Wat u moet weet oor essensiële olie vir narek

Tevrede

• Wat is essensiële olie vir pikanard?
• Vrugte vir etherenolie
• Is daar verskille tussen soorte plant?
• Aardbeien eteriese olie geestelike gebruike
• Varknardolie-newe-effekte
• Hoe om essensiële olie vir pikanard te gebruik
• Aromaterapie
• Aardolie olie massering
• Badolie
• Aktuele nardusolie
• Voorsorgmaatreëls
• Waar kry jy die essensiële olie vir narekie?
• Neem weg

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is essensiële olie vir pikanard?

Aardbeien word eeue lank gebruik vir godsdienstige, skoonheids- en gesondheidsdoeleindes.

Alhoewel dit nie so bekend is as ander olies soos laventel en wierook nie, is essensiële olie vir kruidnard 'n historiese medisinale instrument wat voorgehou word dat dit beide anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe het.

Met 'n aards en muskusagtige geur, is die essensiële olie van die nardus ook 'n baie gewilde parfuum.

Alhoewel u die geur van die nardus of die gebruik daarvan in godsdienstige seremonies waardeer, is meer inligting nodig om te bepaal of hierdie kruid die beweerde medisinale voordele het wat alternatiewe praktisyns voorstel. Hier behandel ons wat tot dusver bekend is oor nardus.

Vrugte vir etherenolie

'N Vinnige soektog aanlyn sal 'n lys toon van beweerde voordele vir die gesondheid as u essensiële olie gebruik.

As familielid van die valeriaanplant kan nardus die bui en emosionele gesondheid bevorder. het ook getoon dat essensiële olie vir pikanard neuro-inflammasie kan verminder, wat die volgende toestande kan help:

• angs
• depressie
• slapeloosheid
• spanning

Daar word ook gesê dat essensiële olie vir nardus anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe het, wat kan help met:

• swamverwante infeksies, soos 'n atleetvoet
• skilfers
• pyne wat verband hou met spierpyn en menstruasie
• gewrigspyn
• migraine
• gastro-intestinale probleme, soos hardlywigheid
• pankreatitis

Die probleem met sulke bewerings is egter dat baie van hulle nie spesifiek aan essensiële olie vir pikanard gekoppel is nie.

Sommige is gebaseer op dierestudies, terwyl ander gebaseer is op studies wat verband hou met ander blomme, soos valeriaan en laventel. 'N Deel van die rede vir beperkte navorsing kan wees dat nardus as bedreig word beskou as gevolg van oorkultivering.

Een oor die antibakteriese effekte van nardus toon egter 'n mate van belofte.

In 'n ander studie is bevind dat essensiële olie vir pikanard die doeltreffendste is teen 'n spesifieke bakterie Legionella. Die laboratoriumstudies moet egter by mense gerepliseer word om essensiële olie vir piknard te beskou as 'n lewensvatbare antimikrobiese middel.

Is daar verskille tussen soorte plant?

Daar is eintlik meer as een soort nardus, alhoewel dit nie duidelik is of enige blom medisinaal bo 'n ander verkies is nie.

Hieronder is die mees algemene soorte nardus:

• Amerikaanse nardus, wat inheems is aan oostelike gedeeltes van die Verenigde State en Kanada
• Indiese nardus
• Japanese aartappel
• Himalaja-aartnard

U kan ook die essensiële olie onder die wetenskaplike name vind: Nardostachys jatamansi of Valerianaceae.

Spikenard is inheems aan Asië. Dit word ook as 'n bedreigde blom beskou as gevolg van sy teelt.

Aardbeien eteriese olie geestelike gebruike

Alhoewel spikenard nie so algemeen bekend is as ander gewilde essensiële olies nie, is hierdie plant in antieke Griekse, Egiptiese en Romeinse ryke vir sy geur gewaardeer. Dit is ook in hierdie antieke beskawings vir medisinale doeleindes gebruik.

Spikenard het ook godsdienstige betekenis, veral in die Islam en die Christendom, waar pikantblomme nog steeds tydens seremonies gebruik word.

Varknardolie-newe-effekte

Aangesien nie-olie vir die voordele by mense nie algemeen bestudeer is nie, is daar beperkte inligting oor die moontlike newe-effekte daarvan.

Essensiële olies, hoewel dit van plante afkomstig is, word beskou as kragtige chemikalieë wat net so sterk kan wees as konvensionele behandelings.

