Wat 'n Victoria's Secret-model altyd in haar yskas het

Tevrede

• Resensie vir

Toe ons met Rachel Hilbert praat, wou ons alles weet oor hoe 'n Victoria's Secret -model gereed is vir die aanloopbaan. Maar Rachel het ons daaraan herinner dat haar gesonde leefstyl die hele jaar deur is. Ons het begin gesels oor haar gesonde eetroetine en vra haar: "Wat is 'n paar gesonde krammetjies wat altyd in jou yskas is?"

En terwyl sy lief is vir 'n goeie sny diepskottel-pizza van haar gunsteling New York-gewrig, hou sy die hele jaar 'n skoon, gebalanseerde dieet. Sy het ons 'n 'kykie' na haar kombuis gegee en 'n paar van haar gunsteling spens -krammetjies gedeel.

• Olyfolie ('n gesonde vet wat goed is vir jou hart)
• appelasyn
• Vrugte. "Ek het altyd vrugte in my yskas!" het sy aan POPSUGAR gesê. "Gewoonlik iets soos waatlemoen, bloubessies en frambose." Vars vrugte kan 'n soettand op 'n gesonde, natuurlike manier in bedwang hou.
• Spinasie. 'Ek het altyd spinasie om my setperke daar te hou,' het sy gesê. (Spinazie is wonderlik om jou energie te verbeter.)
• Kokosolie (ideaal vir cholesterol en vel)
• Probiotika. "Ek neem elke dag my probiotika. Ek is mal oor my Ultra Flora 50 miljard." Om probiotika te neem is 'n wonderlike manier om jou ingewande te genees, jou liggaam te balanseer, vertering te help en opgeblasenheid te verminder.
• Eiers. "Altyd eiers!" sy het gese.Haar ontbyt is twee eiers wat maklik is met 'n halwe avokado. Jum! Eiers is 'n uitstekende bron van proteïene en kan in soveel gesonde resepte gebruik word.

Hierdie artikel het oorspronklik op Popsugar Fitness verskyn.

Meer van Popsugar Fitness:

Hoe om jou honger na die oefensessie in toom te hou

Maar ernstig, WTF is probiotiese water?

'N Victoria's Secret -model stort op die druk om te oefen

Resensie vir