Hoe om groen piesangbiomassa te gebruik om depressie te verslaan

Tevrede

• Bestanddele
• Voorbereidingsmodus

'N Uitstekende tuisbehandeling vir depressie is die groen piesangbiomassa as gevolg van kalium, vesels, minerale, vitamiene B1 en B6, β-karoteen en vitamien C.

Die groen piesang bevat weerstandige stysel, wat 'n oplosbare vesel is wat in fruktose verander wat die piesang 'n soet smaak gee wanneer dit ryp word. Hierdie weerstandbiedende stysel bevorder goeie dermfunksie en is 'n groot bondgenoot van die immuunstelsel wat help om depressie en ander siektes te beveg. Groen piesangbiomassa help ook om cholesterol te bestry en om gewig te verloor, want dit gee u versadiging.

Om groen piesangbiomassa as 'n behandeling vir depressie te gebruik, moet u 2 blokkies per dag inneem, 1 tydens middagete en een tydens aandete.

Bestanddele

• 5 organiese groen piesangs
• ongeveer 2 liter water

Voorbereidingsmodus

Was die piesangs goed en plaas dit nog steeds in hul vel in 'n snelkoker met genoeg water om al die piesangs te bedek. Laat dit vir ongeveer 20 minute kook, totdat die piesangs baie sag is, verwyder hul skil en klits dan al hul pulp in 'n blender totdat dit 'n homogene mengsel vorm. Voeg, indien nodig, 'n bietjie warm water by.

Om groen piesangbiomassa te gebruik, plaas die mengsel wat uit die blender kom, in ysvorm en vries. Voeg dan net 1 kubus in die sop, of in enige bereiding soos pap, souse, of in die bereiding van koeke, brood of koekies.

Kyk in meer besonderhede oor hoe om groen piesangbiomassa voor te berei in die volgende video: