat u geen pyn ervaar nie.

Afhangend van hoe ernstig die ontwrigting is, moet u dalk 'n elastiese verband, spalk, gietstuk of loopstewel dra om die toon in lyn te hou terwyl dit genees.

In sommige gevalle het u dalk 'n operasie nodig om die ontwrigte been weer in posisie te plaas. Dit staan ​​bekend as oop vermindering.

4. Verstuite toon

'N Verstuite toon behels 'n besering aan 'n ligament, nie die been van jou toon nie.

Ligamente is die bindweefselvesels wat bene aan mekaar en gewrigte heg. Hulle verskil van senings, dit is die bindweefsels wat spiere aan bene heg.

U kan u toon verstuit deur dit hard te stamp of buite sy normale bewegingsvlak te strek.

'N Verstuite toon kan pynlik wees, maar gewoonlik sal jy daarop kan loop.

Simptome

Die mees algemene simptome van 'n verstuikte pinky tone sluit in:

• pyn terwyl die teen beweeg word
• 'n kloppende sensasie
• sagtheid om aan te raak
• swelling
• kneusplekke
• gesamentlike onstabiliteit

Behandeling

Behandeling vir 'n verstuikte pinky tone hang af van die erns van die verstuiting. Verstuikings word in drie grade ingedeel:

• Graad I: minimale pyn en verlies aan funksie
• Graad II: matige pyn en probleme om gewig op die toon te plaas
• Graad III: erge pyn en die onvermoë om gewig op die toon te plaas

Vir verstuikings in graad I sal u dalk net u toon moet rus en ys en moontlik maatbande doen.

Vir graad II of III kan u dokter addisionele maatreëls aanbeveel, soos 'n loopstewel.

5. Tailor's bunion

'N Klontjiebunion, ook 'n bunionette genoem, is 'n benerige knoppie aan die buitekant van die basis van jou pinkie. Dit kan veroorsaak dat u pinky tone baie seer word.

Tailor's bunions kan veroorsaak word deur 'n oorerflike abnormale struktuur van jou voet, waar die tussenbeen na buite beweeg terwyl die pinky tone na binne beweeg.

Dit kan ook veroorsaak word deur skoene wat te nou in die toon is.

In albei gevalle word die gevolglike bult geïrriteerd deur skoene wat daarteen vryf.

Simptome

Die mees algemene simptome sluit in:

• 'n bult op die toon wat klein begin, maar mettertyd groei
• pyn op die bunion-terrein
• rooiheid
• swelling

Behandeling

Afhangend van die erns van u pyn, kan u dokter aanbeveel:

• dra skoene met 'n wye toonboks en vermy skoene met hoë hakke en puntige tone
• sit sagte vulling oor die pynlike area
• ortotika om druk op die gebied te verlig
• 'n kortikosteroïed inspuiting om inflammasie te verminder

In sommige gevalle, as pyn by u daaglikse aktiwiteite inmeng, of die knou erger is, kan u dokter 'n operasie aanbeveel.

6. Mielies

'N Mielie bestaan ​​uit geharde lae vel. Dit ontwikkel gewoonlik uit die reaksie van u vel op wrywing en druk, soos 'n skoen wat te styf is.

'N Harde koring aan die buitekant van u pienk toon kan pynlik wees, veral as u skoen daarteen vryf. As die mielies diep geset is, kan dit lei tot vasvang van 'n senuwee of bursa (sakkies met vloeistof om u gewrigte).

Simptome

Die mees algemene simptome van 'n mielie is:

• 'n taai, growwe, vergeling velvel
• vel wat gevoelig is vir aanraking
• pyn as u skoene dra

Behandeling

U dokter kan:

• skeer 'n koring of raai u aan om dit na die bad in te dien
• beveel sagte vulling aan om die koring te verlig
• beveel aan om wyer skoene aan te trek of om die skoene van die tone van u skoene uit te trek

7. Afwykings van die tone

Verskeie tipes toonafwykings kan u pinky tone pynlik, ongemaklik of geswel maak.

Misvormde tone

As u liggaamshouding of beweging nie gebalanseerd is nie, kan dit ekstra druk op u voete plaas wat veranderinge aan u tone veroorsaak. U kan 'n hamer toon of klou toon ontwikkel.

