5 Seksuele newe-effekte van menopouse

Tevrede

• Oorsig
• 1. Verminderde begeerte
• 2. Vaginale droogheid
• 3. Verminderde plesier
• 4. Pynlike penetrasie
• 5. Emosionele afleiding
• Behandelingsopsies
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Soos u weet, wissel seks, begeerte en seksuele bevrediging van vrou tot vrou. U seksdrang was miskien altyd hoër as u vriendinne, of u het dit maklik gevind om seksuele bevrediging te bewerkstellig.

Hoe dit ook al sy, menopouse kan dikwels alles verander wat u gedink het dat u van seks weet.

In 'n 2015-studie in die Journal of Sexual Medicine is bevind dat postmenopousale vroue gemiddeld 'n groter mate van seksuele disfunksie ervaar as hul eweknieë. Dit is omdat menopouse 'n verskeidenheid seksuele newe-effekte kan veroorsaak.

Lees verder om meer te wete te kom oor die probleme wat u moontlik begin ervaar het, of wat u in die toekoms bereid moet wees om te ervaar.

1. Verminderde begeerte

Volgens die Noord-Amerikaanse Menopouse Vereniging (NAMS) ervaar mans en vroue minder begeerte met ouderdom. Maar vroue het die afname in seksuele drange twee tot drie keer meer kans. Dit is omdat die estrogeenhormoonvlakke van 'n vrou verander.

Dit is belangrik om te onthou dat begeerte ook sterk gekoppel is aan die geestelike en emosionele aspekte van u welstand. Hoe dit ook al sy, as u minder belangstel in seks noudat die menopouse getref het, weet dan dat u nie alleen is nie. Kom meer te wete oor seks en veroudering.

2. Vaginale droogheid

Die verandering in estrogeenvlakke kan ook verantwoordelik wees vir die afname in u natuurlike vaginale smering. Die droogte van vaginale is soms die skuld vir pynliker, of ten minste ongemakliker, seks.

Baie vroue vind verligting deur middel van smeer-middels (OTC) of vaginale bevogtigers.

Koop smeermiddels en vaginale bevogtigers.

3. Verminderde plesier

Vir sommige vroue kan vaginale droogheid kombineer met verminderde bloedvloei na die klitoris en die onderste vagina. Dit kan lei tot verminderde sensitiwiteit van u erogene sones.

As gevolg hiervan is dit nie ongewoon dat u minder orgasmes het of minder intense orgasme en wat meer werk neem om te bereik nie. En as u minder plesier met seks ervaar, is dit logies dat u begeerte ook sal afneem.

4. Pynlike penetrasie

Nog 'n algemene newe-effek van menopouse is dyspareunie, of pynlike omgang. Daar kan baie probleme wees wat tot hierdie toestand bydra, insluitend vaginale droogheid en verdunning van die vaginale weefsels.

Vir sommige vroue veroorsaak dit 'n algemene gevoel van ongemak tydens omgang. Ander ervaar erge pyn sowel as pyn en brandwonde.

En net soos verminderde plesier kan bydra tot 'n laer geslagsdrang, is dit ook sinvol dat die ervaar van meer pyn tydens omgang kan lei tot 'n belangstelling in seksuele ontmoetings.

5. Emosionele afleiding

Geestelike toestand van ons almal kan 'n groot rol speel in seksuele begeerte, opwinding en bevrediging. Menopouse kan soms bydra tot 'n meer ontstellende geestestoestand.

U voel miskien uitgeput as gevolg van u hormoonverskuiwings en nagsweet. Of u is dalk meer gestres en emosioneel as normaal.

Al hierdie gevoelens kan moontlik na die slaapkamer oorgedra word, wat beteken dat u seksuele newe-effekte fisies sowel as geestelik kan wees.

Behandelingsopsies

Selfs met hierdie newe-effekte, onthou dat menopouse nie jou sekslewe hoef te beëindig nie.

U kan dalk begin om verbeterings aan te bring deur 'n paar tuisoplossings te probeer, soos:

• met behulp van OTC smeermiddels of vaginale bevogtigers
• eksperimenteer met verskillende posisies
• probeer selfstimulasie as 'n manier om begeerte te verhoog

U kan baat vind by die gebruik van 'n vaginale dilator. Hierdie instrument help om vaginale weefsel te rek wat dun en droog geword het as gevolg van menopouse of 'n lang periode van onthouding.

Koop vaginale dilators.

Daar is ook voorskrifbehandelingsopsies wat u dokter kan aanbeveel. Bespreek dit met u dokter, veral as boererate nie verbeter nie.

Die wegneemete

Hou in gedagte dat daar mediese behandelings en gereedskap beskikbaar is om u te help om 'n gesonde sekslewe te bewerkstellig.

Praat met u dokter of ginekoloog om meer te wete te kom oor u opsies. Hulle kan u ook advies gee oor enige ander probleme of uitdagings wat u ervaar.