OITNB se Track Star raak werklik oor haar oefenroetine

Tevrede

• 1. Sy hou eintlik nie daarvan om te hardloop nie daardie veel
• 2. Maar sy werk wel soos 'n gek
• 3. Sy is 'n gesertifiseerde fiksheidsinstrukteur
• 4. Jy kan haar beslis in Central Park sien fietsry
• 5. Sy wil omtrent alles wat met fiksheid verband hou probeer
• 6. Sy is heeltemal mal oor haar vorm-in en uit 'n oranje jumpsuit
• 7. Sy probeer gesond eet, maar het haar ondeugde
• Resensie vir

As jy 'n ywerige is Oranje is die nuwe swart fan, dan weet jy presies wie Janae Watson (gespeel deur Vicky Jeudy) is; sy is die hoërskoolbaan-ster wat Litchfield-gevangene geword het, wat lieflik dog intimiderend is. U het beslis na haar hartverskeurende "terugflits" -afdeling gekyk en toe van die rusbank af gejuig toe sy uiteindelik weer op die Litchfield -baan begin hardloop.

As 'n inwoner van die gevangenis en 'n ster in een van ons gunsteling #girlpower -vertonings, was Jeudy boaan ons lys om oor fiksheid te gesels. Hier, sewe verrassende dinge wat jy beslis nie geweet het van haar fiksheidsroetine nie (buite tronkmure, dit wil sê).

1. Sy hou eintlik nie daarvan om te hardloop nie daardie veel

Ondanks haar karakter se passie en talent vir spoed, is Jeudy meer 'n hardloop-vir-plesier-tipe. Sy oefen tans vir 'n 5K in November tot voordeel van J/P HRO, 'n Haïtiaanse hulporganisasie wat deur Sean Penn bestuur word, maar het geen ander wedrenne in haar visier nie.

Sy het egter vir een semester landloop gedoen en hardloop in die gesin. Haar broer was 'n top-hardloper in New York, so die talent is beslis daar. Die snaakse deel? Die OITNB-vervaardigers het nie eens geweet sy is 'n fikse meisie van hart nie, en toe haar "flashback"-episode naderkom, het hulle haar film gemaak en 'n video gestuur van haar wat op die trapmeul hardloop om seker te maak sy kan die oud- track-star optrede. Nodeloos om te sê, sy het dit vermoor.

2. Maar sy werk wel soos 'n gek

Ok, hardloop is dus nie vir almal nie. Maar daar is 'n rede waarom Jeudy soos 'n all-star atleet op OITNB lyk; sy werk uit soos een.

“Ek hou daarvan om skopboks te doen en ek is mal oor boks,” sê sy. "Maar ek is meestal lief vir interval-oefening. Ek voel dat dit 'n wonderlike manier is, in een uur, om kardio- en gewigsoefeninge alles in die mengsel te kry. Jy werk hard en dan is jy klaar."

Om 'n vinnige, intense oefensessie te kry is belangrik gedurende die 6-of-so maande van verfilming wat hulle elke jaar doen - soms werk van 06:00 tot laat in die nag. Maar as sy nie 'n vinnige en vuil oefensessie hoef te doen nie? “Ek is ook mal oor Zumba,” sê sy. "Ek voel dat baie mense na Zumba frons, maar hey, dit kan 'n baie goeie oefensessie wees as jy alles daarin sit. Ek hou van al die Reggaeton- en buitemusiek, hip-hop. Dit kan 'n intense oefensessie wees! Kyk net na Britney en Jennifer Lopez, al die dansers.”

3. Sy is 'n gesertifiseerde fiksheidsinstrukteur

"Toe ek 'n tiener was, was ek 'n bietjie aan die mollige kant ... en my ma het my ingeskryf vir my eerste fiksheidsklas by Lucille Roberts. Ek dink dit was 'n skopboks of 'n stappeklas, en ek was verslaaf," sy sê. 'Ek het een van die mense geword-jy weet hoe jy as jy na die gimnasium gaan, en daar is een van die mense in die klas wat altyd op dieselfde plek is, dat hulle betyds daar is en 'n baie hoë intensiteit het? ek. "

Teen die tyd dat sy 18 was, het Jeudy gesertifiseer geword en begin om skopboks, gewigsoefeninge en selfs 'n bietjie danskardio te onderrig.

4. Jy kan haar beslis in Central Park sien fietsry

Jeudy vind u nie in die draaiklas nie; sy huur graag 'n fiets en ry lusse deur Central Park in New York. En net as u wonder, het sterre ook epiese fail -fiksheidsmomente:

'In April het ek my elmboog gebreek,' sê sy. 'Ek het in Central Park gery en terselfdertyd na my selfoon gekyk, en ek het net omgeval en op my elmboog beland.' Oeps.

5. Sy wil omtrent alles wat met fiksheid verband hou probeer

"Daar is hierdie klas waar jy hierdie skoene dra wat jou amper soos 'n kangoeroe maak. Ek wil dit regtig probeer," sê sy. (BTW word dit Kangoo Jumps genoem, en dit lyk nogal cool.) "En ek wil regtig meer in joga gaan. Ek wil 'n joga-spesialis word en 'n brandende baba dra 'n oranje bikini."

En hoewel sy nie die grootste naaswenner is nie, sê Jeudy dat sy 'n driekampwedstryd sou wees: "Ek dink dit sal baie pret en 'n unieke uitdaging wees. Ek het 'n bietjie geswem op hoërskool, en ek hou van fietsry."

Jeudy is nie die enigste wat haar oranje jumpsuit vir leggings en sneaks weggooi nie. Ruby Rose en Danielle Brooks-wat Stella Carlin en "Tasty" speel op OITNB-liefde SoulCycle, en hulle het Jeudy oortuig om 'n paar keer aan te sluit. Uzo Aduba wat "Crazy Eyes" speel, is 'n ywerige hardloper (sy was eintlik 'n baanster op hoërskool en oorspronklik 'n oudisie vir Jeudy se rol). En Jeudy sê Danielle het eenkeer 'n SoulCycle -verjaardagpartytjie gehou waar sy 'n klomp gevangenes genooi het. (BTW, ons het fiksheidswenke by almal gekry.)

Gooi-oefensessies in plaas van gelukkige ure? Ons is mal daaroor.

6. Sy is heeltemal mal oor haar vorm-in en uit 'n oranje jumpsuit

By Vorm, ons gaan alles oor die #bodylove. Dit is immers hoekom ons die #LoveMyShape-veldtog van stapel gestuur het. Hier is hoekom Jeudy van hare hou:

"Ek is mal oor my vorm omdat ek atleties is. Ek voel dat dit vir my maklik is om weer in vorm te kom sodra ek hard begin oefen," sê sy. "Ek is mal oor my skouers en my bene, want dit lyk baie sterk."

7. Sy probeer gesond eet, maar het haar ondeugde

Haar absolute gunstelinge sluit in Waldy's Wood-fired Pizza in New York City en as nagereg gombere.

'Gewoonlik is ek 'n gombeerverslaafde, maar ek het dit lanklaas gehad,' sê sy. "Toe ek op die universiteit was, het my kamermaat vir my 'n groot hoeveelheid gombere gekry vir elke keer as ek 'n slegte dag gehad het, of sy het dit onder my kussing gebêre. En ek sou die hele ding eet."

Resensie vir