'N Gids vir die versorging van u vel

Tevrede

• U veltipe maak saak
• Die bou van 'n daaglikse velsorgroetine
• Vir alle vel tipes
• DIY hacks om te vermy (selfs al doen almal dit)
• Vermy hierdie DIY hacks
• Hoe om velprobleme te behandel
• Aknee
• Sebaceous filamente
• Letsels, letsels en hiperpigmentasie
• Hoe om u veltipe tuis te toets
• Wanneer u dokter of dermatoloog moet besoek

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

U veltipe maak saak

U vermoed miskien dat u 'n droë, olierige of sensitiewe vel het, maar ken u regtig u velsoort? As u u ware velsoort ken, kan dit die volgende keer help dat u in die skoonheidsmiddelpad is. Die gebruik van verkeerde produkte - of selfs gewilde internethacks - vir u velsoort, kan aknee, droogheid of ander velprobleme vererger.

Lees verder om te leer:

• hoe om jou eie velsorgroetine op te stel
• hoe om spesifieke velprobleme soos aknee of letsels te behandel
• watter DIY vel-hacks nie gesond is nie, selfs al lyk dit of dit werk

Die bou van 'n daaglikse velsorgroetine

Maak nie saak wat u velsoort is nie, 'n daaglikse velversorgingsroetine kan u help om die algemene gesondheid van die vel te handhaaf en spesifieke probleme soos aknee, littekens en donker kolle te verbeter. 'N Daaglikse velsorgroetine het vier basiese stappe wat u een keer in die oggend en een keer kan doen voordat u slaap.

1. Reiniging: Kies 'n skoonmaakmiddel wat u vel nie styf laat na was nie. Maak u gesig nie meer as twee keer per dag skoon nie, of net een keer as u 'n droë vel het en nie grimering dra nie. Vermy wasgoed vir die piepende skoon gevoel, want dit beteken dat u vel se natuurlike olies weg is. Reinigingsmiddels wat bekend is om goed te werk vir alle velsoorte, sluit in Cetaphil en Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. Serums: 'N Serum met vitamien C of groeifaktore of peptiede sal beter wees in die oggend, onder sonskerm. Snags werk retinol of voorskrif retinoïede die beste. Makeup Artist's Choice het 'n effektiewe vitamien C en E serum en retinol beskikbaar.

3. Bevogtiger: Selfs 'n olierige vel benodig bevogtiger, maar gebruik een wat lig is, op gel gebaseer is en nie-komedogeen is, of wat nie u porieë blokkeer nie, soos CeraVe se gesigroom. Droë vel kan baat vind by meer bevogtigers op roombasis, soos MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Die meeste handelsmerke merk hul produkte as gel of room op hul verpakking.

4. Sonskerm: Wend sonskerm aan met ten minste 30 SPF 15 minute voordat u na buite gaan, want dit neem 'n rukkie voordat die sonskerm geaktiveer word. Donkerder velkleure benodig eintlik meer sonbeskerming omdat dit moeiliker is om hiperpigmentasie reg te stel. Probeer die sonskerm van EltaMD, wat breëspektrum UVA / UVB-beskerming bied en word aanbeveel deur die Skin Cancer Foundation.

Kies produkte wat by u velsoort en sensitiwiteit pas, en onthou om die etikette te lees. Sommige produkte, soos retinol of voorgeskrewe retinoïede, moet slegs snags toegedien word.

Vir alle vel tipes

• Bly gehidreer.
• Verwissel kussingslope minstens een keer per week.
• Was of draai hare toe voor jy gaan slaap.
• Dra elke dag sonskerm en dien 15 minute toe voordat u uitgaan.

Begin met 'n eenvoudige en eenvoudige roetine om te sien hoe u vel reageer. Sodra u gemaklik is, kan u dan ekstra produkte soos afskilferingsmiddels, maskers en kolbehandelings byvoeg om u vel se gesondheid te bevorder.

En moenie vergeet om nuwe produkte te pleister nie, veral nie as u vermoed dat u 'n sensitiewe vel het nie. Dit kan u help om moontlike allergiese reaksies te identifiseer.

Om 'n nuwe produk te lap, toets:

1. Wend 'n klein hoeveelheid produkte aan op u vel in 'n diskrete omgewing, soos die binnekant van u pols of u binne-arm.
2. Wag 48 uur om te sien of daar reaksie is.
3. Kyk na die area 96 uur na toediening om te sien of u 'n vertraagde reaksie het.

'N Allergiese reaksie kan irritasie, rooiheid, klein knoppies of jeukerigheid insluit. As u hierdie simptome opmerk, was die area wat u getoets het met water en 'n sagte reiniger. Stuur dan die produk terug en probeer 'n ander wat beter by u veltipe pas.

