Ek het my kelder in 'n warm joga -ateljee verander met hierdie draagbare verwarmer

Tevrede

• Resensie vir

Sedert die sosiale distansie begin het, was ek gelukkig om aan te hou joga beoefen, danksy my gunsteling warm joga -ateljee wat op Instagram verskyn het. Maar toe ek deur die begeleide vinyasa -klasse vloei, mis ek die gevoel van warmte teen my vel, sweet wat op my mat drup en my hartklop styg - dinge wat ek altyd kon verwag van die verhitte ateljeesessies. My stewige kelder van die 1950's by die huis het net nie vergelyk nie.

Hoe kan ek die omgewing van my warm joga-ateljee naboots en my bewegings 'n bietjie meer uitdagend maak? Natuurlik, deur kreatief te raak. Ek het die De'Longhi Kapsule Kompakte Keramiek Verwarmer (Koop dit, $40, bedbathandbeyond.com), en ek is bly om te sê dat ek na net een oefensessie die sweetdruppende resultate gekry het waarna ek verlang het. (Verwant: hierdie Manduka -joga -bundel is alles wat u nodig het vir 'n huispraktyk)

Ek het seker gemaak dat ek die nodige veiligheidsmaatreëls tref (en voorkom dat brandalarms tydens die savasana afgaan) deur die verwarmer 3 voet weg te sit van alles wat moontlik aan die brand kan raak voordat ek met my oefensessie begin. En dit is belangrik om daarop te let dat ek tans nie siek is nie en ook geen koorsige simptome het nie-u wil verhitte oefensessies of aktiwiteite van enige aard vermy as u onder die weer voel. Selfs van 'n veilige afstand af bied die verwarmer net genoeg warmte om my tydens my gereelde uurlange vloei sweet te kry - en ek skakel dit altyd net daarna af.

Maar ek is nie die enigste een wat na 'n keramiekverwarmer gegaan het om 'n tuisoefening te versterk nie, soos 'n vinnige blaai op Instagram bewys. Aktrise Tracee Ellis Ross het die temp aangepas terwyl sy 'n Tracy Anderson Online Studio regstreekse stroomklas gedoen het met 'n persoonlike verwarmer in die agtergrond (en in die oulikste Carbon38 leggings, nie minder nie).

En Bob Harper, afrigter en gasheer van Die grootste verloorder, het sy oefenruimte in 'n verhitte ateljee omskep deur 'n draagbare eenheid aan elke kant van sy mat te plaas. Nodeloos om te sê, ek is beslis onder goeie geselskap met my $ 40 hack. (Verwant: Die beste joga matte vir warm joga)

Ek weet eendag in die (hopelik) nabye toekoms sal ek saam met my vriende IRL in 'n ateljee kan vloei. Tot op daardie tydstip droom ek oor die trap na 'n Y7 -klas, terwyl ek dit gelukkig in my warm joga -ateljee in die kelder laat sweet, danksy hierdie klein verwarmer.

Koop dit: De'Longhi Capsule Compact Ceramic Heater, $ 40, bedbathandbeyond.com

Resensie vir