Hoe om te gaan met angs vir mediese toetse

Tevrede

• Wat is mediese toetsangs?
• Wat is die verskillende soorte mediese toetse?
• Wat is die tipe mediese toetsangs?
• Hoe kan ek mediese toetsangs hanteer?
• Verwysings

Wat is mediese toetsangs?

Mediese toetsangs is 'n vrees vir mediese toetse. Mediese toetse is prosedures wat gebruik word om verskillende siektes en toestande te diagnoseer, te ondersoek of te monitor. Alhoewel baie mense soms senuweeagtig of ongemaklik voel om te toets, veroorsaak dit gewoonlik nie ernstige probleme of simptome nie.

Mediese toetsangs kan ernstig wees. Dit kan 'n tipe fobie word. 'N Fobie is 'n angsversteuring wat 'n intense, irrasionele vrees veroorsaak vir iets wat min of geen werklike gevaar inhou nie. Fobies kan ook fisiese simptome veroorsaak, soos vinnige hartklop, kortasem en bewing.

Wat is die verskillende soorte mediese toetse?

Die mees algemene soorte mediese toetse is:

• Toetse van liggaamsvloeistowwe. U liggaamsvloeistowwe bevat bloed, urine, sweet en speeksel. Toetsing behels die verkryging van 'n monster van die vloeistof.
• Beeldtoetse. Hierdie toetse kyk na die binnekant van u liggaam. Beeldingstoetse sluit in x-strale, ultraklank en magnetiese resonansbeelding (MRI). 'N Ander soort beeldingstoets is endoskopie. Endoskopie gebruik 'n dun, verligte buis met 'n kamera wat in die liggaam geplaas word. Dit bied beelde van interne organe en ander stelsels.
• Biopsie. Dit is 'n toets wat 'n klein hoeveelheid weefsel neem om te toets. Dit word gebruik om na kanker en sekere ander toestande te kyk.
• Meting van liggaamsfunksies. Hierdie toetse kontroleer die aktiwiteit van verskillende organe. Toetse kan insluit die kontrole van die elektriese aktiwiteit van die hart of brein of die meting van die funksie van die longe.
• Genetiese toetsing. Hierdie toetse ondersoek selle uit die vel, beenmurg of ander gebiede. Dit word meestal gebruik om genetiese siektes te diagnoseer of om vas te stel of u die gevaar loop om 'n genetiese afwyking te kry.

Hierdie prosedures kan belangrike inligting oor u gesondheid bied. Die meeste toetse hou min of geen risiko in nie. Maar mense met mediese toetsangs is dalk so bang om te toets dat hulle dit heeltemal vermy. En dit kan hul gesondheid in gevaar stel.

Wat is die tipe mediese toetsangs?

Die mees algemene soorte mediese angs (fobies) is:

• Trypanofobie, die vrees vir naalde. Baie mense is bang vir naalde, maar mense met trypanofobie vrees buitensporig vir inspuitings of naalde. Hierdie vrees kan voorkom dat hulle die nodige toetse of behandeling kry. Dit kan veral gevaarlik wees vir mense met chroniese mediese toestande wat gereeld getoets of behandel moet word.
• Iatrofobie, die vrees vir dokters en mediese toetse. Mense met iatrofobie kan vermy om gesondheidsorgverskaffers te sien vir roetineversorging of as hulle simptome van siekte het. Maar sommige geringe siektes kan ernstig of selfs dodelik word as dit nie behandel word nie.
• Claustrofobie, die vrees vir geslote ruimtes. Claustrofobie kan mense op baie verskillende maniere beïnvloed. U kan klaustrofobie ervaar as u MRI kry. Tydens 'n MRI word u in 'n ingeslote, buisvormige skandeermasjien geplaas. Die ruimte in die skandeerder is smal en klein.

Hoe kan ek mediese toetsangs hanteer?

Gelukkig is daar 'n paar ontspanningstegnieke wat u mediese toetsangs kan verminder, insluitend:

• Diep asemhaling. Asem drie stadig in. Tel tot drie vir elkeen, herhaal dit dan. Stadiger as jy lighoofdig begin voel.
• Tel. Tel tot 10, stadig en stil.
• Beelde. Maak jou oë toe en beeld 'n beeld of 'n plek wat jou gelukkig laat voel.
• Spierverslapping. Konsentreer daarop om u spiere ontspanne en los te laat voel.
• Praat. Gesels met iemand in die kamer. Dit kan help om u aandag af te lei.

As u trypanofobie, iatrofobie of klaustrofobie het, kan die volgende wenke u spesifieke soort angs help verminder.

