Hoe om u vel ferm te hou soos u ouer word

Tevrede

• Wat laat vel sak as ons ouer word?
• Verlies aan kollageen
• Los vel as gevolg van gewigsverlies
• Jare van blootstelling aan die son
• Is daar nie-chirurgiese maniere om hierdie proses om te keer?
• Verstevigende ys
• Gesigsoefeninge
• Aanvullings
• Wat is die kosmetiese prosedures om hierdie proses om te keer?
• Chemiese afskilferings
• Laser opduik
• Ultraklankverstrakking van die vel
• Is sekere velversterkingstegnieke beter vir spesifieke dele van die liggaam?
• Vir die gesig en nek
• Vir die arms en bene
• Vir die buik
• Vra 'n gesertifiseerde dermatoloog
• Neem weg

Saam met plooie en fyn lyntjies is saggies vel 'n ouderdomsverwante kommer in baie mense se gedagtes.

Hierdie definisieverlies kan feitlik oral op die liggaam voorkom, maar die mees algemene areas is die gesig, nek, buik en arms.

Slapende vel word veroorsaak deur verskeie faktore, insluitend die uitdunning van die epidermis (die oppervlak van die vel) en verlies van kollageen.

In hierdie artikel word gekyk waarom vel sak en bevat inligting oor hoe u u vel kan verstewig namate u ouer word. Maak gereed om die horlosie terug te draai.

Wat laat vel sak as ons ouer word?

Veroudering het sinoniem geword met versakking, en hierdie redes verklaar waarom.

Verlies aan kollageen

Kollageen is die meeste proteïene in die liggaam en kom voor in die bene, gewrigte en senings.

Dit is ook wat die vel jeugdig hou deur die dermis, die dikste laag van die vel, struktuur te gee.

Soos u ouer word, verloor die liggaam kollageen natuurlik. Dit sluit ook elastien in, 'n ander proteïen wat verantwoordelik is om die vel stewig en styf te hou.

Los vel as gevolg van gewigsverlies

As u gewig verloor het, kan u 'n los vel hê. Dit is omdat die vel uitbrei namate die liggaam gewig optel.

Een het bevind dat wanneer iemand langer gewig dra, dit die kollageen- en elastienvesels van die vel kan beskadig.

Dit beïnvloed die vel se vermoë om na gewigsverlies weer op sy plek te klik. Dieselfde gebeur tydens swangerskap wanneer die vel oor die buik uitsit.

Aangesien los vel 'n persoon se selfbeeld dramaties kan beïnvloed, kies baie mense om oortollige velverwyderingsoperasies te ondergaan. Sommige algemene prosedures sluit in abdominoplastie (buikstoot) en mastopexy (borslift).

Jare van blootstelling aan die son

Die son speel 'n groot rol in voortydige tekens van veroudering.

298 Kaukasiese vroue, van 30 tot 78 jaar oud, het bevind dat blootstelling aan ultraviolet verantwoordelik is vir 80 persent van die sigbare tekens van verouderings in die gesig.

Dit sluit in plooie, vaskulêre afwykings en 'n versakking van die vel.

Hierdie strale beskadig en breek die vel se elastien mettertyd af, wat lei tot voortydige insakking.

Jare van blootstelling aan die son kan selfs veroorsaak dat die epidermis, die buitenste laag van die vel, dunner word.

Behalwe vir die son, word die vel aan ander vrye radikale blootgestel wat die kollageen- en elastienvesel kan verswak. Dit bevat gifstowwe, besoedelingstowwe en selfs die voedsel wat u inneem.

Is daar nie-chirurgiese maniere om hierdie proses om te keer?

Die bekamping van uitsak hoef nie in 'n dokterskantoor plaas te vind nie. Daar is baie dinge wat u tuis kan probeer.

Verstevigende ys

Alhoewel u nie net op verstewigende ys moet staatmaak nie, kan dit subtiele verskille bied in die styging van die los vel. Sommige verminder selfs die voorkoms van selluliet.

