Ons het dit probeer: AKT INMOTION

Tevrede

• Resensie vir

Shakira, Kelly Ripa, en Sarah Jessica Parker ek het baie lyke, en toe ek 'n klas kon neem by die persoonlike afrigter wat hulle almal deel, was ek in ekstase.

Toe ek by Downtown Dance Factory in New York City instap, is ek begroet deur 'n baie tenger en uiters getinte vrou met 'n rits-hoodie en stywe swart broek: Anna Kaiser, skepper van AKT INMOTION. 'Ek het net gestuur Kelly Ripa om die Empire State Building te klim, "het sy toevallig gesê voordat ons die ateljee ingegaan het. Ek het geweet dat ek iets opwindends sou vind.

En die volgende 90 minute het nie teleurgestel nie-eintlik moet 'n nuwe termyn bedink word danksy Kaiser se klasse. Nadat jy een bygewoon het, sal jy voel asof jy net 'n groot groep .. kom ons noem dit "motion potion." Die hoogtepunt is ongelooflik en die resultate spreek vanself.

By die opstel van haar klasse "Happy Hour" en "S&M" het Anna seker gemaak dat die 60 of 90 minute wat u saam met haar spandeer, alles is wat u nodig het om u kardio, buigsaamheid en sterkte -kondisionering te kry. Sy bevat hiphoppin -danschoreografie (dit is maklik om te volg!) Met joga- en Pilates -bewegings en gewigsoefeninge afgewissel, wat u spiere voortdurend skok en aktiewe herstelsessies moontlik maak wat letterlik elke tweede tel. En hulle is verslawend danksy die filosofie van AKT INMOTION oor 'beweging met 'n doel'.

"Die meerderheid van ons spandeer enige plek van drie tot tien uur of meer om aktief te wees en elke week te oefen. Hoekom nie 'n vaardigheid ontwikkel en beter word in iets terwyl jy die beste vollyf-oefensessie kry nie?" sê Kaiser. En wie wil nie hul oefensessies laat voel soos 'n back-up danser vir Beyoncé nie?

Kaiser het haar fiksheidsloopbaan by die Reebok Sports Club/NY en The Sports Club/LA begin. Daarna was sy die hoofinhoudsbeampte van Tracy Anderson, terwyl sy ook persoonlike opleiding gedoen het. En dan is daar haar danservaring.

"Dans is al 25 jaar 'n dryfveer in my lewe. Van musiekvideo's en hiphop tot jazz en musiekteater, ballet en klassieke moderne dans, ek het uitgebreide blootstelling gehad aan 'n verskeidenheid tegnieke wat my eie elektriese styl inspireer. ," sy sê. Hierdie verskeidenheid sluit in toere met die rolverdeling van ROEM!, wat as die hoofdanser in die fliek dien Betower, en verskyn in haar musiekvideo's saam met haar kliënt Shakira.

Goeie ding, dans is presies wat Kaiser stimuleer en motiveer. "Daar is niks wat my help om my gedagtes skoon te maak en my bui te verbeter nie, as om saam met my vriende te sweet in 'n kamer met wonderlike nuwe musiek en om sterker en langer te voel elke keer as ek uitstap. Dit is werklik ongelooflik," sê sy. "Ek is verslaaf. En die resultate is ook nie half sleg nie."

AKT INMOTION open hierdie lente 'n nuwe ateljee in New York. Die opleiers-wat NASM-gesertifiseer moet wees, het ten minste vyf jaar ervaring as professionele danser en bring 'n mengsel van kundigheid na die ateljee, insluitend Pilates, die Tsjeggiese metode, TRX en voorkoming van beserings. Dit klink vir my na 'n danspartytjie!

Probeer Kaiser se abs -reeks in die onderstaande video vir 'n voorsmakie van die klasse tuis.

Resensie vir