5 beste gewigstootgordels

Tevrede

• Beste veganiese gewigstootrieme
• Brandspan Fiks
• Voordele
• Nadele
• Skelm VSA nylon gordel
• Voordele
• Nadele
• Beste leer gewigstoot gordel
• Inzer Forever Lever Belt 13 mm
• Beste gewigoptel vir die begroting
• Element 26 selfsluitende gewigstootriem
• Beste gewigstootriem vir vroue
• Iron Company Schiek model 2000
• Hoe om te kies
• Hoe om te gebruik
• Om u gordel effektief te plaas
• Versorging en skoonmaak
• Veiligheidswenke
• Die wegneemete

Ontwerp deur Lauren Park

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Gewigstootgordels help om die prestasie te verbeter en die risiko van beserings te verminder deur u stam te stabiliseer en u ruggraat te ondersteun.

'N Goed ontwerpte gewigoptelband verminder die ruggraatlading en help om die regte belyning te verseker, sodat u meer gewig kan optel.

As u werk swaar moet optel, kan 'n gewigoptel u ook help om u teen 'n besering op die werk te beskerm.

Gewigstootbande is in verskillende ontwerpe en materiale beskikbaar. Vir hierdie lys van die beste gordels het ons na verskillende funksies gekyk, soos pasvorm, koste, konstruksie en waarborg van die vervaardiger. Ons het ook verbruikersbeoordelings en -aantekeninge in ag geneem.

Beste veganiese gewigstootrieme

Brandspan Fiks

Die hoeveelheid stabiliteit en ondersteuning wat u van u gewigstoot kry, word grotendeels deur pasvorm bepaal.

Om alle liggaamsoorte te akkommodeer, het die Fire Team Fit gewigstootriem nie 'n voorafbepaalde stel gate nie. In plaas daarvan het dit 'n klittenband-haak-en-lus-stelsel, sodat u die band se pas presies volgens die omtrek van u middel kan aanpas.

Dit het 'n afgeronde ontwerp met 'n hoogte van 6 duim aan die agterkant tot tussen 3,5 en 4,5 duim aan die voorkant en sye.

Dit is gemaak van 'n mengsel van nylon, katoen en poliëster, met 'n neopreenvulling.

Voordele

• Hierdie band bied 'n uitstekende pasvorm vir mans en vroue van feitlik enige vorm of grootte.
• Dit het 'n lewenslange waarborg en word vervaardig deur 'n veteraan-onderneming.
• Elke aankoop lewer 'n bydrae van $ 1 aan 'n nie-winsgewende organisasie wat ondersteuning bied aan Amerikaanse gevegsveterane.

Nadele

Resensies oor die Fire Team Fit-gewigstootgordel is oorweldigend positief, maar sommige mense het gerapporteer dat dit tydens hurke in die vel kan delf.

Skelm VSA nylon gordel

Rogue se nylon gordel is onlangs herontwerp met insette van die Amerikaanse professionele CrossFit-atleet Mat Fraser, wat die 2016, 2017, 2018 en 2019 CrossFit Games gewen het.

Die agterpaneel is 5 sentimeter hoog en daal af tot ongeveer 4 sentimeter voor. Die band se draagband is 3 sentimeter breed.

Voordele

• Gebruikers hou van hierdie gordel om hul eie klittenbandplakkies by te voeg.
• Dit is gemaak van nylon, het 'n dik skuimraam van 0,25 duim en is super gemaklik om te dra.
• Dit het ook 'n antimikrobiese interieur.

Nadele

Dit is belangrik om die pasgids van Rogue te gebruik wanneer u een koop om 'n presiese pasvorm te verseker. Sommige gebruikers het genoem dat hulle een grootte moet afgradeer.

Beste leer gewigstoot gordel

Inzer Forever Lever Belt 13 mm

Die Inzer Forever Lever Belt is gemaak van een soliede stuk leer met 'n suède afwerking eerder as lae aan mekaar vasgeplak. Dit verseker langer lewensduur, plus duursaamheid.

Hierdie gordelstyl is ook 10 mm (mm) hoog.

Met 'n gepatenteerde hefboom kan u u gordel vinnig losdraai. Volgens die vervaardiger sal hierdie gordel verseker vir ewig hou.

Dit voldoen aan u liggaamsvorm oor tyd, maar gebruikers sê daar is 'n bietjie inbreekperiode.

Beste gewigoptel vir die begroting

Element 26 selfsluitende gewigstootriem

Element 26 se selfsluitende gewigstootriem is 100 persent nylon. Dit beskik oor 'n selfsluitende, vinnige-gesp. Dit is bedoel vir vinnige oorgange.

Gebruikers sê dit is ideaal vir medium en swaar hef.