Vir trypanofobie, vrees vir naalde:

• As u nie vooraf vloeistowwe hoef te beperk of te vermy nie, moet u die vorige dag en die oggend van 'n bloedtoets baie water drink. Dit plaas meer vloeistof in u are en kan dit makliker maak om bloed te trek.
• Vra u verskaffer of u 'n aktuele narkose kan kry om die vel te verdoof.
• As die oog van u naald u pla, moet u u oë toemaak of wegdraai tydens die toets.
• As u suikersiekte het en gereelde insulieninspuitings moet kry, kan u dalk 'n naaldvrye alternatief gebruik, soos 'n straalinspuiting. 'N Straalinspuiting lewer insulien in 'n hoëdruk mis in plaas van 'n naald.

Vir iatrofobie, die vrees vir dokters en mediese toetse:

• Bring 'n vriend of familielid na u afspraak vir ondersteuning.
• Bring 'n boek, tydskrif of iets anders om u aandag af te lei terwyl u op u afspraak wag.
• Vir matige of ernstige iatrofobie, kan u dit oorweeg om hulp van 'n geestesgesondheidswerker te soek.
• As u gemaklik voel om met u verskaffer te praat, vra dan oor medisyne wat u angs kan verminder.

Om klaustrofobie tydens 'n MRI te voorkom:

• Vra u gesondheidsorgverskaffer om 'n sagte kalmeermiddel voor die eksamen.
• Vra u verskaffer of u kan toets in 'n oop MRI-skandeerder in plaas van 'n tradisionele MRI. Oop MRI-skandeerders is groter en het 'n oop kant. Dit kan jou minder claustrofobies laat voel. Die geproduseerde beelde is miskien nie so goed soos wat dit in 'n tradisionele MRI gedoen word nie, maar dit kan nogtans nuttig wees om 'n diagnose te maak.

Om mediese toetse te vermy, kan skadelik wees vir u gesondheid. As u aan enige soort mediese angs ly, moet u met u gesondheidsorgverskaffer of 'n geestesgesondheidspersoon praat.

Verwysings

1. Beth Israel Lahey Health: Winchester-hospitaal [internet]. Winchester (MA): Winchester-hospitaal; c2020. Gesondheidsbiblioteek: Claustrofobie; [aangehaal op 4 Nov 2020]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Naaldvrye straalinspuiting van vinnigwerkende insulien verbeter vroeë postprandiale glukosebeheer by pasiënte met diabetes. Diabetesversorging. [Internet]. 2013 Nov [aangehaal 2020 21 Nov]; 36 (11): 3436-41. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. 'N Konseptuele raamwerk om iatrofobie te verstaan. Patient Educ Couns. [Internet]. 2019 Nov [aangehaal 2020 4 Nov]; 102 (11): 2091–2096. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Jamaika Hospitaal Mediese Sentrum [Internet]. New York: Jamaika-hospitaal Mediese Sentrum; c2020. Gesondheid klop: Trypanofobie - 'n vrees vir naalde; 2016 7 Junie [aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Laboratoriumtoetse aanlyn [internet]. Washington D.C .: Amerikaanse Vereniging vir Kliniese Chemie; c2001–2020. Die hantering van toetspyn, ongemak en angs; [opgedateer op 3 Januarie 2019; aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Merck Handleiding Verbruikersweergawe [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Algemene mediese toetse; [opgedateer 2013 Sep; aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Merck Handleiding Verbruikersweergawe [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Magnetiese resonansiebeelding (MRI); [opgedateer 2019 Jul; aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Merck Handleiding Verbruikersweergawe [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Besluite oor mediese toetse; [opgedateer 2019 Jul; aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Internet]. Washington DC.; Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste; Fobies; [opgedateer 22 Augustus 2017; aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Internet]. Radiologiese Vereniging van Noord-Amerika, Inc. (RSNA); c2020. Magnetiese resonansiebeelding (MRI) - Dinamiese bekkenvloer; [aangehaal op 4 Nov 2020]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Right as Rain deur UW Medicine [Internet]. Universiteit van Washington; c2020. Bang vir naalde? Hier is hoe om skote en bloedtekeninge draaglik te maak; 2020 20 Mei [aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Die Sentrum vir die behandeling van angs en gemoedsversteurings [Internet]. Delray Beach (FL): Vrees vir die dokter en vir mediese toetse - Kry hulp in Suid-Florida; 2020 19 Aug [aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Universiteit van Rochester Mediese Sentrum [Internet]. Rochester (NY): Universiteit van Rochester Mediese Sentrum; c2020. Health Encyclopedia: Magnetic Resonance Imaging (MRI): [aangehaal 2020 4 Nov]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. UW Gesondheid [Internet]. Madison (WI): Universiteit van Wisconsin-hospitale en klinieke; c2020. Gesondheidswetenskaplike kennisbank: magnetiese resonansbeelding [MRI]; [aangehaal op 4 Nov 2020]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Die inligting op hierdie webwerf moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele mediese sorg of advies gebruik word nie. Kontak 'n gesondheidsorgverskaffer as u vrae het oor u gesondheid.