Hoe om die postpartum-stut te gebruik, 7 voordele en die mees gebruikte soorte

Tevrede

• Hoe om te gebruik
• Brace Voordele
• Die mees geskikte bandtipes
• 1. Hoë middellyflose bandjie
• 2. Borsband met borsvoeding
• 3. Band met bene en hakies
• 4. Velcro band

Die postpartum-stut word aanbeveel om die vrou meer gemak en veiligheid te bied om in die daaglikse aktiwiteite rond te beweeg, veral na 'n keisersnee, bo en behalwe die vermindering van swelling en 'n beter liggaamshouding.

Voordat u enige postpartum-stut of -band gebruik, is dit belangrik om met die dokter te praat en oor u behoefte te besluit, want in sommige gevalle kan die gebruik van die stut nie lei tot die vorming van 'n seroma nie, dit is die ophoping van vloeistof in die keisersnee. Kom meer te wete oor seroma.

Die postpartum-stut kan direk na die natuurlike of keisersnee gebruik word, dwarsdeur die dag en in die nag, sonder om dit uit die slaap te verwyder. Die aanbeveling is egter dat dit vir 'n maksimum periode van 3 maande gebruik moet word, want die vrou kan vanaf daardie stadium reeds oefeninge oefen om die buikspiere te versterk, en die gebruik van die stut kan die versterking van die spierstelsel benadeel.

Hoe om te gebruik

Die postpartum-stut kan gebruik word direk nadat die baba gebore is, nog steeds in die hospitaal, solank die vrou gestabiliseer voel en in staat is om alleen te staan. Die gebruikstydperk van die stut kan van vrou tot vrou wissel, volgens die mediese aanbeveling en kan 'n minimum van 1 maand na aflewering en 'n maksimum van drie maande wees.

Die stut moet die hele dag en die hele nag gebruik word, en moet slegs verwyder word om byvoorbeeld te bad en te oefen. Kyk na die beste oefeninge om maag na die bevalling te verloor.

Brace Voordele

Die gebruik van die postpartum-stut is nie verpligtend nie, maar dit hou voordele in soos:

1. Verminder pyn na bevalling: die gordel om die buik saam te pers help om pyn te verminder;

2. Help om rugpyn te voorkom: die gebruik van die stut bevorder groter veiligheid en beter houding, wat rugpyn vermy wat voorkom omdat die buikspiere baie swak is, en daarbenewens slegte houding in die daaglikse aktiwiteite na bevalling, soos borsvoeding, die baba vashou en die baba in die wieg plaas kan bydra tot die aanvang van pyn;

3. Dra by tot die terugkeer van die baarmoeder na sy posisie: na die bevalling is die baarmoeder nog baie groot en die gebruik van die stut help om die baarmoeder weer in die fisiologiese posisie te laat terugkeer, wat die terugkeer na normale grootte vergemaklik;

   
   

4. Help by die herstel van abdominale diastase: abdominale diastase kan plaasvind wanneer die buikspiere skei tydens swangerskap namate die buik groei en apart bly nadat die baba gebore is. Die postpartum-stut kan die herstel van diastase versnel deur die buikspiere saam te pers. Kom meer te wete oor abdominale diastase;

5. Voorkom die vorming van seroma: die stut bevorder vinniger genesing en voorkom dat die seroma, wat 'n opeenhoping van vloeistof onder die vel is, in die littekenstreek voorkom; dit kom meer voor by vroue wat 'n keisersnee ondergaan het, maar die stut kan ook aanbeveel word vir diegene wat 'n normale geboorte gehad het;

6. Laat die mooiste silhoeët agter: een van die grootste bekommernisse van postpartum is die fisiese vorm en die gebruik van die stut kan bydra tot selfbeeld en welstand, aangesien dit die liggaam vorm, wat 'n beter silhoeët vir die liggaam laat;

7. Help die emosionele: omdat sy stewiger en veiliger voel, maak die gebruik van die stut die vrou meer selfversekerd vir daaglikse take.

