Hoe om jouself te verdedig in 5 potensieel gevaarlike situasies, volgens kenners

Tevrede

• Jy stap snags deur 'n donker en/of sketsagtige parkeerterrein
• U word gevolg, te voet of in u motor
• Jou afspraak is ongemaklik opdringerig
• U word geteister deur u baas of 'n ander superieur
• U word aangekla of gevolg op openbare vervoer
• Resensie vir

Vir die meeste vroulike entrepreneurs is die bekendstelling van 'n produk - die kumulasie van maande (miskien jare) van bloed, sweet en trane - 'n opwindende oomblik. Maar vir Quinn Fitzgerald en Sara Dickhaus de Zarraga was daardie sentiment beslis anders toe hul produk, Flare, op die mark gegaan het.

"Dit is verskriklik dat hierdie produk moet bestaan," sê Dickhaus de Zarraga. 'Ons haat dit dat ons op hierdie punt is.'

Flare, geskep deur die duo, beide Harvard Business School graad, in 2016, is 'n diskrete "armband" (Koop dit, $129, getflare.com) wat ontwerp is om mense te help om onveilige of ongemaklike situasies te verlaat. Die draer druk 'n versteekte knoppie aan die binnekant van die armband, wat 'n lys voorafgekose kontakte (of die polisie) van hul ligging waarsku. Die armband kan ook 'n vals telefoonoproep na die draer se foon uitstuur vir 'n vinnige verskoning om 'n moeilike situasie te verlaat. (Dit alles kan in hul toepassing gekonfigureer word.)

Die paartjie, wat albei die slagoffers van seksuele aanranding is, sê hulle het Flare geskep omdat die meeste selfverdedigingstoestelle destyds deur mans gemaak is. "In die verlede was die enigste hulpmiddels om uself te beskerm, 'n fluitjie of 'n persoonlike alarm om geluid te maak, pepersproei, 'n wapen om die ander persoon te benadeel, of 'n oproep om hulp," verduidelik Dickhaus de Zarraga. 'En, afhangende van u identiteit, of as u 'n kleurvolle persoon is, kan [hierdie opsies] u insit meer gevaar."

Deur die geskiedenis was die onus op womxn voorkom seksuele aanranding - of dit nou beteken om alkohol (of partytjies heeltemal) te laat vaar, om kledingstyle te vermy wat as uitlokkend beskou kan word (ten spyte daarvan dat Sarah Everard 'n sweetpakbroek aangetrek het toe sy in die Verenigde Koninkryk ontvoer is), en alles te doen wat nodig is om aandag te vermy - eerder as om groter veranderinge in die samelewing aan te bring om die gewelddadige optrede van die oortreders self te voorkom. (Verwant: Na Sarah Everard kry vroue advies om veilig te bly - maar dit is mans wie se gedrag moet verander)

Om natuurlik te sê dat ons in 'n bemagtigde wêreld lewe waar vroue nie nodig het om skelm armbande te koop, gekke vegkunsbewegings aan te leer of 24/7 voortdurend oor hul omgewing te stres nie, is soos om te bely dat ons in 'n post-rassige samelewing leef . Ongeveer 8 uit 10 Amerikaanse vroue ouer as 18 jaar het in een opname van 2018 aangemeld dat hulle seksueel aangerand is, terwyl 'n meer onlangse studie van Britse vroue bevind het dat die getal daar nader aan 97 persent kan wees. (Alhoewel u miskien dink dat die klein steekproefgrootte van die studie nie 'n groot genoeg prentjie gee nie, bied 'n skandering van die hutsmerk #97perent op TikTok, wat die studie se bevinding direk verwys, voldoende bewys dat womxn is seksuele aanranding teen ernstige kommerwekkende tempo teëkom.) Hel, selfs net by die werk bestaan as 'n swart vrou kan 'n rede tot predasie wees. Trouens, Swart vroue rapporteer dat hulle seksuele teistering by die werk ervaar teen drie keer die koers van wit vroue, volgens 'n verslag deur die National Women's Law Centre, 'n nie-winsgewende regsregte-organisasie.

Die feit dat vroue hulself moet beskerm teen ongemaklike (of selfs gevaarlike) situasies - spesifiek met mans - suig. Maar die waarheid is, soos 'n verslag van die Wêreldgesondheidsorganisasie onthul, die oorgrote meerderheid van geweld teen vroue word deur mans gepleeg. Trouens, die studie wys daarop dat daar nie eens genoeg data was om selfdegeslaggeweld teen vroue waar te neem nie. Boonop het geweld teen trans- of geslagsvrye vroue in 2020 die hoogte ingeskiet, met 44 sterftes in die Verenigde State, wat dit die dodelikste jaar op rekord was, volgens die Menseregteveldtog.

