Wat is Reiki, wat is die voordele en beginsels

Tevrede

• Belangrikste voordele
• 1. Verminder die simptome van spanning en angs
• 2. Hulp in die behandeling van depressie
• 3. Verminder chroniese pyn
• 4. Verlig die simptome van slapeloosheid
• 5. Verbeter lewensgehalte
• Voordele van Reiki tydens swangerskap
• Wat is die beginsels?
• Wanneer Reiki nie gedoen moet word nie

Reiki is 'n tegniek wat in Japan geskep is en bestaan ​​uit die oplegging van hande om energie van een persoon na 'n ander oor te dra. Daar word geglo dat dit op hierdie manier moontlik is om die energiesentrums van die liggaam, bekend as chakras, in lyn te bring en sodoende die energiebalans te bevorder , wat nodig is om liggaamlike en geestelike welstand te handhaaf.

Voordat die terapeut van hierdie tegniek, wat 'n Reikian genoem word, 'n energieke reiniging in die omgewing uitvoer, sal die gees en bewustheid van harmonie en liefde verseker word. Tydens die sessies sal die Reikian sy hande op die liggaam van 'n persoon plaas om die oscillasie of vibrasie van die energie te verander, en dit het 'n paar bewese voordele, soos pynverligting en vermindering van angs- en stresimptome.

Die gebruik van Reiki is veilig en het geen newe-effekte nie, dit is ook nie gekoppel aan 'n godsdiens nie, en dit kan aanvaar word deur mense van verskillende herkoms en oortuigings. Dit kan ook saam met ander terapeutiese tegnieke toegepas word, soos byvoorbeeld akupunktuur. Kyk meer wat akupunktuur is en waarvoor dit is.

Belangrikste voordele

Die verwesenliking van Reiki behels die oordrag van vitale energie wat die liggaam in balans bring, wat 'n gevoel van welsyn skep, die bui verbeter en die liggaamlike gesondheid bevorder. In hierdie tipe terapie word meditasie-tegnieke en asemhalingsoefeninge gebruik, wat lei tot voordele soos:

1. Verminder die simptome van spanning en angs

Hierdie tipe terapie kan 'n uitstekende bondgenoot wees vir die behandeling van angs as gevolg van die gevoel van ontspanning en welstand wat dit bied. Gevolglik is dit deur Reiki ook moontlik om die simptome van spanning, wat angs veroorsaak, te verminder, die gevoel van innerlike vrede te bevorder en as 'n kalmeermiddel te dien, aangesien asemhalingstegnieke gebruik word.

Sommige Reikiaanse klinieke en terapeute kan die persoon self leer hoe om die beginsels van Reiki daagliks te gebruik, sodat dit moontlik is om die tegniek toe te pas in tye van grootste spanning en angs.

2. Hulp in die behandeling van depressie

Reiki kan gebruik word om depressie te behandel, want deur die gebruik van handleggingstegnieke is dit moontlik om die vitale energie van die liggaam in lyn te bring en die simptome wat deur hierdie siekte veroorsaak word, te verminder, soos oormatige hartseer, liggaamlike moegheid en verlies aan energie. en belangstelling in aktiwiteite wat voorheen plesier opgelewer het.

Voordat u met Reiki-sessies begin, is dit belangrik om met 'n psigiater te konsulteer sodat die persoon geëvalueer kan word, aangesien behandeling met antidepressante in die meeste gevalle aanbeveel word. Reiki kan saam met dwelmbehandeling gebruik word en kan die positiewe effekte verbeter. Kyk meer hoe depressiebehandeling gedoen word.

3. Verminder chroniese pyn

Die ontspanning wat tydens Reiki-oefening plaasvind, dra by tot die vermindering van chroniese pyn, soos pyn in die ruggraat en kop, aangesien dit byvoorbeeld spierspanning en moegheid kan verminder. Dit kan dus nodig wees om die gebruik van pynstillers en spierverslappers te verminder, maar dit word aanbeveel om nie die dokter, wat 'n ortopeed of neuroloog is, op te volg nie.

Daarbenewens kan die gevolge van Reiki op chroniese pyn in die eerste sessies gevoel word, aangesien die Reikian die persoon se energie sal vertraag deur vibrasie en spoed te verander, en golwe sal produseer wat gelyk is aan die organe wat deur organe geraak word.

4. Verlig die simptome van slapeloosheid

Die gevoel van welstand wat deur Reiki veroorsaak word, kan die vrystelling van hormone soos serotonien en endorfiene verhoog, wat uitstekende bondgenote is om slapeloosheid te voorkom. En tog veroorsaak Reiki ontspanning, wat ook bydra tot 'n beter nagrus.

Kyk hieronder na 'n video met ander wenke oor die einde van slapeloosheid:

5. Verbeter lewensgehalte

Deur die tegnieke wat in Reiki toegepas word, kan lewensgehalte verbeter word, aangesien dit 'n tipe terapie is wat emosionele spanning vrystel, die gees skoonmaak en innerlike ontspanning bevorder. Reiki genereer gevoelens van hoop, welstand, vreugde, vrede en selfvertroue by die persoon en dit maak dit moontlik om daaglikse take makliker en vroliker uit te voer.

Hierdie situasies is die ideale hulpmiddels om die lewensgehalte te verbeter, dus kan gesê word dat Reiki 'n terapie is wat die liggaam se en geestelike gesondheid kan verbeter.

Voordele van Reiki tydens swangerskap

Die ontspanning en kalmte wat Reiki bied, kan baie nuttig wees tydens swangerskap, aangesien dit die onveiligheid en spanning wat gedurende hierdie tydperk voorkom, kan verminder en 'n rustiger bevalling kan bied.

Daarbenewens verminder stresbeheer die produksie van negatiewe hormone, soos kortisol en adrenalien, wat verhoogde bloeddruk, preeklampsie kan veroorsaak en die risiko van voortydige geboorte kan verhoog.

Wat is die beginsels?

Daar is 'n paar grondbeginsels wat baie jare gelede deur die stigters van Reiki gebou is en wat noodsaaklik was vir die formulering van die beginsels van hierdie tegniek. Hierdie beginsels van Reiki word deur die terapeut gebruik om 'n persoon te help om die geestelike weg te volg, en lei daartoe om negatiewe gedrag te weerspieël, waar te neem en geleidelik te verander. Hierdie beginsels is gebaseer op:

• Moenie kwaad word nie;
• Moenie bekommerd wees nie;
• Om dankbaar te wees;
• Werk hard;
• Wees vriendelik en saggeaard.

Tydens die sessie word die persoon met sy toe oë oor hierdie vyf beginsels gedink en probeer om die oorsaak van die probleme te verstaan.

Wanneer Reiki nie gedoen moet word nie

Hierdie praktyk moet nie die behandelings wat deur die dokter voorgeskryf is, vervang nie, soos byvoorbeeld depressie, hoë bloeddruk, diabetes of asma. Reiki moet gebruik word vir die verligting van ligte probleme, en as 'n manier om te help met die behandeling van siektes, en daarom moet u die huisarts of die dokter wat die siekte vergesel, raadpleeg voordat u met hierdie tipe terapie begin.