   
   

Sommige dokters beveel nie die gebruik van die postpartum-stut aan nie, omdat hulle van mening is dat die konstante gebruik van die stut die bloedsomloop kan belemmer en die ventilasie van die vel wat die genesing beïnvloed, kan verminder. Boonop kan langdurige gebruik die buikspiere verswak. Daarom is dit belangrik om die dokter te raadpleeg om te besluit of u dit wil gebruik.

Die mees geskikte bandtipes

Voordat u kies watter bandjie u wil koop, is dit raadsaam om verskillende modelle te dra om uit te vind watter een die beste is vir elke geval. Oor die algemeen is dit die gemaklikste om die band in dele los te maak, sodat u nie alles hoef af te haal nie, wat dit baie maklik maak om na die badkamer te gaan.

Die grootte van die stut wat gebruik moet word, wissel na gelang van die vrou se fisiese struktuur. Dit is egter belangrik dat dit gemaklik is en dat dit die maag nie te veel toetrek nie. Die ideaal is om na die winkel te gaan om een ​​te kies wat gemaklik is en wat nie asemhaal nie, en die vrou ook nie ongemaklik laat voel nadat sy geëet het nie. 'N Goeie wenk is om die gordel aan te trek, te gaan sit en 'n vrug of 'n beskuitjie te eet om te sien hoe u voel.

Daarbenewens moet u nie te strakke bande gebruik met die doel om die middel te dunner nie, aangesien dit die natuurlike sametrekking van die buikspiere voorkom en uiteindelik swakheid en buiksaamheid veroorsaak. Raadpleeg die aanwysings vir die gebruik van die vormband om die middel te vernou.

Ongeag die gekose model, is die aanbeveling dat die band met die hand gewas moet word om nie die elastisiteit en die kompressievermoë van die band te beskadig nie.

1. Hoë middellyflose bandjie

Die band met 'n hoë beenlyf is 'n klein bandjie wat lyk soos 'n panty met 'n hoë middellyf wat tot by die naeltjie of op die hoogte van die borste kan strek. Oor die algemeen het hulle 'n syopening om dit makliker te dra en 'n opening aan die onderkant met hakies om uitstappies na die badkamer te vergemaklik.

Voordeel: hierdie model het die voordeel dat dit klein en maklik is om aan en uit te trek.

Nadeel: vroue met 'n dikker bobeen kan ongemak ervaar deur die streek in te druk.

2. Borsband met borsvoeding

Die borsvoedingsband is 'n model wat soortgelyk kan wees aan 'n swembroek of 'n aap met bene, met 'n opening in die borsstreek om borsvoeding te vergemaklik en aan die onderkant vir badkamers.

Voordeel: hierdie band gaan nie af of krul nie, aangesien dit met ander modelle kan gebeur.

Nadeel: om die bra te verwissel, moet u die hele band verwyder, en dit is ook nodig om dit gereeld te was.

3. Band met bene en hakies

Die stut met bene en hakies kan tot by die naeltjie of op die hoogte onder die borste en in die streek bo of onder die knieë strek. Hierdie model het sy-hakies aan die onderkant en is aan die onderkant oop, wat dit makliker maak om te gebruik.

Voordeel: hierdie model het die voordeel dat dit gemakliker is vir vroue met dikker dye en breër heupe, aangesien dit die streek nie strenger maak of merk nie.

Nadeel: die nadeel van hierdie model is dat dit warmer is, en in stede waar die temperatuur hoër is, kan dit ongemak veroorsaak, en ook vir vroue met vloeistofretensie, kan die band die bene merk, in welke geval dit raadsaam is om te gebruik die band met bene onder die knieë.

4. Velcro band

Die klittenband is soortgelyk aan 'n dik verstelbare band rondom die liggaam wat die hele buik omring.

Voordeel: hierdie gordel het 'n groter elastisiteit, laat die liggaam beter aanpas sonder om te veel vas te trek, en die klittenband vergemaklik die gebruik daarvan. Daarbenewens is dit meer higiënies omdat dit nie die opening van die broekie of die bra het nie.