Boererate om die bloed te suiwer

Tevrede

• 1. Bosbessies en gemmer sap
• 2. Paardebloemtee
• 3. Hibiskus, suurlemoen en kaneel so
• Wanneer u suiweringsmiddels moet neem

Bloedsuiwering is 'n natuurlike proses wat voortdurend in die liggaam voorkom en word veral deur die lewer en niere gedoen, wat die stowwe wat deur metabolisme voortspruit, filter en in die urine of ontlasting uitskakel.

Dus, 'n goeie manier om bloed te suiwer, bestaan ​​uit die weddenskap op diëte, sappe en tee, wat voedsel gebruik wat die werk van hierdie organe vergemaklik, wat die suiweringsproses van die bloed verbeter.

Die belangrikste bestanddeel is water, want dit is die basis van al die prosesse van die liggaam, en dit is ook baie belangrik om die bloed korrek te laat sirkuleer en die lewer en niere te bereik, sodat dit gefiltreer kan word. Om hierdie rede is daar water in al die boererate wat ons hieronder aandui. Maar dit kan ook suiwer ingeneem word in 'n hoeveelheid van tot 2 liter per dag. Kyk hoeveel water u elke dag moet drink.

1. Bosbessies en gemmer sap

Hierdie sap kombineer die super antioksidante eienskappe van bosbessies met die anti-inflammatoriese vermoë van gemmer, wat help om die hele organisme te laat funksioneer. Daarbenewens help albei bestanddele om die lewer te beskerm, en sorg dat dit die bloed korrek filter.

Bestanddele

• 100 ml water;
• 1 handvol bloubessies;
• 1 teelepel gemmerde poeier.

Voorbereidingsmodus

Plaas die bestanddele in 'n blender en klits totdat 'n homogene mengsel verkry word. Drink tot 2 glase per dag.

Bosbessies kan ook in hul natuurlike vorm, as klein, verteer word peuselhappie dwarsdeur die dag, en gemmer kan byvoorbeeld ook gebruik word om tee te maak.

2. Paardebloemtee

Dit is die ideale middel om die nierfunksie te stimuleer en die reiniging van die bloed deur die niere te verbeter, wat oortollige gifstowwe uitskakel. Daarbenewens het meer onlangse studies getoon dat paardebloem ook die gesondheid van die lewer kan help beskerm.

Bestanddele

• 1 eetlepel gedroogde paardebloemwortels;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Voeg die paardebloemwortels by die koppie water en laat dit 8 tot 10 minute staan. Laat dit afkoel en drink 1 uur na middagete en aandete nadat u dit gespan het.

Ideaal gesproke moet hierdie tee nie gebruik word deur swanger vroue, vroue wat borsvoed, mense met velprobleme of pasiënte met nierversaking nie.

3. Hibiskus, suurlemoen en kaneel so

Hierdie soort het 'n sterk detoks en suiwerende krag, want dit sluit aan by hibiskustee, wat die werking van die niere verhoog, met suurlemoensap en kaneel, wat sterk antioksidantkrag het.

Bestanddele

• ½ koppie hibiskustee;
• ½ suurlemoensap;
• 1 kaneelstokkie.

Voorbereidingsmodus

Voeg die bestanddele in 'n koppie en laat dit 1 tot 2 uur staan. Verwyder dan die kaneelstok en drink die blatjang tot 2 drankies per dag, ideaal nadat u geëet het.

Aangesien dit hibiskus bevat, moet dit slegs met mediese advies gebruik word in die geval van swanger vroue, vroue wat borsvoed, mense met diabetes of wat baie lae bloeddruk het.

Wanneer u suiweringsmiddels moet neem

Die beste manier om te verseker dat die bloed behoorlik gesuiwer word, is om 1 tot 2 liter water per dag te drink, 'n gebalanseerde dieet met min vet en baie vrugte en groente te eet, en daarnaas minstens 3 keer per week te oefen.

Hierdie tipe huismiddels kan egter gebruik word na periodes van ernstige eetfoute, soos na 'n verjaardagpartytjie of na Kersfees, en dit kan tot 3 dae gehou word.