• 'N Hamer toon is wanneer jou toon afwaarts buig in plaas van reguit. Dit kan veroorsaak word deur 'n letsel aan die tone, artritis, slegte skoene of 'n baie hoë boog. Sommige mense kan met hierdie toestand gebore word.
• 'N Klou toon is wanneer jou toon in 'n klouagtige posisie buig. U kan met 'n klou toon gebore word, of dit kan ontwikkel as gevolg van diabetes of 'n ander siekte. As u nie behandel word nie, kan u tone in 'n klouposisie vries.

Beide hamer toon en klou toon kan pynlik raak. Dit kan ook lei tot die vorming van korrels, eelte of blase op die toon.

Ander tone kan ook korrels of eelt ontwikkel as gevolg van die abnormale druk daarop.

Behandeling

• Vir beide hamer- en klou-tone kan u dokter 'n spalk of kleefband aanbeveel om u tone in die regte posisie te hou.
• Vir 'n klou toon kan u dokter oefeninge aanbeveel om u toon buigsaam te hou.
• Vir voortdurende probleme wat nie met konserwatiewe behandeling verbeter nie, kan u dokter chirurgie aanbeveel om die toon reg te stel.

Oorvleuelende pienk toon

Sommige mense word gebore met 'n pienk toon wat die vierde toon oorvleuel. Daar word gedink dat dit geërf word. In sommige gevalle kan dit pyn en ongemak veroorsaak. Ongeveer van mense kom dit aan albei voete voor.

Soms is kinders wat met hierdie toestand gebore word, selfkorrek as hulle begin loop.

Daar word beraam dat mense met 'n oorvleuelende vyfde toon pyn het, insluitend bursitis, eelte of probleme met skoene.

Behandeling

Die eerste behandelingslyn is om konserwatiewe terapieë te gebruik om die pinky tone te probeer herposisioneer. Dit kan kleefband-, spalk- en regstellerskoene insluit.

As hierdie terapieë nie effektief is nie en pyn voortduur, kan chirurgie uitgevoer word.

Boererate vir 'n pynlike pienk toon

Afhangend van die oorsaak van die pyn in u kleintoontjie, is dit al wat u nodig het om die pyn tuis met die regte selfversorgingsmaatreëls te versorg om beter te voel.

As die oorsaak van die pyn ernstiger is wat mediese aandag benodig, kan u hierdie selfversorgingsmaatreëls volg totdat u u dokter besoek.

Om die pyn in u pienk toon te verlig:

• Rus jou voet en tone so veel as moontlik. Probeer om nie gewig op u toon te plaas nie.
• Gebruik krukke of 'n kierie om u te help om rond te kom sonder om druk op u toon te plaas.
• Lig jou voet op sodat dit hoër is as die borsvlak.
• Ys jou voet vir 15 tot 20 minute op 'n slag, 'n paar keer per dag, vir die eerste paar dae na 'n besering. U kan ys, 'n yspak of sakke bevrore groente gebruik wat in 'n klam handdoek of lap toegedraai is.
• Neem 'n OTC-pynmedikasie om te help met die pyn en ontsteking.
• Gebruik molvel of vulling om te voorkom dat u pynlike pinkie in direkte kontak met u skoene kom.

Waarom het jy in elk geval 'n pienk toon?

Jou tone speel 'n belangrike rol om jou gebalanseerd te hou terwyl jy beweeg, of jy nou kaalvoet is of skoene dra. Jou pinkie is die kleinste toon, maar dit is belangrik om jou te help om jou balans te handhaaf.

Dit help om aan u voet 'n driehoekige balans te hê. Die driehoek word gevorm deur 3 punte: u groottoon, u pinkietoon en u hak. Skade aan enige deel van die driehoek kan u balans weeg.

Dit is dus logies dat as u pinky tone seer raak, dit u balans kan laat val en die manier waarop u loop en beweeg beïnvloed.

Die slotsom

Sorg dat u mediese hulp inroep as u intense pyn of swelling in u pienk toon het, geen druk daarop kan plaas nie, of as dit nie in lyn is nie.

Strukturele afwykings kan ook met mediese behandeling reggestel word.

Minder ernstige toestande, soos 'n ligte verstuiting, kan gewoonlik oplos met goeie tuisversorging en OTC-produkte. Soms dra dit goed gepaste skoene met 'n wye toonboks, wat u pinky-tone pynlik maak.