DIY hacks om te vermy (selfs al doen almal dit)

Mense rapporteer wonders van die gebruik van DIY-hacks soos suurlemoensap en tandepasta vir algemene velprobleme soos aknee-knoppe en donker kolle. Selfs die bekroonde aktrise Emma Stone beweer dat haar velsorggeheim koeksoda is. Maar die waarheid is dat hierdie hacks meer langtermyn skade kan berokken as voordeel omdat dit u vel se versperring kan beskadig.

Vermy hierdie DIY hacks

• Suurlemoensap: Dit kan sitroensuur hê, maar dit is heeltemal te suur en kan veroorsaak dat donker kolle na blootstelling aan die son verskyn. Dit kan ook u vel droog en irriteer.
• Koeksoda: Op 'n pH-vlak van 8 sal koeksoda jou vel, die vel se waterinhoud stres en droë vel veroorsaak.
• Knoffel: In rou vorm kan knoffel velallergieë, ekseem, velontsteking en waterige blase veroorsaak.
• Tandepasta: Die bestanddele in tandepasta kan kieme doodmaak en olie absorbeer, maar dit kan ook u vel uitdroog of irriteer.
• Suiker: As afskilfermiddel is suiker te hard vir die vel op jou gesig.
• Vitamien E: Plaaslike toediening van vitamien E kan u vel irriteer en dit kan nie bewys dat dit die voorkoms van littekens verbeter nie.

Sommige van hierdie bestanddele is natuurlik natuurlik en kostedoeltreffend, maar dit is nie vir u vel geformuleer nie. Al voel u nie onmiddellike newe-effekte nie, kan hierdie bestanddele vertraagde of langtermyn skade veroorsaak. Dit is die beste om produkte wat vir u gesig geformuleer is, te gebruik. Praat met u dokter of dermatoloog voordat u self-toepassings op u vel probeer.

Hoe om velprobleme te behandel

Daar is maniere om velprobleme aan te pak sonder om u vel te beskadig. Onthou net die nommer een reël van velsorg: Moenie kies nie! As u aknee, swartkoppies, skurwe of ander velprobleme kies, kan dit oop wonde of donkerder velvlekke, bekend as hiperpigmentasie, veroorsaak. Oop wonde kan lei tot infeksies, meer aknee of letsels. Hoe dieper die wond, hoe groter is die kans dat u vel letsels kry.

Hier is 'n paar wetenskaplik gesteunde maniere om probleemareas te behandel.

Aknee

Aknee behandeling hang af van hoe diep of ernstig u aknee is. Algehele velsorg is die belangrikste stap in die behandeling van aknee, maar vir ligte aknee kan u produkte wat nie voorgeskryf word nie, in u plaaslike apteek gebruik, soos:

• salisielsuur (Stridex maksimum sterkte aknee pads)
• benzoylperoksied (skoon en helder Persa-Gel 10 aknee medikasie)
• alfa-hidroksure
• adapaleen
• teeboomolie

Smeer altyd sonskerm aan nadat u die soggens gebruik het, want dit kan ekstra velgevoeligheid veroorsaak.

Vir onmiddellike, ontsteekte en individuele puisies, kan u ook aknee-kolle of plakkers probeer. Dit is duidelike, dik kolle wat as kolbehandelings werk om vlekgenesing te bevorder en infeksies te voorkom. Soos blaasverbande, trek aknee-kolle die vloeistof uit, soms oornag. Dit is die beste om dit te gebruik voordat u slaap, aangesien grimering dit nie kan bedek nie.

Sebaceous filamente

Sebaceous filamente is klein, silinderagtige buise in jou porieë wat witgeel is. Dit word dikwels met swartkoppies verwar, maar swartkoppies is eintlik 'n soort aknee wat geoksideer word. Sebaceous filamente kan u porieë groter laat lyk, en u kan versoek word om dit te verwyder deur u vel te knyp of porieë te gebruik. Maar hierdie metodes kan meer newe-effekte hê as voordele vir u vel, veral as u dit nie na behore doen nie.

Oortyd kan u ook veroorsaak:

• irritasie
• oop porieë en infeksie
• droogte
• rooiheid
• skil

Aktuele preparate wat retinol of retinoïede bevat, kan help om porieë helder en skoon te hou. U kan ook voordele vind as u u gesig vir een minuut met minerale of ricinusolie masseer.

Nog 'n manier om talgfilamente te verwyder, is met 'n ekstraksie-instrument. Dit is 'n klein metaalinstrument met 'n klein sirkeltjie aan die einde.

