TMJ (Temporomandibular Joint) -versteurings

Tevrede

• Wat veroorsaak TMJ-versteuring?
• Wat is die simptome van TMJD?
• Hoe word TMJD gediagnoseer?
• Hoe word TMJD behandel?
• Hoe kan TMJD voorkom word?
• Vooruitsigte vir TMJ-afwykings

Wat is TMJ?

Die temporomandibulêre gewrig (TMJ) is die gewrig wat u onderkaak (onderkaak) met u skedel verbind. Die gewrig kan aan beide kante van u kop voor u ore gevind word. Dit laat u kakebeen oop en toe, sodat u kan praat en eet.

Hierdie afkorting word ook gebruik om te verwys na 'n groep gesondheidsprobleme wat verband hou met u kakebeen, maar dit word al hoe meer afgekort as TMD of TMJD om die temporomandibulêre gewrig self van TMJ-afwykings te onderskei. Hierdie afwykings kan teerheid in die gewrig veroorsaak, pyn in die gesig en probleme om die gewrig te beweeg.

Volgens die National Institute of Dental and Craniofacial Research ly soveel as 10 miljoen Amerikaners aan TMJD. TMJD is meer algemeen onder vroue as mans. Hierdie versteurings is behandelbaar, maar daar is baie verskillende oorsake. Dit kan die diagnose moeilik maak.

Lees verder om meer te wete te kom oor TMJD. U moet enige probleme met u dokter bespreek.

Wat veroorsaak TMJ-versteuring?

In baie gevalle is dit nie bekend wat 'n TMJ-afwyking veroorsaak nie. Trauma aan die kakebeen of gewrig kan 'n rol speel. Daar is ook ander gesondheidstoestande wat kan bydra tot die ontwikkeling van TMJD. Dit sluit in:

• artritis
• erosie van die gewrig
• gewone slyp of knyp van die tande
• strukturele kakebeenprobleme teenwoordig tydens geboorte

Daar is 'n paar ander faktore wat dikwels verband hou met die ontwikkeling van TMJD, maar dit is nie bewys dat dit TMJD veroorsaak nie. Dit sluit in:

• die gebruik van ortodontiese draadjies
• swak liggaamshouding wat die spiere van die nek en gesig belemmer
• langdurige spanning
• swak dieet
• gebrek aan slaap

Wat is die simptome van TMJD?

Die simptome van TMJ-afwykings hang af van die erns en oorsaak van u toestand. Die mees algemene simptoom van TMJD is pyn in die kakebeen en omliggende spiere. Ander simptome wat gewoonlik met hierdie afwykings geassosieer word, sluit in:

• pyn wat in die gesig of nek gevoel kan word
• styfheid in die spiere van die kakebeen
• beperkte beweging van die kakebeen
• sluit van die kakebeen
• klik- of knalgeluid vanaf die TMJ-werf
• skuif in die kakebeen en verander die rigting van die boonste en onderste tande (genoem malokklusie)

Simptome kan aan net een kant van die gesig of albei verskyn.

Hoe word TMJD gediagnoseer?

TMJ-afwykings kan moeilik wees om te diagnoseer. Daar is geen standaardtoetse om hierdie afwykings te diagnoseer nie. U dokter kan u verwys na 'n tandarts of 'n spesialis in die oor, neus en keel om u toestand te diagnoseer.

U dokter kan u kakebeen ondersoek om te sien of daar swelling of sagtheid is as u simptome van 'n TMJ-afwyking het. U dokter kan ook verskillende beeldingstoetse gebruik. Dit kan insluit:

• X-strale van die kakebeen
• CT-skandering van die kakebeen om die bene en gewrigsweefsels te sien
• MRI van die kakebeen om te sien of daar probleme met die struktuur van die kakebeen is

Hoe word TMJD behandel?

In die meeste gevalle kan die simptome van TMJ-versteurings tuis met selfsorgpraktyke behandel word. Om die simptome van TMJ te verlig, kan u:

• sagte kos eet
• gebruik ys om swelling te verminder
• verminder kaakbewegings
• vermy kougom en moeilike kosse (soos beesvleis)
• stres verminder
• gebruik kaakstrekoefeninge om die kaakbeweging te verbeter

U sal moontlik hulp van u dokter benodig as u simptome nie verbeter met hierdie behandelings nie. Afhangend van u simptome, kan u dokter die volgende voorskryf of aanbeveel:

• pynmedisyne (soos ibuprofen)
• medisyne om die spiere van die kakebeen te verslap (soos Flexeril, Soma of Valium)
• medisyne om swelling in die kakebeen te verminder (kortikosteroïedmiddels)
• stabiliseringsspalke of bytbeskermings om tande te slyp
• Botox om spanning in die spier en senuwees van die kakebeen te verminder
• kognitiewe gedragsterapie om stres te verminder

In seldsame gevalle kan u dokter chirurgie of ander prosedures aanbeveel om u toestand te behandel. Prosedures kan insluit:

• korrektiewe tandheelkundige behandeling om u byt te verbeter en u tande in lyn te bring
• artrosentese, wat vloeistof en puin uit die gewrig verwyder
• chirurgie om die gewrig te vervang

Die prosedures wat gebruik word om hierdie toestand te behandel, kan in sommige gevalle u simptome vererger. Praat met u dokter oor die potensiële risiko's van hierdie prosedures.

Hoe kan TMJD voorkom word?

U kan miskien nie voorkom dat TMJD ontwikkel nie, maar u kan die simptome verminder deur u stresvlakke te verlaag. Dit kan nuttig wees om op te hou om u tande te slyp as dit vir u 'n probleem is. Moontlike oplossings vir die tande van tande sluit in om snags 'n mondskerm te dra en spierverslappers te neem. U kan ook help om tande te slyp deur u algehele spanning en angs te verminder deur berading, oefening en dieet.

Vooruitsigte vir TMJ-afwykings

Die vooruitsig vir 'n TMJ-afwyking hang af van die oorsaak van die probleem. TMD kan by baie mense suksesvol behandel word met tuisremedies, soos die verandering van houding of die vermindering van spanning. As u toestand deur 'n chroniese (langtermyn) siekte soos artritis veroorsaak word, is dit moontlik dat lewenstylveranderinge nie genoeg is nie. Artritis kan die gewrig mettertyd verslyt en pyn verhoog.

Die meeste gevalle van TMJD regverdig veranderinge in lewenstylgewoontes, moontlik gekombineer met medikasie om pyn en ongemak te verlig. Aggressiewe behandelings is selde nodig. Praat met u dokter oor u opsies om vas te stel watter behandeling vir u geskik is.