Outeur: Ellen Moore
Datum Van Die Skepping: 18 Januarie 2021
Opdateringsdatum: 23 Mei 2025
Anonim
杏仁酥  |  杏仁饼  |  无隐藏式分享,一次过彻彻底底、明明白白……|  Almond Cookies
Video: 杏仁酥 | 杏仁饼 | 无隐藏式分享,一次过彻彻底底、明明白白……| Almond Cookies

Tevrede

Op soek na 'n kreatiewe manier om jou oorskietkalkoen op 'n gesonde manier te gebruik wat nie smaak soos, wel, oorskiet Thanksgiving-kalkoen nie? Kyk nie verder nie. Vir hierdie oorskiet-geïnspireerde gereg, spes ons dinge op (letterlik) met 'n grondboontjiesous wat heeltemal natuurlike grondboontjiebotter en Tamari ('n heerlike, glutenvrye sojasous) saam met sriracha en rooipepervlokkies behels. Dit is 'n prettige, gesonde manier om 'n tradisionele Thanksgiving -stapelvoedsel te neem en dit heeltemal te verbeel met gewaagde, opwindende geure wat geen ekstra speserye benodig nie. (Ons is ook groot aanhangers daarvan om al jou oorskiet in een gesonde graanbak te gooi.)

O, en dit is nie net die tamari wat glutenvry is nie-die hele gereg is. Dit word tog in 'n slaaiblaar bedien. Die beste deel? Hierdie resep is so 'n onverwagse manier om oorskiet te gebruik; u kan dit selfs 'n paar dae na die vakansie as voorgereg as voorgereg bedien. Hulle sal nie wyser wees nie.

Oorskiet Thanksgiving Turkye Sla Wraps

Bestanddele


  • 2 eetlepels natuurlike grondboontjiebotter
  • 1/2 eetlepel sriracha
  • 2 eetlepels heuning
  • 1 eetlepel tamari
  • 1 koppie oorblywende kalkoen, gerasper
  • 7 of 8 individuele blare botterblaarslaai
  • 1 koppie wortels, in vuurhoutjies gesny
  • Handvol boontjiespruite
  • 1 teelepel rooipepervlokkies
  • Handvol vars koljanderblare

Aanwysings

1. In 'n klein bak, klits grondboontjiebotter, sriracha, heuning en tamari saam tot goed gemeng. Voeg die oorblywende kalkoen by en gooi dit bo -oor. Tersyde gestel.

2. Monteer die omhulsels deur 'n groot hoeveelheid kalkoenmengsel in elk van die blaarslaaiblare te skep, en voeg dan 'n paar wortels, boontjiespruite en rooipepervlokkies by elkeen. Garneer met korianderblare, en geniet!

Resensie vir

Advertensie

Redakteur Se Keuse

Vra die dieetkundige: alkohol na die oefensessie

Vra die dieetkundige: alkohol na die oefensessie

V: Hoe leg i dit om alkohol te drink na 'n oefen e ie?A: Dit i 'n kla ieke voeding vraag wat ek gereeld hoor, veral van kollege -atlete: al hulle uit tappie op Vrydag (en aterdag) hul oefenpog...
Hierdie 30 minute totale liggaamsoefeningstone van kop tot tone

Hierdie 30 minute totale liggaamsoefeningstone van kop tot tone

Verveeld met u kragopleiding agenda? Ja, on weet dat dit maklik i om in 'n oefen e ie te val, en daarom i Gold' Gym-afrigter, Nicole Couto' , 'n a emhaling (of moet on ê huff-and-...