Ulnar senuweeloop

Tevrede

• Wat is ulnêre senuweesluiting?
• Wat is die simptome van ulnêre senuweesluiting?
• Simptome van vasval by die elmboog
• Simptome van vasval aan die pols
• Wat veroorsaak ulnêre senuweesluiting?
• Oorsake van vasval by die elmboog
• Oorsake van vaslegging aan die pols
• Wie loop die gevaar om ulnêre senuweesluiting te ontwikkel?
• Is daar oefeninge wat kan help?
• Oefeninge vir ulnêre senuweesluiting by die elmboog
• Oefeninge vir ulnêre senuweesluiting by die pols
• Is daar ander behandelings?
• Hoe gaan dit met chirurgie vir vasberade van die ulnaar?
• Chirurgie vir vaslegging by die elmboog
• Chirurgie vir vaslegging aan die pols
• Wat is die vooruitsig?

Wat is ulnêre senuweesluiting?

Ulnariese senuweesluiting vind plaas wanneer ekstra druk op u senuwee-senuwee geplaas word. Die ulnêre senuwee beweeg van jou skouer na jou pienk vinger. Dit is naby u vel se oppervlak geleë, dus word dit nie goed beskerm deur spiere en been nie. Dit maak dit kwesbaarder vir kompressie.

Die toestand gaan soms onder ander name, afhangend van waar die verstrikking plaasvind:

• kubitale tonnelsindroom verwys na vasgevangheid by u elmboog
• ulnêre tonnelsindroom verwys na vasgevangheid in u pols

Kubitale tonnelsindroom is een van die mees algemene vorme van vasberade in die senuwee. Ulnartunnelsindroom kom minder voor.

Die mees algemene plek vir vasvang van die senuwee is aan die binnekant van u elmboog, onder 'n bult wat bekend staan ​​as die mediale epikondiel. Dit staan ​​ook bekend as jou snaakse been. Ulnar-tonnelsindroom, aan die ander kant, kom minder voor.

Wat is die simptome van ulnêre senuweesluiting?

Die ulnêre senuwee dra gevoel aan u ring en pienk vinger, dus is die simptome geneig om in u hande te voel. Hulle kan die hele dag kom en gaan of snags erger word. U werklike simptome sal afhang van die ligging van die lokval.

Simptome van vasval by die elmboog

Ulnar senuweesluiting by die elmboog veroorsaak soms pyn in die elmboog.

Simptome in die hand sluit in:

• verlies aan gevoel in jou ring en pienk vingers
• verswakte greep
• penne en naalde sensasie
• probleme om vingers te beweeg

In gevorderde gevalle kan dit ook veroorsaak:

• spierverspilling in u hand of onderarm
• klouagtige misvorming van ringvinger en pienk

Simptome van vasval aan die pols

Omhulsel aan die pols veroorsaak gewoonlik net simptome in u hand, insluitend:

• pyn
• swakheid
• gevoelloosheid
• tintel in jou ringvinger en pinkie
• verswakte greep
• probleme om jou vingers te beweeg

Dit kan ook spierverswakking of vermorsing in gevorderde gevalle veroorsaak.

Wat veroorsaak ulnêre senuweesluiting?

Verskeie dinge kan druk op u ulnêre senuwee plaas. In sommige gevalle is daar geen duidelike oorsaak nie.

Baie gevalle word veroorsaak deur herhaalde bewegings met u arm of hand. Maar ander dinge kan dit ook veroorsaak. Dit hang meestal af van die ligging van die vasvangplek.

Oorsake van vasval by die elmboog

As u u elmboog buig, strek u uurnêre senuwee. Dit kan irritasie veroorsaak as die senuwee heen en weer agter die bult van jou snaakse been rek en gly. As u u elmboog vir 'n lang tyd gebuig hou of met u elmboog gebuig slaap, kan die irritasie pynlik word.

As u u elmboog buig, plaas dit ongeveer 20 keer meer druk op die gebied as om dit te rus.

Bewegings wat bydra tot ulnêre senuweesluiting by die elmboog, sluit in:

• ry met 'n gebuigde elmboog wat op 'n oop venster rus
• hou 'n telefoon vir lang tye aan u oor
• leun vir lang tydperke op u elmboë by u lessenaar
• hou 'n gereedskap in 'n konstante posisie

Ander moontlike oorsake sluit in:

• 'n sist by jou elmboog
• voorafgaande besering aan u elmboog
• vloeistofopbou en swelling na 'n besering
• artritis in jou elmboog

Oorsake van vaslegging aan die pols

Die mees algemene oorsaak van vaslegging aan die pols is 'n goedaardige siste op u gewrig. Namate die sist groei, kan dit die senuwee toenemend druk.

Ander moontlike oorsake sluit in:

• herhalende aktiwiteit by die werk, soos die gebruik van 'n hamer of 'n hamer
• herhalende aktiwiteite in sport, soos om jou hand teen die fietsstuur te druk of 'n gholfstok te swaai

Wie loop die gevaar om ulnêre senuweesluiting te ontwikkel?

Verskeie dinge kan u risiko vir ulnêre senuweesluiting in u elmboog of pols verhoog. Dit sluit in:

• suikersiekte
• outo-immuun toestande
• skildklier toestande
• hoë bloeddruk
• swangerskap

Is daar oefeninge wat kan help?

As u simptome het van die vasering van die senuwee-senuwees, kan 'n paar eenvoudige senuweeglyoefeninge verligting bied. Dit werk om die ulnêre senuwee te help rek. Maak eers seker dat u eers by u dokter inklok. In plaas daarvan verwys hulle u miskien na 'n fisioterapeut om 'n oefen- en strekroetine te ontwikkel wat by u pas.