Dit gesê, hoewel vrees vir aanvalle nie noodwendig u moet verhinder om u lewe te lei nie, kan u 'n paar nodige voorsorgmaatreëls tref en uself bewapen met selfverdedigingskennis.

Hier loop kenners deur hoe om vyf potensieel gevaarlike situasies te hanteer waarin jy jou kan bevind, en hoe om veilig vinnig uit te kom.

Jy stap snags deur 'n donker en/of sketsagtige parkeerterrein

In plekke waarheen jy op pad is na of van, is 'n bestemming (soos parkeergarages en persele) van die meer algemene plekke vir predasie, volgens Beverly Baker, selfverdedigingskenner en stigter van Asphalt Anthropology in Los Angeles. 'Hierdie plekke verg ekstra ywer, aangesien dit openbaar genoeg is vir iemand om toegang tot u te hê, maar dikwels privaat genoeg om hulle sonder getuies of inmenging te laat werk,' verduidelik Baker.

By die instap in 'n motorhuis of parkeerterrein raai Baker haar kliënte altyd aan om die omgewing te skandeer. Is daar pilare, trappe of groot voertuie waarna 'n persoon kan skuil? Vermy daardie gebiede, raai sy aan, en probeer om so na as moontlik aan die ingang of uitgang te parkeer.

'As u ook aankom, moet u u motor weer in die kol ry,' beveel sy aan. “Dit beteken jy hoef nie die volle lengte van die motor te loop om by die bestuurder se deur uit te kom nie en jy kan uittrek met volle sigbaarheid van jou omgewing.”

Ander wenke vir oorgangsgebiede van Baker? Sit u telefoon neer, loop vinnig en met selfvertroue met u blik wyd en hou u hande vry (maar hou u sleutels byderhand sodat u vinnig in u voertuig kan ontsluit en spring).

En as ons van die sleutels praat-u moet dit soos 'n dolk tussen u vingers hou om enige aankomelinge aan te val, nie waar nie? 'Daar is 'n jarelange mite dat dit 'n goeie selfverdedigingswapen is om jou sleutels tussen jou vingers te hou, maar dit is nie waar nie!' sê Baker. "Sleutels sal op impak beweeg en die risiko loop om jou meer te benadeel as die bedreiging."

In plaas daarvan beveel Baker aan dat u 'n soort selfverdedigingswapen naby u hou en hou, alhoewel dit baie afhang van u gemak en wat wettig is in u omgewing. Dit kan pepersproei of 'n soort verdowingsgeweer (Buy It, $24, amazon.com), 'n mes, 'n hoëstraalflitslig (Buy It, $40, amazon.com) insluit om 'n aanvaller tydelik af te lei, of selfs 'n swaar voorwerp in u pad, soos 'n swaar kers, items op 'n boekrak of 'n skêr. (Verwant: koper sê hierdie pepersproei het hul lewe gered)

U word gevolg, te voet of in u motor

As daar iets meer intimiderend is as om snags in 'n donker, skaduryke parkeergarage in te gaan, loop of ry u alleen - en word moontlik agtervolg. (Verwant: die harde waarheid oor veiligheid vir vroue)

Die eerste stap as u vermoed dat u gevolg word, is om eenvoudig om te draai. "Die [ander] motor sal 'n U-draai moet doen of hul motor moet verlaat," merk Baker op.

As jy kan, beveel Baker aan om na veiligheid te stap eerder as om bloot weg van gevaar af te loop. “Moenie omdraai en in ’n verlate stegie afstap nie,” sê sy. "Stap in 'n winkel as jy kan."

Dieselfde logika geld as jy vermoed dat 'n voertuig jou agtervolg terwyl jy bestuur. 'Moenie huis toe gaan as u gevolg word nie', sê Baker en merk op dat u altyd op pad is na veiligheid waar u hulp kan aandui (byvoorbeeld: 'n brandweerstasie, polisiestasie, winkel of restaurant).

Jou afspraak is ongemaklik opdringerig

Terwyl aanvallers uit die bosse of in parkeergarages spring, is dit 'n duidelike skrik, maar sommige (eerder die meeste) aanvalle vind plaas op meer intieme, bekende maniere: dit wil sê 'n ongemaklik aggressiewe Tinder -afspraak. (Verwant: 6 aanlyn -afsprake wat u moet doen en nie moet doen vir internetveiligheid)

'As u in 'n ongemaklike situasie verkeer, soek 'n advokaat', sê Heather Hansen, 'n advokaat vir selfadvokasie, 'n regsontleder en 'n prokureur. Hansen merk op dat dit enigiemand naby kan wees, of dit nou 'n kroegman of mede-beskermheer is, wat jy kan laat weet dat jy in 'n taai situasie is. Jy moet die advokaat vra om in jou afspraak in te gryp (sê, as jy moet opstaan ​​om badkamer toe te gaan) en 'n reeks vrae vra: "Hoe gaan dit met almal?" of "wat drink jy hier?" stel Hansen voor.