Hou egter in gedagte dat hierdie resultate tyd kan neem. Daarbenewens lewer sommige ys geen resultate nie.

Kies die een wat hierdie anti-verouderingsbestanddele bevat: retinoïede en kollageen om die beste uit u verstevigende room te kry.

Gebruik die room daagliks en hou 'n gesonde velroetine in, soos om gereeld sonskerm te gebruik.

Gesigsoefeninge

As u 'n natuurlike gesigsopheffing wil hê, probeer om gesigoefeninge te doen. U kan dit tuis doen en dit kos geen geld nie.

Gesigsoefeninge toon en trek die spiere van die gesig aan deur verskillende tegnieke te gebruik. Kaakoefeninge verminder byvoorbeeld die voorkoms van 'n dubbele ken, wat vir sommige 'n probleemarea is.

Alhoewel daar min kliniese bewyse is oor die doeltreffendheid van gesigsoefeninge of "gesigsjoga", is daar al meer navorsing opgeduik.

Byvoorbeeld, 'n werk deur dr. Murad Alam, ondervoorsitter en professor in dermatologie aan die Noordwes-Universiteit Feinberg School of Medicine, het bevind dat daaglikse gesigoefeninge positiewe resultate teen veroudering het.

As u gesigsoefeninge doen, kan u 'n jaderol gebruik om u te help.

Daar word gesê dat hierdie antieke Chinese skoonheidshulpmiddel:

• limfatiese dreinering aanmoedig
• sirkulasie stimuleer
• ontspan gesigspiere

Alhoewel daar nie baie bewyse is om hierdie bewerings te ondersteun nie, sweer skoonheidskenners daarby. Net so is 'n gua sha-klip 'n ander gewilde skoonheidshulpmiddel.

Aanvullings

Wat die verbetering van die vel se voorkoms betref, is daar 'n paar aanvullings wat presies dit kan doen. Dit sluit in:

• Kollageen peptiede. Die mark vir hierdie aanvulling het die afgelope paar jaar om 'n rede gewild geword: dit werk om die kollageen wat in die liggaam afgebreek is, aan te vul. U kan dit in baie vorme aanneem, insluitend 'n kollageen drankie. Neem dit daagliks en konsekwent om resultate te sien.
• Vitamiene C. Hierdie kragtige antioksidant herstel beskadigde velselle, beskerm die vel teen vrye radikale, en help selfs met die produksie van kollageen.

Wat is die kosmetiese prosedures om hierdie proses om te keer?

Hierdie prosedures bied 'n vinnige oplossing as u na 'n slap vel wil stol.

Chemiese afskilferings

Chemiese afskilferings is minimaal indringende prosedures wat die tekstuur van die vel verbeter. Hulle doen dit deur beskadigde velselle uit die buitenste laag van die vel of epidermis te verwyder.

Alhoewel chemiese afskilferings gereeld op die gesig gebruik word, kan dit ook op ander dele van die liggaam uitgevoer word, soos die nek en hande.

Resultate is nie onmiddellik nie en hang af van watter soort chemiese skil u kry. Daar is byvoorbeeld drie verskillende soorte:

• lig
• medium
• diep

Vir die beste resultate word aanbeveel dat die behandeling elke 4 tot 6 weke gedoen word.

Laser opduik

Dit is die doeltreffendste behandeling genoem om die vel te trek.

Laserdeklaag vereis die gebruik van een van twee lasers: koolstofdioksied (CO2) of erbium. C02 help om letsels, vratte en plooie te verwyder, terwyl erbium meer oppervlakkige probleme, soos fyn lyne, aanspreek.

Albei verbeter egter veltekstuur deur laser te fokus op die epidermis.

Die resultate is nie onmiddellik nie en die hersteltyd kan tot 'n paar weke duur. U sal waarskynlik verskeie sessies benodig totdat die gewenste resultate behaal is.

