23 weke swanger: simptome, wenke en meer

Tevrede

• Veranderinge in u liggaam
• Jou baba
• Tweelingontwikkeling in week 23
• 23 weke swanger simptome
• Dinge om hierdie week te doen vir 'n gesonde swangerskap
• Wanneer u die dokter moet skakel

Oorsig

Dit is week 23, net so verby die halfpad van u swangerskap. U lyk waarskynlik "swanger", dus wees voorbereid op kommentaar oor hoe u te groot of te dun lyk, of hopelik net dat u goed en gloeiend lyk.

As u bekommerd is oor waar u op die gesonde spektrum van gewigstoename is, moet u met u gesondheidsorgverskaffer of verpleegster praat. Almal het 'n mening, maar die woord van 'n betroubare gesondheidsorgverskaffer moet die woord wees waarna u die meeste luister.

Veranderinge in u liggaam

Saam met die groeiende bult in jou buik, kan jy 'n bietjie swelling in jou voete en enkels sien.

U moet dalk van u gunsteling skoene voor swangerskap opsy sit. En moenie verbaas wees as u voete, selfs nadat u aflewer, plat genoeg is en verleng om nuwe skoene te benodig nie.

Gemiddelde gewigstoename op 23 weke is 12 tot 15 pond. Hierdie gewigstoename kan lei tot rekmerke op u maag, dye en borste.

Of hulle sal miskien nie vir 'n paar weke opdaag nie. As sommige rekmerke voorkom, sal dit mettertyd na aflewering minder opvallend word.

U borste kan vandeesweek biesmelk begin produseer. Biesmelk is 'n vroeë vorm van borsmelk wat 'n bietjie dikker is as wat u na die geboorte sal produseer.

Dit is normaal, maar moenie bekommerd wees as daar geen bies is nie. Dit beteken glad nie dat u sukkel om te verpleeg nie. Biesmelk verskyn dalk eers veel nader aan aflewering.

Jou baba

U baba het waarskynlik die 1 pond-punt bereik, en miskien effens oorskry, en is ongeveer 1 voet lank en is ongeveer so groot soos 'n groot mango of pomelo. Gewigstoename was tot op hierdie stadium redelik stadig en bestendig, maar voortaan sal u baba regtig begin gewig optel.

Lanugo, die sagte fyn hare wat uiteindelik die grootste deel van die baba se liggaam bedek, kan donkerder word. U kan dit dalk opmerk die volgende keer as u 'n ultraklank het.

Die longe ontwikkel ook. Hulle is nie gereed om op hul eie te werk nie, maar u baba oefen asemhalingsbewegings uit.

Teen 23 weke beweeg jou baba ook meer rond. Hierdie skuiwe is volgens u baba se skedule, nie u eie nie. Wees voorbereid op u baba om moontlik te dans as u gaan slaap. Onthou egter dat dit net tydelik is.

Tweelingontwikkeling in week 23

Om een ​​naam te kies, is moeilik genoeg, maar u moet aan twee volle name vir u tweeling dink. Probeer aanlyn soek of blaai deur naamboeke in u biblioteek of plaaslike boekwinkel vir idees. Nameberry.com het 'n benoemingsgids vir tweelinge. Die webwerf bevat naamvoorstelle vir 'n tweeling wat albei seuns is, beide meisies of 'n seun en 'n meisie. Dit het selfs voorstelle vir bekende name. Daar is geen regte of verkeerde manier om u tweeling te noem nie.

Een van die wenke van die werf is om na te dink oor die styl van die name. U hoef beslis nie by dieselfde voorletters te hou nie, soos Sam en Sally.

23 weke swanger simptome

Teen 23 weke swanger, kan u die volgende simptome opmerk:

• effense swelling in voete en enkels
• biesmelkproduksie
• eetlus verhoog
• neusverstopping
• snork
• gereelde urinering

Hou gesonde versnaperinge vir u verhoogde eetlus. Maklike toegang tot gesonde versnaperinge maak dit makliker om te verhoed dat u na die sak skyfies of lekkergoedstrook gaan.

Verhoogde neusopeenhoping is algemeen onder swanger vroue. Dit kan tot snork lei. As snork jou slaap, of die van jou maat, ontwrig, probeer om met 'n lugbevochtiger te slaap. Neusstroke kan ook help.

Dinge om hierdie week te doen vir 'n gesonde swangerskap

Raak die gewoonte aan, as u dit nog nie gedoen het nie, om goed gehidreer te bly. Water is die beste, maar vrugte- of groentesap is fyn, sowel as melk. Drink melk sal u ook help om aan u daaglikse kalsiuminname te voldoen.

Baie kruieteee is veilig vir swanger vroue, maar u wil dalk met 'n gesondheidsorgverskaffer praat oor veral tee. Daar is eintlik produkte wat swangerskaptees genoem word, wat as veilig vir u en u baba beskou word. In die besonder word tee gemaak met rooi framboosblare geassosieer met gesonde swangerskappe en bevallings.

As u gehidreer bly, kan u hoofpyn, baarmoederkrampe en urienweginfeksies vermy. Urine wat liggeel of byna helder is, is 'n teken van voldoende hidrasie, terwyl heldergeel of oranje-bruin urine 'n teken is dat u duidelik ontwater is.

Wanneer u die dokter moet skakel

Omdat u baarmoeder reg op u blaas sit, begin u meer gereeld na die badkamer reis. U kan sien dat u 'n bietjie begin lek, of u lag of hoes, of net omdat u nie betyds na die badkamer kom nie.

Alhoewel dit in hierdie stadium ongewoon is, is dit moontlik dat sommige van die lekkasie vrugwater kan wees en nie urine nie. Dit kan voorkom as die membraan van die vrugwater sak rondom die baba breek.

U het waarskynlik al gehoor hoe vroue verwys na die tyd dat hul water gebreek het. As u kraam, wil u hê dat die vrugwater sak moet breek om die geboorte te laat beweeg.Hierdie vroeë swangerskap is egter heeltemal te vroeg.

Skakel onmiddellik u dokter of 911 as u ooit vloeistof voel. Amniotiese vloeistof is gewoonlik reukloos, dus as u selfs 'n klein hoeveelheid lekkasie opmerk wat nie ruik of soos urine lyk nie, moet u dit onmiddellik aan u gesondheidsorggewer vertel. Lees meer oor hoe u kan sien of u vaginale afskeiding normaal is.

Dink daaraan om 'n bloeddrukmeter te kry en te leer hoe om dit te gebruik. 'N Skerp sprong in u bloeddruk kan 'n teken wees van preeklampsie, 'n ernstige komplikasie tydens swangerskap. Praat met u gesondheidsorgverskaffer oor preeklampsie en watter simptome u dokter of 911 moet bel.