Outeur: Sara Rhodes
Datum Van Die Skepping: 9 Februarie 2021
Opdateringsdatum: 1 Februarie 2025
Anonim
Onmogelijke klim Andler 2019 | Crossmotor kerkhof | heuvelbeklimming
Video: Onmogelijke klim Andler 2019 | Crossmotor kerkhof | heuvelbeklimming

Tevrede

Dit is moeilik om musiek met jou fietsry-oefensessie te sinkroniseer weens die reeks snelhede. Om te weet watter tempo die beste sal werk, moet u die trapsnelheid ken. Maar die snelheid kan baie wissel, afhangende van die rat, oppervlak, ensovoorts. Eerder as om te probeer om 'n alledaagse snitlys te skep, verteenwoordig die liedjies hieronder die reeks tussen 70 BPM en 150 BPM - met een liedjie vir elke 10 BPM toevoeging. Deur hierdie liedjies in 'n roetine op te neem, kan u die tempo vind wat die beste by u pas.

Hier is die volledige lys, vanaf 70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Pret. - Sommige nagte - 110 BPM

Karmin - Gebroke hart - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 sekondes na Mars - nader aan die rand - 140 BPM

DJ Khaled, T -Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - All I Do Is Win - 150 BPM

Om meer oefenliedjies te vind, kyk na die gratis databasis by Run Hundred. Jy kan blaai volgens genre, tempo en era om die beste liedjies te vind om jou oefensessie te rock.

Resensie vir

Advertensie

Interessant

Narkolepsie: wat dit is, simptome en behandeling

Narkolepsie: wat dit is, simptome en behandeling

Narkolep ie i 'n chronie e iekte wat gekenmerk word deur laapveranderinge, waarin die per oon gedurende die dag oormatige laperigheid ervaar en op enige tyd ge ond kan laap, ook tyden 'n ge pr...
Wat is Vasovagal-sincope en hoe om dit te behandel?

Wat is Vasovagal-sincope en hoe om dit te behandel?

Va ovagale inkope, ook bekend a va ovagale indroom, reflek inkope of neuromedie e inkope, i 'n kielike en kort tondige verlie aan bewu yn, wat veroor aak word deur 'n kort afname in bloedvloei...