Verdun alkohol jou bloed?

Tevrede

• Hoe verdun alkohol die bloed?
• Is dit 'n korttermyn-effek?
• Kan u alkohol drink in plaas daarvan om bloedverdunner te neem?
• Kan u alkohol drink terwyl u bloedverdunners gebruik?
• Moet u alkohol drink om u sirkulasie te bevorder?
• Die slotsom

Is dit moontlik?

Alkohol kan u bloed verdun, omdat dit voorkom dat bloedselle aanmekaar vassit en bloedklonte kan vorm. Dit kan u risiko verlaag vir die tipe beroertes wat veroorsaak word deur verstoppings in die bloedvate.

As gevolg van hierdie effek, kan die drink van alkohol moontlik u risiko vir die bloeding van beroertes verhoog - veral as u dit drink. Vir mans beteken dit meer as twee drankies per dag. Vir vroue is dit meer as een drankie per dag. Alkoholgebruik, veral in oormaat, kan ook ander gesondheidsgevare inhou.

Lees verder om meer te wete te kom oor hierdie bloedverdunnende effek, hoe alkohol in wisselwerking is met bloedverdunnende medisyne, en meer.

Hoe verdun alkohol die bloed?

As u beseer word, jaag bloedcellen genaamd bloedplaatjies na die beseringsplek. Hierdie selle is taai en klomp aan mekaar. Bloedplaatjies stel ook proteïene vry wat stollingsfaktore genoem word wat 'n prop vorm om die gat toe te maak.

Stolling is voordelig as u beseer is. Maar soms kan 'n bloedklont vorm in - of beweeg na - 'n slagaar wat u hart of brein van suurstofryke bloed voorsien. Stolling van die bloed word trombose genoem.

As 'n bloedklont die bloedtoevoer na u hart blokkeer, kan dit 'n hartaanval veroorsaak. As dit die bloedvloei na u brein blokkeer, kan dit beroerte veroorsaak.

Alkohol meng die stollingsproses op 'n paar maniere in:

• Dit verminder die aantal bloedplaatjies in die bloed, deels deur die produksie van bloedselle in die beenmurg.
• Dit maak die bloedplaatjies wat u wel het, minder taai.

Om elke dag 'n glas of twee wyn te drink, kan dit lei tot hartsiektes en beroertes wat veroorsaak word deur verstoppings in bloedvate (iskemiese beroertes), net soos die gebruik van aspirien elke dag beroerte kan voorkom.

Maar as u daagliks meer as drie alkoholiese drankies drink, kan u die risiko verhoog vir 'n soort beroerte wat veroorsaak word deur bloeding in die brein (bloeding in beroerte).

Is dit 'n korttermyn-effek?

By mense wat matig drink, is die effek van alkohol op bloedplaatjies van korte duur.

Volgens die Mayo Clinic word matige drink soos volg geklassifiseer:

• Vir vroue van alle ouderdomme: tot een drankie per dag
• Vir mans van 65 jaar of ouer: tot een drankie per dag
• Vir mans jonger as 65 jaar: tot twee drankies per dag

Voorbeelde van een drankie sluit in:

• 'n bier van 12 gram
• 'n 5-gram glas wyn
• 1.5 vloeibare onse, of 'n skeut drank

Maar by mense wat swaar drink, kan daar 'n rebound-effek wees waarin die bloedingsrisiko toeneem, selfs nadat hulle opgehou het met drink. Die oortreding van die aanbevole riglyne hierbo word beskou as swaar drink.

Kan u alkohol drink in plaas daarvan om bloedverdunner te neem?

Nee. Bloedverdunners is middels wat u dokter voorskryf om bloedklonte te voorkom wat 'n hartaanval of beroerte kan veroorsaak. As u dokter een van hierdie medisyne voorgeskryf het, is dit omdat u hartsiektes of 'n ander toestand het wat u risiko vir bloedklonte verhoog.

Alkohol is nie veilig om as bloedverdunner te gebruik nie. Dit verhoog nie net u kans om 'n bloeding te kry nie, maar dit lei u ook in groter hoeveelhede vir:

• beserings as gevolg van val, motorongelukke en ander soorte ongelukke
• seksueel oordraagbare siektes (SOS'e) as gevolg van riskante seksuele gedrag
• lewer siekte
• depressie
• maagbloeding
• kanker van die bors, mond, keel, lewer, dikderm en slukderm
• geboortedefekte en miskraam tydens swangerskap
• alkoholafhanklikheid of alkoholisme

Kan u alkohol drink terwyl u bloedverdunners gebruik?

Vra u dokter of dit veilig is om alkohol te drink terwyl u bloedverdunners gebruik. Beide alkohol en bloedverdunners soos warfarin (Coumadin) verdun u bloed. As u albei saam neem, kan dit die antistolmiddels beïnvloed en u bloedingsrisiko verhoog.

Alkohol kan ook die tempo waarmee u liggaam afbreek vertraag en die bloedverdunnende middel verwyder. Dit kan lei tot 'n gevaarlike opbou van die middel in u liggaam.

As u wel alkohol drink terwyl u bloedverdunner het, doen dit met mate. Dit beteken een drankie per dag vir vroue en mans van 65 jaar en ouer. Vir mans jonger as 65 word tot twee drankies per dag as matig beskou.

Moet u alkohol drink om u sirkulasie te bevorder?

Om matig alkohol te drink, kan u bloedvate beskerm. Sommige navorsing bevind dat alkohol die vlakke van hoë-digtheid lipoproteïene verhoog (HDL, oftewel 'goeie cholesterol'). Hierdie gesonde tipe cholesterol help om u are te beskerm en die bloedklonte te voorkom wat kan lei tot hartaanvalle en beroertes.

Tog is daar ander, minder riskante maniere om u are te beskerm - byvoorbeeld deur 'n plantaardige dieet te eet en te oefen. Die American Heart Association beveel nie aan dat u alkohol uitsluitlik drink om u bloedvate te beskerm en u sirkulasie te verbeter nie.

Die slotsom

As u alkohol gaan drink, doen dit met mate. Drink daagliks nie meer as een of twee drankies nie.

Een drankie is gelyk aan:

• 12 onse bier
• 5 onse wyn
• 1,5 onse vodka, rum of ander drank

En as u 'n onderliggende gesondheidstoestand soos diabetes of niersiekte het, vra u dokter of dit hoegenaamd veilig is vir u om te drink.

As dit kom by die gesondheid van u bloedvate, moet u met u dokter gesels. Vra of u die risiko loop vir hartsiektes of beroerte. As dit die geval is, moet u uitvind watter stappe u kan neem om die risiko's te verlaag.