Daarom kan hierdie olies 'n risiko inhou vir die volgende newe-effekte as dit plaaslik toegedien word:

• jeuk en irritasie
• korwe en uitslag
• vel rooi
• kook
• afskilferende vel
• ontsteking

Baie van die voordele van aromaterapie is die inaseming van die geurmolekules van 'n essensiële olie. As u aromaterapie gebruik, moet u swanger vroue, kinders en troeteldiere oorweeg wat ook die olie kan inasem en sensitief daarvoor is. Sommige essensiële olies kan giftig wees.

Hoe om essensiële olie vir pikanard te gebruik

Essensiële olie vir narek is miskien die bekendste vir sy geur, wat dit ideaal maak vir aromaterapie en inaseming. Hieronder is 'n uiteensetting van die medisinale gebruike en meer.

Aromaterapie

Aromaterapie is die proses om 'n geur van eteriese olie te gebruik om u geestelike en fisiese welstand te verbeter.

Die gebruik van 'n diffuser is een van die maklikste maniere om die voordele van aromaterapie te ervaar. Hierdie toestel gebruik koel stoom om essensiële olies, soos nardolie, in die lug te versprei. Essensiële olies kan ook wees:

• direk uit die bottel ingeasem word
• gekombineer met water en op materiaal gespuit
• gebruik in 'n kompres
• gebruik tydens 'n massering

Aardolie olie massering

Aardolie kan ook gebruik word om 'n diep weefselmassering te verbeter. U kan u masseerterapeut vra om die verdunde olie op spesifieke liggaamsdele of gedurende u hele sessie te gebruik vir 'n aromatiese ervaring.

Badolie

Aardolie kan ook gebruik word vir 'n luukse geurige bad.

Om dit te gebruik, voeg 'n paar lepel oliedruppels by 'n eetlepel draerolie en voeg dit dan by warm, lopende badwater. U kan meer indien nodig byvoeg.

U moet dalk 'n badmat onder in die bad sit om te voorkom dat dit op die olie gly.

Sorg dat u nie onverdunde oliebaardolie direk op u vel toedien nie.

Aktuele nardusolie

Terwyl meer bewyse nodig is, word nardusolie soms gebruik vir aktuele kwale, soos inflammasie en infeksie.

U moet nooit die olie direk op u vel smeer sonder om dit eers te verdun nie; u kan dit doen deur 'n paar druppels essensiële olie per eetlepel draerolie te kombineer.

Voer 'n pleistertoets een tot twee dae uit voordat u 'n nardus aanbring op 'n groter velarea. Om dit te doen, dien die verdunde olie in 'n minder sigbare deel van die vel toe en wag dan 'n dag om te sien of irritasie ontstaan.

Voorsorgmaatreëls

Essensiële olie vir nagelnard is wyd beskikbaar, wat beteken dat u nie 'n voorskrif daarvoor nodig het nie. Daar is egter nog 'n paar voorsorgmaatreëls wat u moet tref.

Gebruik slegs pikanard plaaslik, as geur of in aromaterapie. U moet nooit spikaardolie oor die mond neem of dit naby u oë aanwend nie.

Allergiese reaksies is moontlik. Hou op om dit te gebruik as u allergieë ontwikkel deur die gebruik van essensiële olie vir nardusolie. Gaan na 'n dokter as u simptome erger word.

U kan die risiko van velirritasie meer algemeen verminder deur die olie eers behoorlik te verdun.

As u swanger is of verpleegpersoneel is, moet u 'n dokter vra voordat u pikmanolie gebruik. Moenie dit of enige ander essensiële olie vir kinders gee nie.

Waar kry jy die essensiële olie vir narekie?

Dit is belangrik om 'n handelsmerk essensiële olie te koop wat redelik verkry is en 100 persent suiwer is.

U kan 'n alternatiewe mediese praktisyn vra of hulle die olie dra, of dit in 'n natuurlike gesondheidswinkel koop. U kan ook aanlyn 'n verskeidenheid olieprodukte koop.

Neem weg

As 'n gewaardeerde blom in die antieke geskiedenis en godsdienstige omgewing, is nardus miskien die beste geskik vir aromaterapie. As u dit gebruik, kan u 'n verhoogde bui ervaar.

Terwyl sommige vir die behandeling van inflammasie en infeksies deur narkotolie gebruik word, moet u dit met 'n dokter raadpleeg voordat u dit op u vel aanwend.