Alhoewel die resultate tot vyf jaar kan duur, sal plooie en lyne weer voorkom as deel van die normale verouderingsproses.

Ultraklankverstrakking van die vel

As u op soek is na 'n swaar lift, probeer dan om die vel te versterk.

Die ultraklankgolwe trek die vel aan deur hitte te gebruik. Hierdie behandeling gaan dieper in die lae van die vel in as laseroppervlak.

As gevolg hiervan bevorder dit die produksie van kollageen, wat mettertyd tot 'n gladder en stewiger vel lei.

Daar is geen hersteltyd nie, en hoewel u onmiddellik 'n verskil sal sien, moet u tot 3 tot 6 maande verwag voordat u die beste resultate sal sien.

Vir 'n merkbare verskil moet u moontlik drie of meer behandelings doen.

Is sekere velversterkingstegnieke beter vir spesifieke dele van die liggaam?

Vir die gesig en nek

Probeer om die vel aan te trek.

Dit is gerig op die vel onder jou ken, jou gesig en selfs die nek (dekolletasie). Dit kan ook help met die voorkoms van crêperige vel, dit is vel wat dun en fyn verrimpeld is. Ultraklanktegnieke word beskou as 'n nie-indringende alternatief vir 'n gesigverligting, sonder die pyn en groot koste.

U kan ook nie-die-toonbank-opsies probeer, soos om lotions of bevogtende ys te versterk, om die vel soepel en gehidreer te hou. 'N Room wat spesiaal vir die dekolletage gemaak is, is nog 'n wonderlike opsie.

U kan ook gesigsoefeninge probeer om u vel in vorm te laat sweep.

Vir die arms en bene

Probeer oefen.

Die opbou van spiermassa deur gewigsoefeninge sal help om die voorkoms van 'n sag vel te verminder.

U kan spesifieke oefeninge naslaan om u arms en dye te toon.

Vir die buik

Probeer laseroppervlak.

Of die vel los is van gewigsverlies, swangerskap of genetika, hitte-terapie is 'n uitstekende opsie. Dit is uiters voordelig vir die losmaak van vel op die buik en baie minder indringend as 'n buik.

Vra 'n gesertifiseerde dermatoloog

As u ooit twyfel of 'n behandeling die beste is vir u, raadpleeg 'n raadgesertifiseerde dermatoloog.

Raad-gesertifiseerde dermatoloë is lede van die American Board of Cosmetic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery, of American Academy of Dermatology.

Dermatoloë is bekend met verskillende behandelingsopsies en kan bepaal wat die beste is vir u velsoort en gesondheid. U kan selfs 'n paar kandidate ondervra voordat u een kies. As u dit doen, moet u baie belangrike vrae vra.

U kan hulle byvoorbeeld oor:

• hul ervaring met die prosedure
• of hulle 'n portefeulje van voor- en na-foto's het
• pryse
• hersteltyd

Gebruik hierdie aanlyn soekinstrument om 'n dermatoloog in u omgewing te vind.

Neem weg

In die strewe om grasieus te verouder, is sag of los vel 'n algemene bron van kommer in baie mense se gedagtes.

Dit is 'n natuurlike deel van veroudering, wat veroorsaak word deur die verlies van kollageen en die blootstelling aan die son. Dit kan ook veroorsaak word deur gewigsverlies of swangerskap.

As u u vel wil verstewig namate u ouer word, is daar baie opsies beskikbaar. Natuurlik kan u die tekens van veroudering nie heeltemal omkeer nie.

U kan die nie-chirurgiese weg volg en versterkende ys of gesigsoefeninge by u velversorgingsroetine voeg. Daar is ook kosmetiese prosedures wat vinniger resultate lewer, soos laseroppervlaktes of ultrasoniese velverstrakking.

Raadpleeg 'n gesertifiseerde dermatoloog om die beste oplossing vir u te vind. Hulle kan 'n behandelingsplan vir u velsoort en gesondheid bepaal.