Plaak: wat dit is, gevolge en hoe om dit te verwyder

Tevrede

• Gevolge van gedenkplaat
• Hoe om gedenkplaat te verwyder
• Hoe om plaakvorming te voorkom
• Toets u kennis
• Mondgesondheid: weet u hoe u u tande moet versorg?

Plaak is 'n onsigbare film gevul met bakterieë wat op die tande vorm, veral in die verband tussen die tande en die tandvleis. Wanneer die gedenkplaat in oormaat voorkom, kan die persoon die gevoel hê dat hy vuil tande het, alhoewel hulle geen verskil kan sien nie.

Hierdie bakterieë wat hier geleë is, fermenteer die suiker wat uit die voedsel kom, wat die pH van die tande verander, en dit laat bakterieë in die dentin binnedring en holtes veroorsaak. As 'n persoon nie met tande vlos of tande borsel nie, kan die gedenkplaat groter word en die tong en keel beïnvloed, en as dit hard word, kan dit tandsteen veroorsaak.

Tandsteen is eintlik die ophoping van bakteriële gedenkplaat wat al lank met speeksel in aanraking was en uiteindelik verhard het. As daar tandsteen is, kan dit tussen die tande vasgesteek word, aangesien dit 'n soort vuilheid is wat nie uitkom wanneer u tande borsel of as u tandheelkundige floss gebruik nie, en u moet dit by die tandarts verwyder deur skoon te maak met instrumente soos curette en ander tandheelkundige instrumente.

Plaak op tande

Gevolge van gedenkplaat

Die eerste gevolg van gedenkplaat is om die binnedring van bakterieë in die dentin van die tand te vergemaklik, wat aanleiding gee tot:

• Karies, wat die voorkoms van 'n klein gaatjie of donker vlek op die tand veroorsaak, sowel as tandpyn, in die mees gevorderde gevalle.
• Tartaarvorming, wat 'n verharde stof is wat moeilik is om tuis te verwyder;
• Gingivitis, wat rooiheid en bloeiende tandvleis veroorsaak.

As die gedenkplaat in die keel is, kan dit met mondspoelings of warm water en sout nuttig wees om dit uit te skakel.

Hoe om gedenkplaat te verwyder

Om gedenkplaat te verwyder, word aanbeveel om tandevlos te gebruik en u tande elke dag te borsel, behalwe om mondspoelmiddel te gebruik, soos Listerine of Periogard, om u mond skoon te maak en soveel bakterieë as moontlik te verwyder. Met hierdie sorg word oortollige bakterieë elke dag verwyder, en daar is altyd 'n goeie balans in die mond.

Wanneer gedenkplaat tandsteen vorm, kan stowwe soos koeksoda gebruik word om u tande beter te skrop, om tuis te verwyder en u tande beter skoon te maak. As u tande oormatig met koeksoda skrop, kan u egter die emalje wat u tande bedek, uitskakel, wat holtes die geleentheid bied om te manifesteer. Daarom is dit net raadsaam om net een keer per week tande met koeksoda te borsel.

As dit nie genoeg is om tandsteen van u tande te verwyder nie, moet u na die tandarts gaan sodat hy professioneel kan skoonmaak met waterstrale of spesiale instrumente.

Hoe om plaakvorming te voorkom

Dit is onmoontlik om alle bakterieë uit die mond te verwyder, maar om te voorkom dat gedenkplaat oormaat word en tandprobleme veroorsaak, is dit nodig om:

• Borsel jou tande minstens 2 keer per dag, die laaste een altyd voor jy gaan slaap;
• Flos jou tande voordat jy die kwas gebruik, ten minste voordat jy gaan slaap;
• Gebruik altyd alkoholvrye mondspoelmiddel om te verhoed dat u mond verbrand;
• Vermy die eet van voedsel met baie suikers en koolhidrate gedurende die dag, wanneer u nie dadelik u tande kan borsel nie.

Om hierdie wenke aan te vul, word aanbeveel om ten minste een keer per jaar na die tandarts te gaan om die gedenkplaat van die moeilikste plekke te verwyder, soos byvoorbeeld in die agterkant van die mond. Dit is ook belangrik om u tande skoon, in lyn en styf te hou, en daarom kan dit nodig wees om tandheelkundige behandeling te doen, soos byvoorbeeld om tande op u tande te gebruik, aangesien dit beter is om goed skoon te hou en die vorming van gedenkplaat te voorkom. en Tartarus.

Die tandeborsel moet sag wees en die persoon se tand heeltemal bedek, dus moet volwassenes nie borsels gebruik wat geskik is vir kinders nie, en andersom. Handborstels moet elke 3 of 6 maande vervang word, maar wanneer dit gedra word en met gebuigde hare. As u die elektriese tandeborsel verkies, moet u een met 'n afgeronde kop hê en sag is, en dit is meer effektief om voedselreste, bakteriële gedenkplaat en selfs tandsteen uit te skakel.

Lees hierdie en ander wenke om goeie mondgesondheid te handhaaf en vermy gereelde besoeke aan die tandarts:

Toets u kennis

Om voldoende mondhigiëne te hê, is noodsaaklik om die ophoping van gedenkplaat te vermy. Neem dus ons aanlyn toets om u kennis te beoordeel:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Mondgesondheid: weet u hoe u u tande moet versorg?

Begin die toets Dit is belangrik om die tandarts te raadpleeg:

• Elke 2 jaar.
• Elke 6 maande.
• Elke 3 maande.
• As u pyn het of 'n ander simptoom het.

Floss moet elke dag gebruik word omdat:

• Voorkom die voorkoms van holtes tussen die tande.
• Voorkom die ontwikkeling van slegte asem.
• Voorkom ontsteking van die tandvleis.
• Al bogenoemde.

Hoe lank moet ek my tande borsel om skoon te maak?

• 30 sekondes.
• 5 minute.
• Minimum 2 minute.
• Minimum 1 minuut.

Slegte asem kan veroorsaak word deur:

• Aanwesigheid van holtes.
• Bloeiende tandvleis.
• Maagprobleme soos sooibrand of terugvloei.
• Al bogenoemde.

Hoe gereeld is dit raadsaam om die tandeborsel om te ruil?

• Eenkeer 'n jaar.
• Elke 6 maande.
• Elke 3 maande.
• Slegs wanneer die hare beskadig of vuil is.

Wat kan probleme met tande en tandvleis veroorsaak?

• Die ophoping van gedenkplaat.
• Eet 'n dieet met baie suiker.
• Hou swak mondhigiëne.
• Al bogenoemde.

Ontsteking van die tandvleis word gewoonlik veroorsaak deur:

• Oormatige speekselproduksie.
• Opeenhoping van gedenkplaat.
• Tandsteenopbou op tande.
• Opsies B en C is korrek.

Benewens die tande, is 'n ander baie belangrike deel wat u nooit moet vergeet om te borsel nie:

• Tong.
• Wange.
• Verhemelte.
• Lip.

vorige volgende