Die veiligste manier is om 'n estetikus of dermatoloog vir u te laat verwyder, maar u kan dit ook tuis doen:

1. Begin met 'n skoon gesig en instrument.
2. Druk die sirkel om die bult saggies om te sien of die gloeidraad uitkom. Wees versigtig, want oormatige druk kan kneusplekke en littekens veroorsaak.
3. Behandel die area daarna met toner en bevogtiger.
4. Maak u instrument altyd skoon met vryf alkohol voor en na gebruik om infeksies te voorkom.

U kan ook ekstra voordele sien deur benzoylperoksied na die was voor die ekstraksie toe te dien.

Letsels, letsels en hiperpigmentasie

Vlekke, letsels en donker kolle kan van 'n paar weke tot ses maande neem om te genees en te verdof. Onmiddellike behandeling vir letsels en letsels sluit in die gebruik van grimering en sonskerm om verdere sonskade en hiperpigmentasie te voorkom.

Ander bestanddele waarvan bekend is dat dit letsels help vervaag, sluit in:

Silikoon: Studies toon dat aktuele silikoon littekens dikte, kleur en tekstuur kan verbeter. U kan silikongel vir agt tot 24 uur per dag aanwend. Soek produkte met silikondioksied wat as bestanddeel gelys word.

Liefie: Voorlopige studies toon dat heuning wonde en letsels kan genees. U sal dalk heuning wil gebruik as u op soek is na tuisbehandeling.

Vitamiene C: Soek hierdie bestanddeel wanneer u room en bevogtigers koop. Vitamien C werk beter as dit gekombineer word met ander weerligbestanddele soos soja en drop.

Niacinamide: Studies wat niacinamide kan help om letsels en donker kolle te verminder, veral weens aknee. Aktuele twee tot vyf persent niasienamied is effektief vir mense met ligter velkleure. 'N Bekostigbare opsie is die Niacinamide 10% + sink 1% serum van The Ordinary, wat $ 5,90 kos.

Retinoïensuur: Een het bevind dat aknee littekens verbeter het by 91,4 persent van die mense wat 'n kombinasie van retinoïensuur en glikolsuur toegedien het. The Ordinary het ook 'n produk met twee persent retinoïde vir $ 9,80. Gebruik slegs snags produkte met hierdie bestanddeel.

Soek produkte met hierdie bestanddele en voeg dit by u roetine nadat u u gesig gewas het. Moenie vergeet om altyd sonskerm te dra na toediening om sonskade en hiperpigmentasie te voorkom nie.

Hoe om u veltipe tuis te toets

As u nie seker is oor u uitslae van die vasvra nie, kan u ook 'n fisiese toets doen om u velsoort na te gaan. 'N Huistoets meet talgproduksie. Sebum is 'n wasagtige, olierige vloeistof wat uit u porieë kom. Die hoeveelheid talg wat u vel produseer, kan bepaal of u vel is:

• droog
• olierig
• normaal
• kombinasie

Om die produksie van talg op 'n skoon gesig te toets, is die akkuraatste manier om te bepaal watter vel u het. Volg hierdie stappe:

1. Was jou gesig en druk dit droog. Wag 30 minute.
2. Druk die olievlekpapier of -doek saggies op u gesig. Druk die papier op verskillende dele van u vel, soos u voorkop en neus, wange en ken.
3. Hou die vel teen die lig om te sien hoe deursigtig die papier is.

Saam met die bogenoemde velsoorte, kan u ook 'n sensitiewe vel hê, wat nie aan die sebum-kriteria voldoen nie. Sensitiewe vel hang af van:

• hoe vinnig jou vel reageer op die produk
• hoe goed jou vel homself beskerm
• hoe maklik jou vel rooi word
• waarskynlikheid van velallergie

Wanneer u dokter of dermatoloog moet besoek

U moet 'n dermatoloog sien as u velprobleme nie sonder produkte verkoop nie. Ernstiger aknee, littekens of ander probleme kan voorskrifbehandeling benodig, soos mondelinge antibiotika, voorbehoedmiddels of aktuele voorskrifretinoïede. U dermatoloog kan 'n ekstraksie uitvoer vir dieper siste of aknee-kolle wat onder u vel vassit.

Onthou dat u veltipe die werking van produkte kan beïnvloed. Die gebruik van die verkeerde produk, selfs al is dit natuurlik, kan uitbrake veroorsaak, letsels vererger of rooiheid veroorsaak. Dit is die beste om uit te vind watter velsoort u het en u velversorgingsroetine daar rondom te bou. U kan ook aantekeninge maak oor die bestanddele van die produk om te sien of spesifieke bestanddele ongewenste velreaksies veroorsaak.