Dit is volledig goedgekeur vir gebruik tydens VSA-gewigoptel- en CrossFit-kompetisies, en het 'n lewenslange waarborg.

Beste gewigstootriem vir vroue

Iron Company Schiek model 2000

As u 'n klein raamwerk het en op soek is na 'n ligte, smal gordel wat baie spesiale kenmerke bevat en min bulk, kan die Schiek-model 2000-gordel iets vir u wees.

Dit is 4 sentimeter breed aan die agterkant en gemaak van poliëster met polipropileenbande vir sterkte. Die vorm van die keëlvormige kegel is ontwerp om 'n vroulike raam om die heupe, ribbes en onderrug te pas.

Die dubbele sluiting het 'n eenrigting-klittenband plus 'n skuifbalk-gesp van vlekvrye staal vir veiligheid.

Volgens die maatskappy kan vroue hierdie gordel gebruik om rugpyn na die bevalling te verlig.

Gebruikers sê dit is ideaal vir hurke, maar nie altyd maklik om vinnig aan en af ​​te klim nie.

As u nog nie gewigstoot het nie, kyk wat drie gewigstootvroue oor die sport sê.

Hoe om te kies

• Probeer dit. Dit is 'n goeie idee om verskillende tipes gordels aan te probeer voordat u dit koop. Soek 'n gordel wat u veilig laat voel en gemaklik is op u raam.
• Leer neem tyd. Onthou dat as u kies vir 'n leergewigstootriem, moet u dit inbreek. U kan gedurende hierdie tyd skuur en kneusplekke ervaar. As u hou van die gevoel van duursaamheid wat leer bied, kan hierdie tydjie vir u die moeite werd wees.
• Is die gordelkompetisie goedgekeur? Nie alle gewigstootbande is goedgekeur vir mededingende gewigoptel-toernooie of kampioenskappe nie. As u van plan is om mee te ding, moet u die gordelvereistes op die webwerf van elke byeenkoms nagaan voordat u dit koop.
• Neem afmetings. Die veiligste, doeltreffendste gewigstootriem is die perfekste pas by u. Moenie by u broek se middellyfmaat pas nie. Meet eerder u middellyf waar die gordel sal sit terwyl u klere dra. Gaan altyd volgens die vervaardiger se groottegids by die aankoop van 'n gewigstootriem.

Hoe om te gebruik

Gewigstootrieme bied 'n struktuur waarteen u buikspiere kan optrek terwyl u optel, wat die ruggraat help stabiliseer. Hulle stop ook spinale fleksie.

Om hierdie rede, moet u nie die fout maak om dit tydens oefeninge soos situps, planke of lat-inklapbane te dra nie.

U gordel moet reg geplaas en vasgedraai word. Moenie u gordel onder die maag dra nie, al is dit die gemaklikste daar. Sorg dat dit knus, maar nie so styf is nie, dat u nie maklik u buikwand kan saamtrek nie.

Om u gordel effektief te plaas

1. Asem diep in en hou dit in.
2. Steun jou buikwand.
3. Plaas die gordel stewig teen u buikwand en trek dit effens in.
4. Maak jou gordel vas.
5. Asem uit.
6. Herstel weer as u nie gemaklik kan asemhaal nie.

Versorging en skoonmaak

As u 'n leerband het, gebruik 'n leerreiniger of olie-seep om dit skoon te maak indien nodig.

Die meeste veganistiese gordels kan met enige wasmiddel in warm water gewas word. U kan dit ook skoonmaak.

Veiligheidswenke

Gewigstootrieme neem nie die plek van opleiding in nie. As u 'n nuwe sport is, kan u saam met 'n afrigter of 'n ervare gewigopteller die basiese beginsels onder die knie kry, en beseer.

Sommige lifters beveel aan dat u die Valsalva-asemhalingstegniek gebruik terwyl u gewig optel met 'n gordel.

Praat met u afrigter oor die tipe tegnieke wat u praktyk die beste sal ondersteun.

U hoef miskien nie 'n gordel vir elke hysbak te dra nie. Baie gewigoptellers beveel aan dat u nie 'n gordel gebruik met vragte wat u maklik kan ondersteun nie.

Sommige gewigoptellers is van mening dat u u kern kan verswak as u te veel op gewigstootbande vertrou. As dit kommerwekkend is, probeer om u gordel net te gebruik as u groter vragte ophef.

Die wegneemete

Gewigstootrieme is ontwerp om u ruggraat te beskerm en beter prestasie te bied. Daar is baie goeie gewigstootgordels wat van beide leer- en veganistiese materiale gemaak word. Maak nie saak watter gordel u koop nie, maak seker dat dit korrek by u pas.