7 dinge wat mense met grensverstorende persoonlikheidsversteuring wil hê jy moet weet

Tevrede

• 1. ‘Ons is bang dat u gaan vertrek, selfs as dinge goed is. En ons haat dit ook. '
• 2. ‘Dit voel asof jy met derdegraadse emosionele brandwonde deur die lewe gaan; alles is warm en pynlik om aan te raak. '
• 3. ‘Alles word meer intens gevoel: goed, sleg of anders. Ons reaksie op sulke gevoelens lyk miskien buite verhouding, maar dit is in ons gedagtes gepas. '
• 4. 'Ek het nie veelvuldige persoonlikhede nie.'
• 5. ‘Ons is nie gevaarlik of manipulerend nie ... [ons] het net 'n bietjie ekstra liefde nodig. '
• 6. ‘Dit is uitputtend en frustrerend. En dit is regtig moeilik om bekostigbare behandeling van hoë gehalte te vind. '
• 7. 'Ons is nie liefdeloos nie en ons hou baie van.'
• As u in 'n verhouding is of 'n geliefde met BPD het, is dit belangrik om u ondersoek in te stel na die toestand en wees versigtig vir die stereotipes wat u teëkom.

Grenspersoonlikheidsversteuring word dikwels verkeerd verstaan. Dit is tyd om dit te verander.

Grenspersoonlikheidsversteuring - {textend} soms bekend as emosioneel onstabiele persoonlikheidsversteuring - {textend} is 'n persoonlikheidsversteuring wat beïnvloed hoe u oor u en ander dink en voel.

Mense met borderline persoonlikheidsversteuring (BPD) vrees dikwels vir verlating, sukkel om gesonde verhoudings te handhaaf, het baie intense emosies, tree impulsief op en kan selfs paranoia en dissosiasie ervaar.

Dit kan 'n eng siekte wees om mee saam te leef, daarom is dit so belangrik dat mense met BPD omring word deur mense wat hulle kan verstaan ​​en ondersteun. Maar dit is ook 'n ongelooflike gestigmatiseerde siekte.

As gevolg van 'n oorvloed van wanopvattings rondom dit, voel baie mense met die versteuring bang om hulself daaroor uit te spreek.

Maar ons wil dit verander.

Daarom het ek uitgereik en mense met BPD gevra om ons te vertel wat hulle wil hê ander mense moet weet oor die feit dat hulle met die toestand saamleef. Hier is sewe van hul kragtige reaksies.

1. ‘Ons is bang dat u gaan vertrek, selfs as dinge goed is. En ons haat dit ook. '

Een van die grootste simptome van BPD is vrees vir verlating en dit kan voorkom selfs wanneer dinge in die verhouding goed lyk.

Daar is hierdie alomvattende vrees dat mense ons sal verlaat, of dat ons nie goed genoeg is vir daardie persoon nie - {textend} en selfs al lyk dit vir ander irrasioneel, kan dit baie werklik voel vir die persoon wat sukkel.

Iemand met BPD sal enigiets doen om te voorkom dat dit gebeur, daarom kan hulle as "aanhangend" of "behoeftig" voorkom. Alhoewel dit moeilik kan wees om mee te voel, moet u onthou dat dit spruit uit 'n plek van vrees, wat ongelooflik moeilik kan wees om mee saam te leef.

2. ‘Dit voel asof jy met derdegraadse emosionele brandwonde deur die lewe gaan; alles is warm en pynlik om aan te raak. '

Hierdie persoon sê dit presies reg - mense met BPD het baie intense emosies wat van enkele ure tot selfs 'n paar dae kan duur en baie vinnig kan verander.

Ons kan byvoorbeeld van baie gelukkig voel tot skielik baie laag en hartseer voel. Soms is BPD soos om op jouself oor eierdoppe te loop - {textend} ons weet nooit watter rigting ons gaan hê nie, en soms is dit moeilik om te beheer.

Selfs as ons 'té gevoelig' lyk, moet u onthou dat dit nie altyd binne ons beheer is nie.

3. ‘Alles word meer intens gevoel: goed, sleg of anders. Ons reaksie op sulke gevoelens lyk miskien buite verhouding, maar dit is in ons gedagtes gepas. '

BPD kan baie intens wees, asof ons tussen ekstreme beweeg. Dit kan vir ons sowel as vir die mense rondom ons uitputtend wees.

Maar dit is belangrik om te onthou dat alles wat die persoon met BPD dink, in daardie stadium meer as gepas is. Moet dus nie vir ons sê dat ons simpel is of dat ons voel dat ons gevoelens nie geldig is nie.

