Kruietee vir kleuters: Wat is veilig en wat nie

Tevrede

• Is dit veilig om vir u kleuter tee te gee?
• Beste tee vir kleuters
• Kattekruid
• Kamille
• Vinkel
• Gemmer
• Suurlemoenbalsem
• Pepermunt
• Hoe om tee vir u kleuter te maak
• Spot tee
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wil u die verkoue van u kleuter afkoel met tee? 'N Warm drank kan beslis help om snuif, hoes en keel te kalmeer - terwyl dit 'n bietjie troos bied.

Alhoewel, met jong kinders, moet u 'n paar dinge oorweeg voordat u net 'n ou teesakkie in u kas steek. Dit is wat u moet weet oor die keuse en voorbereiding van tee vir baba's, sowel as 'n paar veiligheidsaspekte wat u by die kinderarts van u kind wil hê.

Verwant: Wanneer kan kinders begin koffie drink?

Is dit veilig om vir u kleuter tee te gee?

As u verskillende tee oorweeg om u kleuter te gee, wil u eerstens na die bestanddeellys kyk. Baie tee - veral swart en groen blaarvariëteite - bevat kafeïen. (Daarom is ons moeë ouers lief vir ons, of hoe?)

Kafeïen, 'n stimulant, word in geen mate aanbeveel vir kinders onder die ouderdom van 12. Dit kan enigiets van slaapprobleme en senuweeagtigheid tot probleme met verhoogde urienuitset en verlaagde natrium- / kaliumvlakke veroorsaak.

Kruietee word van die blare, wortels en sade van plante gemaak. Hulle bevat gewoonlik nie kafeïen nie. U kan dit afsonderlik as losblaartee of in sakkies koop. Ingelegde tee bevat dikwels meer as een soort kruie, daarom is dit belangrik om deeglik na die bestanddeellys te kyk.

Sommige kruie, soos kamille, word as veilig beskou vir babas en jong kinders. Ander soos rooi klawer is gevaarlik of in 'n grys area. Lees etikette sodat u weet alles jou kind teug.

Allergieë is nog 'n bekommernis. Sommige mense, insluitend kinders, kan allergies wees vir die kruie in tee. Tekens van 'n allergiese reaksie sluit in probleme met asemhaling en swelling in die keel, lippe, tong en gesig. Eng dinge! Kontak u kind se gesondheidsorgverskaffer indien u vermoed 'n moontlike allergiese reaksie of ander probleme in hierdie omgewing het.

Oor die algemeen is daar nie baie navorsing oor hoe kruie of tee jong kinders beïnvloed nie. Raadpleeg u kinderarts om 'n OK te kry enige tee / kruie wat u vir u kind wil gee. Selfs diegene wat oor die algemeen as 'veilig' beskou word, kan interaksie hê met die medisyne wat hulle gebruik of toestande wat hulle mag hê.

Beste tee vir kleuters

Navorsers meen dat kruiemiddels soos tee wat die volgende bevat, oor die algemeen veilig is vir kinders:

• kamille
• vinkel
• Gemmer
• kruisement

Dit is die veronderstelling dat u kind geen gesondheidsprobleme het nie, soos lewer- of niersiektes.

As u besluit om tee te soek wat hierdie kruie of ander bevat, moet u seker maak dat dit nie met onbekende bestanddele gemeng word nie en dat die teesakkie uitdruklik sê dat dit kafeïenvry is.

Kattekruid

Catnip is nie net vir ons kattevriende nie! Hierdie kruie, wat deel uitmaak van die kruisementfamilie en wat gebruik kan word om kattekruidtee te brou, word aangewys vir sy vermoë om onder meer slaap, spanning en maagprobleme te bevorder. U kan dit selfs in 'n bad steek om pyne te kalmeer.

Alhoewel daar nie baie studies oor hierdie kruie is nie, kan kinders in klein hoeveelhede verbruik. Botanikus Jim Duke, PhD, bevat kattekruid in sy voorstelle vir kruie vir gebruik in kindergeneeskunde.

Koop aanlyn vir katniptee.

Kamille

Kamille word as 'n kalmerende kruie beskou en kan selfs anti-inflammatoriese en krampstillend (dink spierspasmas) eienskappe hê, onder andere. Dit is toevallig een van die mees algemene kruieteee wat u in die winkel sal vind.

Kamille het 'n sagte, blomgeur wat afkomstig is van die madeliefie-agtige blomme van die kruie. Lisa Watson, 'n natuurgeneeskundige en blogger, beveel aan dat u die tee in die aand voor slaaptyd of stresvolle gebeure moet stoor om u kleuter te kalmeer.

Let op: u kind kan sensitief wees of selfs allergies wees vir kamille as hulle probleme met ragweed, krisante of ander soortgelyke plante in die land het. Compositae familie.

Koop kamille-tee aanlyn.

Vinkel

Vinkel word tradisioneel gebruik om maagprobleme soos gaspyn of selfs koliek te verlig. Dit kan ook die boonste lugweë bevoordeel tydens koue en hoes. Maar pasop: die wortel self het 'n sterk, swart-dropagtige geur waarvan kinders aanvanklik dalk nie hou nie.

Sommige mense is bekommerd oor die gebruik van venkeltee en -produkte, want die kruie bevat 'n organiese stof genaamd estragool. Hulle glo dat estragool kanker kan veroorsaak - spesifiek lewerkanker. Ten minste een studie noem egter dat venkel in babas en kinders algemeen in Italië gebruik word en dat lewerkanker by kinders baie skaars is in hierdie land.