As u pyn het tydens die oefening, praat dan met u dokter of terapeut. Dit kan nuttig wees om ys op die betrokke gebied te gebruik voordat u oefen.

Oefeninge vir ulnêre senuweesluiting by die elmboog

Oefening 1

1. Begin met u arm reguit en u hand omhoog.
2. Krul jou vingers na binne.
3. Buig jou elmboog en bring jou gekrulde vuis na jou skouer.
4. Keer terug na u beginposisie.
5. Herhaal die oefening 3 tot 5 keer, 2 tot 3 keer per dag.

Oefening 2

1. Steek jou arm na buite op die skouerhoogte, met jou handpalm na die vloer.
2. Buig jou hand opwaarts en trek jou vingers na die plafon
3. Buig jou elmboog en bring jou hand na jou skouers.
4. Herhaal die oefening 5 keer stadig.

Oefeninge vir ulnêre senuweesluiting by die pols

Oefening 1

1. Staan reguit met u arms langs u.
2. Lig die aangetaste arm op en rus u handpalm op u voorkop.
3. Hou u hand daar vir 'n paar sekondes en bring u hand dan stadig af.
4. Herhaal die oefening 'n paar keer per dag en vermeerder geleidelik die aantal herhalings wat u in elke sessie doen.

Oefening 2

1. Staan of sit lank met u arm reguit na u voorkant en u handpalm na bo.
2. Krul jou pols en vingers na jou liggaam.
3. Buig jou hand weg van die liggaam om jou pols saggies te rek.
4. Buig jou elmboog en lig jou hand op.
5. Herhaal die oefening 'n paar keer per dag en vermeerder geleidelik die aantal herhalings wat u in elke sessie doen.

Is daar ander behandelings?

Senuweeglyoefeninge kan 'n bietjie verligting bied, maar daar is verskeie nie-chirurgiese behandelings wat pyn kan verlig deur inflammasie en druk op die senuwee te verminder.

As u ligte tot matige simptome het, is dit waarskynlik nie-chirurgiese behandeling voldoende. Maar as u erger simptome het, kan u uiteindelik geopereer word as ander behandelings nie werk nie.

Die behandeling wat u dokter aanbeveel, hang af van u simptome en die onderliggende oorsaak. Maar hulle sal waarskynlik begin deur maniere te vind om u liggaamshouding aan te pas as u die betrokke arm gebruik.

Dit sluit in:

• moenie jou elmboë op harde oppervlaktes laat rus nie
• gebruik u foon op luidspreker of met koptelefoon
• vermy om jou elmboog op die deur te laat rus terwyl jy in 'n motor ry of ry

Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels kan ook tydelike pynverligting bied.

As u vasgevang is by u elmboog, kan u ook probeer om snags 'n handdoek om u uitgebreide arm te draai. Dit moet voorkom dat u slaap met meer as 45 grade gebuig. Doen dit drie tot ses maande.

Probeer 'n polsspalk gebruik om u pols in 'n neutrale posisie te hou terwyl u nog steeds u vingers kan gebruik. Probeer dit 1 tot 12 weke snags dra.

Hoe gaan dit met chirurgie vir vasberade van die ulnaar?

As sagte oefeninge en nie-chirurgiese behandelings nie help nie, kan u dokter aanbeveel om chirurgie te oorweeg.

Wanneer hulle 'n chirurgiese benadering aanbeveel, sal hulle rekening hou met:

• hoe lank jy die simptome gehad het
• die erns van u simptome
• wat jou simptome veroorsaak

Chirurgie vir vaslegging by die elmboog

Verskeie prosedures kan help met die vasval van die senuwee in die elmboog.

Twee van die belangrikste is:

• Dekompressie. Hierdie prosedure behels die uitbreiding van die area waardeur die senuwee beweeg.
• Anterior transposisie. In hierdie prosedure sal u chirurg u ulnêre senuwee verplaas, hetsy deur u snaakse been te verwyder of dit weer te plaas sodat dit nader aan u vel is.

Albei prosedures word gewoonlik in narkose onder algemene narkose gedoen. U het waarskynlik die eerste paar dae 'n spalk om die arm te immobiliseer. Daarna begin u met fisioterapie-oefeninge om u bewegingsreeks te herstel.

U moet binne ongeveer ses weke 'n verbetering opmerk, alhoewel dit ongeveer 'n jaar kan neem om die volle effekte op te let.

Chirurgie vir vaslegging aan die pols

Die meeste ulnêre senuweekompressie by die pols word gewoonlik veroorsaak deur 'n groei aan die pols wat verwyder moet word. Dit word dikwels deur 'n handchirurg in 'n buitepasiëntomgewing gedoen.

Sodra die groei verdwyn het, moet u 'n verbetering in u simptome sien. Maar die genesingsproses kan etlike maande duur. U moet dalk ook fisioterapie doen om u te help om u polsgewrig en hand weer ten volle te gebruik.

Ulnar senuweesluiting aan die pols is redelik skaars, so daar is nie veel data oor suksessyfers en herstelperiodes nie. U dokter kan u 'n beter idee gee van wat u van die prosedure kan verwag.

Wat is die vooruitsig?

Ulnar senuweesluiting kan pynlik wees en alledaagse aktiwiteite in die wiele ry. Maar die meeste mense vind ten minste 'n bietjie verligting deur die betrokke arm te rus en sagte oefeninge te doen.

As oefeninge nie werk nie, kan chirurgie gewoonlik help. Werk saam met u dokter om die doeltreffendste behandelingsplan vir u te bepaal.