4 fisioterapie tegnieke om psoriatiese artritis te verlig

Tevrede

• 1. Gebruik vogtige hitte
• 2. Oefeninge
• 3. Mobilisasie
• 4. Posturale oefeninge

Fisioterapeutiese behandeling vir psoriatiese artritis hang af van die erns van die siekte en moet gerig wees op die verligting van die simptome en die verbetering van die funksie van elke aangetaste gewrig, aangesien dit belangrik is om die middels wat deur die rumatoloog aangedui word, te gebruik, want sonder hulle ontwikkel die siekte en fisioterapie word ondoeltreffend. Die behandeling bestaan ​​dus uit 'n kombinasie van medisyne, toestelle en fisiese terapie-oefeninge.

Die hoofsimptome in die geval van psigiasis is artritis en gewrigstyfheid, wat swelling en misvorming kan veroorsaak, sowel as veranderinge in die liggaamshouding om die plek van pyn te beskerm, afname in spierkrag en fisioterapie kan verlig. al hierdie simptome, wat die persoon se lewensgehalte verbeter.

Sommige behandelingsopsies wat in fisioterapie gebruik word, kan oefeninge wees om spierkrag en verskeidenheid gewrigte te ontwikkel en ander tegnieke soos masseerterapie om gewrigspyn te verlig. Uitteken:

1. Gebruik vogtige hitte

Klam hitte kan byvoorbeeld met paraffienhandskoene of warmwaterkompressies gedoen word. Die operasietyd moet ongeveer 20 minute wees, voldoende om sweet, verhoogde bloedsomloop en ontspanning van spiere en gewrigte te bevorder. Dit is 'n uitstekende opsie om te gebruik voordat u gewrigsmobiliseringstegnieke uitvoer en strek om die amplitude van die bewegings te verhoog.

2. Oefeninge

Dit moet veral uitgevoer word nadat die gewrig verhit is. 'N Goeie voorbeeld vir die hande is om die hand te probeer oopmaak, op 'n tafel te rus en die vingers uitmekaar te hou. U kan u hand oop en toe maak met stadige, herhalende bewegings.

Die spel klip, papier en skêr is 'n prettige manier om die oop- en sluiting van hande te stimuleer, wat 'n paar keer gedurende die dag gedoen kan word, wat dit baie maklik maak vir mense om daaraan vas te hou as 'n vorm van tuisbehandeling. Die spel bestaan ​​uit 'n kompetisie tussen 2 mense, soortgelyk aan die ewe of onewe spel. Maar:

• DIE klip verpletter die skêr, maar die papier draai die klip toe;
• O papier draai die klip toe, maar die skêr sny die papier;
• DIE skêr sny die papier, maar dit is die klip wat die skêr verpletter.

Om te speel moet jy die teenstander in die gesig staar wat jou hand verberg. Wanneer om te praat: klip, papier of 'n skêr, moet almal die beweging tegelykertyd met die hand maak wat hul voorwerp definieer.

3. Mobilisasie

Die aangetaste gewrig is geneig om baie styf te wees en daarom mobiliseer dit hulle met klein ritmiese en herhalende bewegings, want dit verhoog die produksie van sinoviale vloeistof wat dit van nature bevogtig. Hierdie klein oefeninge moet deur die fisioterapeut uitgevoer word omdat dit baie spesifiek is.

4. Posturale oefeninge

By mense met psoriatiese artritis is daar die neiging om te probeer 'wegkruip' deur 'n meer 'gebukkende' houding en hande toe te neem. Om hierdie patrone van swak houding teë te werk, is kliniese pilates-oefeninge dus uitstekende opsies omdat dit uitgevoer word met die hande effens toe en met die vingers in 'n meer korrekte houding gestrek, wat die spiere van die rug en die agterkant van die bene versterk.