Die beste CrossFit-programme van 2020

Tevrede

• WODster
• 30 dae fiksheidsuitdaging
• SuikerWOD
• CrossFit-speletjies
• SmartWOD-timer
• GODE

As u nie u plaaslike CrossFit Box kan haal nie, kan u steeds die oefensessie van die dag (WOD) verpletter. Hierdie CrossFit-toepassings maak dit maklik om intensiewe interval-oefensessies te vind, u statistieke op te spoor en daardie persoonlike rekords (PR) op te stel. Healthline het gesoek na die beste CrossFit-programme van die jaar, en hierdie wenners staan ​​uit vir hul gehalte-inhoud, betroubaarheid en uitstekende gebruikersresensies.

WODster

Android-gradering: 4,2 sterre

Prys: Gratis met aankope in die app

Verbreek u oefensessie van die dag met honderde WOD-maatstawwe in WODster. U kan u eie oefensessies skep en stoor, of 'n foto van die witbord by u CrossFit Box neem om later te gebruik. Die app bevat aftel-, tabata- en stophorlosie-aftellers. Kan jy nie besluit oor 'n oefensessie nie? WODster sal lukraak een kies sodat u aan die werk kan gaan.

30 dae fiksheidsuitdaging

SuikerWOD

iPhone-gradering: 4,8 sterre

Android-gradering: 4,8 sterre

Prys: Vry

SugarWOD help om 'n beter WOD-ervaring te skep met funksies in die app, soos prestasieopsporing, bewegingsvoorbereidingsvideo's en virtuele vuishou vir die indrukwekkende PR's. Meer as 500 000 aangeslote atlete gebruik die app, wat stootkennisgewings stuur wanneer u vak sy WOD plaas. Volg u vordering, kyk na die daaglikse ranglys en neem selfs oefensessies van buite die gimnasium op - die app het duisende ingeboude oefensessies.

CrossFit-speletjies

Android-gradering: 4,7 sterre

Prys: Vry

CrossFit Games neem die "gamification" van CrossFit-kompetisie na die volgende digitale vlak. Die app stel gereeld nuwe, opgedateerde oefensessies vry waaraan u kan deelneem. 'N Resultaat-ranglys wys hoe u vaar in vergelyking met ander programgebruikers wat dieselfde oefensessies doen. Die app sorg ook dat niemand bedrieg deur "bewegingsstandaarde" te gebruik om te verseker dat almal wat die app gebruik, dieselfde aktiwiteite aanmeld nie.

SmartWOD-timer

GODE

iPhone-gradering: 4,8 sterre

Android-gradering: 4,9 sterre

Prys: Gratis met aankope in die app

GOWOD is ideaal as u 'n CrossFit-program wil vind wat volgens u eie doelwitte en fisieke perke gepersonaliseer is. Begin deur u mobiliteitspunt te meet en kies dan uit 'n reeks video-oefensessies om u te help om u mobiliteit in spesifieke dele van u liggaam te verbeter en u eie fiksheidsprestasies te beoog.

As u 'n app vir hierdie lys wil benoem, stuur 'n e-pos na [email protected].