7 hoof griepsimptome

Tevrede

• Hoe om simptome te verlig
• 1. Koors en kouekoors
• 2. Stop neus en nies
• 3. Hoes
• 4. Hoofpyn en spierpyn
• 5. Seer keel
• Griep by swanger vroue, kinders en bejaardes
• Verskil tussen griep en verkoue
• Verskil tussen griep, dengue en Zika
• Wanneer om dokter toe te gaan

Die simptome van gewone griep word ongeveer 2 tot 3 dae na kontak met iemand met griep gevoel of blootgestel aan faktore wat die kans op griep verhoog, soos byvoorbeeld verkoue of besoedeling.

Die belangrikste simptome van griep is:

1. Koors, gewoonlik tussen 38 en 40 CC;
2. Kouekoors;
3. Hoofpyn;
4. Hoes, nies en loopneus;
5. Keelseer;
6. Spierpyn, veral in die rug en bene;
7. Verlies van eetlus en moegheid.

Gewoonlik verskyn hierdie simptome skielik en duur dit gewoonlik van 2 tot 7 dae. Oor die algemeen duur die koors ongeveer 3 dae, terwyl die ander simptome drie dae verdwyn nadat die koors bedaar het.

Hoe om simptome te verlig

Om 'n sterk griep te genees, is dit belangrik om te rus, baie water te drink en, indien deur 'n dokter aangedui, medisyne te neem om pyn en koors te verlig, soos byvoorbeeld parasetamol of ibuprofen.

Daarbenewens word dit aanbeveel om die hoofsimptome te verlig:

1. Koors en kouekoors

Om koors te verlaag en kouekoors te verlig, moet u die koorswerende medisyne neem wat deur die dokter aangedui is, soos byvoorbeeld parasetamol of ibuprofen. 'N Paar natuurlike maniere om koors en kouekoors te verminder, is onder meer om 'n bietjie koue stort te neem en klam lap op u voorkop en oksels te plaas om u liggaamstemperatuur te reguleer. Lees meer oor die kouekoors en wat om te doen.

2. Stop neus en nies

Om asemhaling te verbeter, kan u die inaseming van kokende waterdamp of verneveling met sout gebruik, en u neus ook met sout of seewater was, wat in apteke te koop is.

Daarbenewens kan u ook 'n neusontstoppingsmiddel gebruik, byvoorbeeld met oksimetasolien, maar u moet nie langer as 5 dae gebruik nie, aangesien langdurige gebruik 'n rebound-effek kan veroorsaak. Kyk na 8 natuurlike maniere om jou neus oop te maak.

3. Hoes

Om die hoes te verbeter en die afskeiding meer vloeibaar te maak, moet u baie water drink en boererate gebruik wat die keel kalmeer, soos heuning met suurlemoen, kaneel en kruidnagel-tee en brandneteltee.

Daarbenewens kan u ook 'n hoesstroop, wat u by apteke kan koop, gebruik om hoes te verlig en sputum uit te skakel. Kyk watter stroop u moet kies.

4. Hoofpyn en spierpyn

'N Paar wenke wat u kan help om hoofpyn te verlig, is rus, die inname van 'n tee, wat byvoorbeeld kamille kan wees en 'n klam lap op die voorkop sit. As die pyn erg is, kan u parasetamol of ibuprofen neem, byvoorbeeld met die aanbeveling van die dokter.

5. Seer keel

Seer keel kan verlig word deur warm water en sout te gorrel, asook om keelsee te drink, soos kruisement of gemmer. In gevalle waar die pyn baie sterk is of nie verbeter nie, moet 'n dokter geraadpleeg word, aangesien dit nodig mag wees om 'n anti-inflammatoriese middel te gebruik, soos byvoorbeeld ibuprofen. Kyk na 'n lys van 7 natuurlike middels vir keelseer.

Griep by swanger vroue, kinders en bejaardes

Griep by swanger vroue, kinders en bejaardes kan sterker simptome veroorsaak, en braking en diarree kan ook voorkom, aangesien hierdie groepe 'n swakker immuunstelsel het, wat die liggaam sensitiewer maak.

Om hierdie rede en omdat dit nie raadsaam is dat swanger vroue en kinders medikasie neem sonder die aanbeveling van die dokter nie, moet u naas die tuisgemaakte wenke om simptome te verlig, na die dokter gaan en slegs medisyne neem volgens mediese advies, om nie kan die baba benadeel of die siekte vererger. Kyk hoe om griep tydens swangerskap te behandel.

Verskil tussen griep en verkoue

Anders as griep, veroorsaak die verkoue gewoonlik nie koors nie en veroorsaak dit gewoonlik nie komplikasies nie, soos diarree, erge hoofpyn en asemhalingsprobleme.

Oor die algemeen duur die koue ongeveer 5 dae, maar in sommige gevalle kan die simptome van loopneus, nies en hoes tot 2 weke duur.

Verskil tussen griep, dengue en Zika

Die belangrikste verskil tussen griep en dengue en zika is dat dengue en zika, naas die algemene griepsimptome, ook jeuk in die liggaam en rooi kolle op die vel veroorsaak. Zika neem ongeveer 7 dae om te verdwyn, terwyl dengue-simptome sterker is en eers na ongeveer 7 tot 15 dae verbeter. Kyk ook wat die simptome van varkgriep is.

Wanneer om dokter toe te gaan

Alhoewel dit nie nodig is om na die dokter te gaan om griep te genees nie, is dit raadsaam om 'n huisarts te raadpleeg wanneer:

• Die griep neem meer as 3 dae om te verbeter;
• Simptome word met die dae erger, eerder as om beter te word;
• Ander simptome kom voor, soos borspyn, nagsweet, koors bo 40 ° C, kortasem of hoes met groenerige slym.

Daarbenewens moet kinders, bejaardes en pasiënte met risikofaktore, soos asma en ander soorte asemhalingsprobleme, jaarliks ​​teen griep ingeënt word.

Om uit te vind of die griepafskeiding kommerwekkend is, kyk wat elke kleur van slym beteken.