"As die oortreder voortgaan, kan die omstander eenvoudig vra wat julle albei doen," sê Hansen. “Dit is veral effektief as die omstander hom as manlik identifiseer en die oortreder dit ook doen.” Op hierdie stadium, beklemtoon Hansen, het u opsies (hopelik) oopgemaak in terme van vertrek. Terwyl u afspraak afgelei is, kan u 'n kroegman of iemand van sekuriteit afwys om te help en u te help om uit te kom? Alhoewel u die situasie moet evalueer (elke individu sal anders reageer), probeer om paaie in te lig vir 'n uitgang sodra iemand die toneel binnekom.

Nog 'n opsie om (diskreet) 'n ongemaklike situasie by 'n kroeg of restaurant te verlaat: bestel 'n 'engelskoot'. Soos 'n virale TikTok van skepper @benjispears verduidelik, is die skoot in wese 'n kode vir "ek is in die moeilikheid; help my." Alhoewel nie alle ondernemings een het nie (en dit kan iets anders genoem word om die geheimhouding van oortreders te beskerm), sal u gewoonlik 'n bord in die badkamer sien waarsku dat dit 'n opsie is. Ongeag of die plek waar jy is deelneem, moenie huiwer om net iemand op pad na, of binne, die badkamer te merk as jy onseker is nie.

As daar niemand in die buurt is nie, of as u ongemaklik voel om rond te vra, beveel Hansen aan om vooraf aan u opspraakwekkende afspraak te sê dat u ongemaklik is. En probeer natuurlik om nie aan jou kos of drank te raak as dit buite jou sig was nie, selfs vir 'n oomblik, aangesien iemand daarmee kon gepeuter het. (Verwant: Hierdie tieners het 'n strooitjie uitgevind wat kan help om dwelmverkragtingsmiddels op te spoor)

En as dinge eskaleer, moenie bang wees om op te staan ​​en te vertrek nie. 'Kry 'n rit huis toe van iemand anders, of kies 'n diens om te deel,' sê Baker, en let op dat as u bekommerd is dat u gevolg moet word, u die sekuriteit kan vra om u na u bestemming te begelei (of die polisie kan bel).

U word geteister deur u baas of 'n ander superieur

As dit kom by skelm DM's van kollegas of 'n ongemaklike oomblik met 'n hoë VP op 'n werksreis, beklemtoon Hansen een uiters belangrike (maar eenvoudige) reël met teistering op die werkplek: "Dokument alles –– insluitend elke geval van teistering en hoe u reageer. Hou absoluut alles op skrif as jy kan." (Sy merk op dat dit in sommige state onwettig is om 'n gesprek op te neem sonder toestemming van alle partye, so hou dit in gedagte.)

Hansen merk op dat dit ook die sleutel is om 'n advokaat te vind. 'Praat met iemand in menslike hulpbronne as die dader u baas is, en praat met u baas as dit iemand in menslike hulpbronne is,' beveel sy aan.

Maar wat moet u op die oomblik doen om uself te beskerm en die situasie te versprei? Dit is moeilik, sê Hansen." Of jy nou met die teisteraar of jou bondgenoot praat, ek sal voorstel dat jy dit feitelik en objektief hou: 'Wanneer jy dit doen/doen hy dit, en dit laat my so voel.'" Terwyl geteister word, is 'n uiters emosionele ervaring, as u kan werk om te reageer eerder as om te reageer, sal u 'n baie sterker advokaat wees. "

As u op enige tydstip bang is vir u veiligheid en in onmiddellike gevaar verkeer, moet u natuurlik direk na die polisie gaan - met bewys van teistering, as u dit het.

U word aangekla of gevolg op openbare vervoer

Net soos as u deur 'n motor of te voet met die openbare vervoer gevolg word, moet u na veiligheid eerder as om weg van gevaar te gaan, sê Baker. Maar tot op daardie stadium kan jy help om bloot te konfronteer met wie jy vermoed dat jy agtervolg - ondanks hoe skrikwekkend dit mag lyk. “Ek het dit met my hart gedoen,” erken Baker. "Maar hier is die ding: Bedreigings wil nie 'n harde teiken hê nie. Baie van hulle geniet dit om jou bang te maak. Draai die draaiboek om." Baker sê dat hy iets sê in die lyn van "Wat wil jy hê?" of, meer konkreet, "Hoekom volg jy my?" kan help.

As u nie gemaklik is met die persoon nie, is dit ook goed. Verander treinwaens, klim af en wag vir die volgende een. 'Beter om laat te wees as ongemaklik', sê Baker. En enige tyd waar jy voel dat jy in ernstige gevaar verkeer, insluitend enige van hierdie gevalle hierbo, moet asseblief nie huiwer om 9-1-1 te skakel nie.

Resensie vir