Koop vinkeltee aanlyn.

Gemmer

Gemmertee het anti-inflammatoriese eienskappe en word dikwels geprys vir die vermoë om vertering te bevorder en naarheid of bewegingsiekte te verlig. Daarbenewens kan hierdie kruie help met sirkulasie en opeenhoping. Dit het 'n pikante geur waarvan kinders hou of nie.

Alhoewel die navorsing beperk is, dui huidige inligting aan dat gemmer veilig vir kinders is. Te veel gemmer, veral as dit sterk gebrou word, kan egter sooibrand veroorsaak.

Koop gemmertee aanlyn.

Suurlemoenbalsem

Die natuurgeneeskundige Maggie Luther sê dat suurlemoenbalsem 'n moet vir kinders is. Hierdie kruie het - het jy gereken - 'n suurlemoengeur en word dikwels gebruik om die vrugtige geur van verskillende tee te bevorder. Die moontlike voordele daarvan is om te help met slaapprobleme en angs. Suurlemoenbalsem kan ook antivirale eienskappe hê, wat dit 'n goeie slukkie maak gedurende die koue en hoestyd.

In een studie het navorsers suurlemoenbalsem met valeriaanwortel gepaar om jong kinders met rusteloosheid en probleme met slaap te help. Hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat hierdie kruie selfs jong kinders effektief en goed verdra.

Koop aanlyn suurlemoenbalsemtee.

Pepermunt

Pepermunt kan help met enigiets van 'n ontsteld maag (prikkelbare derm, koliek en naarheid) en spanning tot neusverstopping en onderdrukking van hoes. Dus beveel Watson aan om hierdie tee saans aan u baba te gee om hulle te help om verkoue te kry. Dit het 'n robuuste en verfrissende geur waarmee u kind dalk al vertroud is as hulle ooit 'n lekkergoedstokkie gelek het.

Daar is nie baie studies oor pepermunttee en mense nie. Diegene wat uitgevoer is, het geen negatiewe uitwerking op mense getoon nie, maar dit is onduidelik of kinders by hierdie studies opgeneem is.

Koop pepermunttee aanlyn.

Hoe om tee vir u kleuter te maak

U sal waarskynlik 'n aantal voorstelle teëkom met betrekking tot die hoeveelheid tee wat te steil is. Probeer dus u gesondheidsorgaanbieder om leiding as u nie seker is hoeveel dit is nie. ook veel. Anders is daar nie 'n groot verskil tussen die voorbereiding van tee vir 'n volwassene en 'n jonger kind nie. Wat u sal wil onthou, is dat kleuters en jong kinders gewoonlik tee verkies wat swakker en koeler is.

Ander wenke:

• Lees altyd al die bestanddele op die etiket. Sommige tee kan meer as een soort kruie kombineer.
• Alternatiewelik kan u dit oorweeg om 'n klein hoeveelheid - 'n paar teelepels tot 'n eetlepel - los blaar in 'n teedrukker te gebruik in plaas van teesakkies in die winkel.
• Steek jou kind se teesakkie net 2 tot 4 minute (maksimum) in kookwater.
• As u nog steeds voel dat die tee te sterk is, oorweeg dit om dit met ekstra warm water te verdun.
• Wag totdat die teewater kamertemperatuur of net louwarm is. Dit is soortgelyk aan die temperatuur waarna u gemik het tydens die voorbereiding van bottels toe u kind 'n baba was.
• U kan dit oorweeg om 'n teelepel heuning by tee te voeg, maar moenie te veel of ander suikers byvoeg nie, omdat suiker gewoonlik nie aanbeveel word vir jong kinders nie weens die risiko van tandbederf. En nooit nie bied heuning aan kinders jonger as 12 maande as gevolg van die risiko van botulisme.
• Hou net 1 tot 3 koppies tee per dag. Te veel tee (of water) kan lei tot watervergiftiging of oorblootstelling aan kruie.

Spot tee

As u besluit om tee heeltemal oor te slaan, kan u 'n soort tee maak vir speeltyd of algemene voordele vir opwarming tydens verkoue. Natalie Monson, geregistreerde dieetkundige en skepper van die blog Super Healthy Kids, stel voor om 1 koppie water in 'n ketel of in jou mikrogolf te verhit sodat dit warm maar nie warm is nie. Roer dan die sap van 1 medium suurlemoen en 2 teelepels heuning (indien u kind ouer as 1 jaar is) indien nodig.

Hierdie drankie gee u dieselfde pret en ritueel as u 'n warm drankie drink. Maak seker dat u die "tee" toets voordat u dit aan u bakkie aanbied om te verseker dat dit nie verbrand nie.

Die wegneemete

Alhoewel u waarskynlik 'n magdom aanbevelings sal vind vir kruie om u kleintjie te gee, is daar nog steeds 'n bietjie onsekerheid oor hoe tee jong kinders beïnvloed.

Daar is selfs sekere tee wat as tee vir kleuters bemark word, soos Secrets of Tea's Toddler Magic Fruit. Dit is wel 'n goeie idee om die kinderarts van u kind te raadpleeg voordat u tee aanbied - ongeag of dit as sodanig gemerk is. Hou in gedagte dat hoewel sommige kruie in klein hoeveelhede veilig is vir kleuters, daar nie veel navorsing is wat baie van hul gepaardgaande eise of potensiële voordele en risiko's ondersteun nie.