8 Tekens dat erge asma erger word en wat u daaraan moet doen

Tevrede

• 1. U gebruik u inhalator meer as gewoonlik
• 2. U hoes en piep meer gedurende die dag
• 3. U word snags wakker en hoes
• 4. Daar is 'n afname in u piekvloei-lesings
• 5. U voel dikwels kortasem
• 6. Jou bors voel gedurig styf
• 7. U het soms probleme om te praat
• 8. U kan nie u normale oefenroetine handhaaf nie
• Stappe om volgende te neem
• Neem weg

Oorsig

Ernstige asma is dikwels moeiliker om te beheer as ligte tot matige asma. Dit benodig dalk hoër dosisse en meer gereeld gebruik van asma-medisyne.As u dit nie reg hanteer nie, kan ernstige asma gevaarlik wees, en in sommige gevalle selfs lewensgevaarlik.

Dit is belangrik dat u kan herken wanneer u toestand nie behoorlik bestuur word nie. As u dit doen, kan dit u help om 'n effektiewer behandelingsmetode te vind.

Hier is agt tekens dat u ernstige asma erger word en wat u verder moet doen.

1. U gebruik u inhalator meer as gewoonlik

As u u vinniger as gewoonlik u vinnige inhalator moes gebruik, of u het gevoel dat dit nie soveel help as u dit gebruik nie, kan u ernstige asma erger word.

Dit kan soms moeilik wees om presies by te hou hoeveel keer u u inhalator gedurende 'n bepaalde week gebruik. Miskien wil u u gebruik in 'n joernaal of in die notasie-app op u foon byhou.

Die registrasie van u gebruik van die inhalator kan ook help om vas te stel wat u ernstige asmasimptome kan veroorsaak. As u byvoorbeeld u inhalator gebruik nadat u buite was, kan 'n buitelug-sneller soos stuifmeel u asma laat opvlam.

2. U hoes en piep meer gedurende die dag

Nog 'n teken dat u ernstige asma erger kan word, is as u meer of meer hoes of piep. Praat met u dokter oor die aanpassing van u behandelingsplan as u voortdurend voel dat u op die punt staan ​​om te hoes. As u meer as een keer per dag suip met 'n fluitagtige geluid, soek ook u dokter se advies.

3. U word snags wakker en hoes

As u in die middel van die nag wakker word deur hoes of piepende asem, moet u dalk u bestuursplan vir ernstige asma aanpas.

Asma wat goed bestuur word, moet u nie meer as een of twee nagte per maand uit die slaap wakker maak nie. As u as gevolg van u simptome meer as dit slaap, kan dit tyd wees om behandelingswysigings met u dokter te bespreek.

4. Daar is 'n afname in u piekvloei-lesings

U piekvloei-lesings is 'n meting van hoe goed u longe op hul beste funksioneer. Hierdie meting word gewoonlik tuis getoets met 'n handtoestel genaamd 'peak flow meter'.

As u piekvloei onder u persoonlike beste daal, is dit 'n teken dat u ernstige asma swak bestuur word. Nog 'n teken dat u asma erger word, is as u piekvloeistoflees van dag tot dag baie wissel. As u lae of inkonsekwente getalle opmerk, kontak u dokter so gou as moontlik.

5. U voel dikwels kortasem

Nog 'n teken dat u asma erger word, is as u uitasem begin voel, selfs as u niks inspannends doen nie. Dit is normaal om na die oefen of meer trappe te klim as jy gewoond is, maar stilstaande aktiwiteite soos staan, sit of lê, moenie jou asem laat verloor nie.

6. Jou bors voel gedurig styf

Geringe borsdigtheid is algemeen vir mense met asma. Maar gereelde en intense benoudheid in die bors kan beteken dat u ernstige asma erger word.

Digting van die bors is dikwels die gevolg van die sametrekking van die spiere rondom u lugweë as gevolg van asma-triggers. Dit kan voel asof daar iets bo-op jou bors knyp of sit.

7. U het soms probleme om te praat

As u dit moeilik vind om 'n volledige sin te spreek sonder om te moet stilstaan ​​om asem te haal, moet u 'n afspraak met u dokter maak. Probleme met praat is gewoonlik die gevolg van die onvermoë om genoeg lug in u longe op te neem om u in staat te stel om dit op die stadige, doelbewuste tempo wat u benodig om te spreek, uit te laat.

8. U kan nie u normale oefenroetine handhaaf nie

U kan opmerk dat u nie met enige soort fisieke aktiwiteit kan tred hou as u ernstige asmasimptome vererger nie.

Praat met u dokter as u hoes of u inhalator meer gereeld in die gimnasium moet gebruik of tydens aktiwiteite soos draf of sport. As u bors meer gereeld toetrek tydens alledaagse fisieke aktiwiteite, soos om die trappe te klim of om die blok te stap, moet u dalk u medisyne verander om u simptome onder beheer te kry.

Stappe om volgende te neem

As u dink dat u ernstige asma erger word, moet u die eerste keer 'n afspraak maak om u dokter te besoek. Skryf 'n lys van die simptome wat u ervaar voor u afspraak en bring dit saam om dit saam te hersien.

U dokter sal waarskynlik na u bors luister en u piekvloeivlakke nagaan om te sien hoe dit met u vorige lesing vergelyk. Hulle kan u ook vra oor u roetine vir die gebruik van asma-medisyne. Boonop kan hulle seker maak dat u die regte tegniek met u inhalator gebruik.

As u u inhalator behoorlik gebruik het en steeds ernstige simptome ervaar, kan u dokter u behandelingsplan verander. Hulle kan die dosis van u inhalator verhoog of 'n aanvullende behandeling voorskryf soos 'n tablet met leukotriene reseptor antagoniste (LTRA).

In sommige gevalle kan u dokter ook 'n kort "reddingskursus" vir orale steroïedtablette voorskryf. Dit kan die hoeveelheid ontsteking in u lugweë verminder.

As u dokter die dosis van u huidige medikasie verander of 'n aanvullende behandeling voorskryf, oorweeg dit om binne vier tot agt weke 'n opvolgafspraak te beplan om te verseker dat u nuwe behandelingsplan werk.

Neem weg

Dit is belangrik om die waarskuwingstekens op te spoor dat u ernstige asma erger word. Dit is 'n belangrike deel van die bestuur van u simptome en kan help om 'n potensieel lewensbedreigende asma-aanval te voorkom. Doen u bes om u asma-triggers te vermy en wees nie bang om u dokter te kontak as u dink dat u huidige behandeling nie so goed werk soos dit behoort te wees nie.