Dit kan hulle tyd neem om na te dink oor ons gedagtes - {textend}, maar op die oomblik kan dinge vreesaanjaend voel. Dit beteken dat u nie oordeel en ruimte en tyd gee waar dit geregverdig is nie.

4. 'Ek het nie veelvuldige persoonlikhede nie.'

Omdat dit 'n persoonlikheidsversteuring is, word BPD dikwels verwar met iemand met dissosiatiewe identiteitsversteuring, waar mense verskeie persoonlikhede ontwikkel.

Maar dit is glad nie die geval nie. Mense met BPD het nie meer as een persoonlikheid nie. BPD is 'n persoonlikheidsversteuring waarin u probleme het met u denke en gevoelens oor uself en ander mense en as gevolg hiervan probleme in u lewe het.

Dit beteken ook nie dat dissosiatiewe identiteitsversteuring gestigmatiseer moet word nie, maar dit moet beslis nie verwar word met 'n ander afwyking nie.

5. ‘Ons is nie gevaarlik of manipulerend nie ... [ons] het net 'n bietjie ekstra liefde nodig. '

Daar is steeds 'n groot stigma rondom BPD. Baie mense glo steeds dat diegene wat daarmee saamleef manipulerend of gevaarlik kan wees as gevolg van hul simptome.

Alhoewel dit in 'n klein minderheid mense die geval kan wees, sukkel die meeste mense met BPD net met hul gevoel van self en hul verhoudings.

Dit is belangrik om daarop te let dat ons nie gevaarlike mense is nie. In werklikheid sal mense met geestesongesteldheid hulself meer skade berokken as ander.

6. ‘Dit is uitputtend en frustrerend. En dit is regtig moeilik om bekostigbare behandeling van hoë gehalte te vind. '

Baie mense met BPD word nie behandel nie, maar nie omdat hulle nie bereid is nie. Dit is omdat hierdie geestesongesteldheid nie soos baie ander behandel word nie.

Ten eerste word BPD nie met medikasie behandel nie. Dit kan slegs met terapie behandel word, soos dialektiese gedragsterapie (DBT) en kognitiewe gedragsterapie (CBT). Daar is geen medisyne wat effektief is vir die behandeling van BPD nie (hoewel medisyne soms buite die etiket gebruik word om simptome te verlig).

Dit is ook waar dat sommige klinici as gevolg van stigma aanvaar dat mense met BPD moeilike pasiënte sal wees, en as sodanig kan dit moeilik wees om effektiewe behandeling te vind.

Baie mense met BPD kan baat vind by intensiewe DBT-programme, maar dit is nie die maklikste toegang nie. Dit wil sê, as iemand met BPD nie "beter word nie", moet u dit nie vinnig blameer nie - {textend} hulp kry is moeilik genoeg op sy eie.

7. 'Ons is nie liefdeloos nie en ons hou baie van.'

Mense met BPD het baie liefde om te gee, soveel dat dit oorweldigend kan wees.

Verhoudings kan soms soos 'n warrelwind voel, want as iemand met BPD - {textend} veral diegene wat worstel met chroniese gevoelens van leegheid of eensaamheid - {textend} 'n werklike verband maak, kan die gejaag net so intens wees soos enige ander emosie wat hulle ervaar .

Dit kan moeilik wees om in 'n verhouding met iemand met BPD te wees, maar dit beteken ook dat dit iemand is wat soveel liefde bied. Hulle wil net weet dat hulle gevoelens terugbesorg is, en het dalk 'n bietjie meer gerusstelling nodig om te verseker dat die verhouding steeds vir julle albei vervul.

As u in 'n verhouding is of 'n geliefde met BPD het, is dit belangrik om u ondersoek in te stel na die toestand en wees versigtig vir die stereotipes wat u teëkom.

Die kans is groot dat as u iets lees oor borderline persoonlikheidsversteuring waaroor u nie wil sê nie jy, sal 'n persoon met BPD ook nie daarby baat vind nie.

Werk om 'n medelydende begrip te kry van wat hulle deurmaak, en hoe u u geliefde en jouself kan help om 'n verhouding te hanteer, kan maak of verbreek.

As u voel dat u ekstra ondersteuning nodig het, open dan vir iemand oor hoe u voel - {textend} bonuspunte as dit 'n terapeut of klinikus is! - {textend} sodat hulle u ondersteuning en wenke kan bied oor hoe u u eie geestelike welstand kan verbeter.

Onthou, die beste ondersteuning vir u geliefde kom uit die versorging van u.

Hattie Gladwell is 'n joernalis, skrywer en advokaat vir geestesgesondheid. Sy skryf oor geestesongesteldheid in die hoop om die stigma te verminder en ander aan te spoor om te praat.