5 Behandelings om Morton's Neuroma te genees

Tevrede

• 1. Remedies en infiltrasies
• 2. Hoe is fisioterapie
• 3. Wanneer u die operasie moet doen
• 4. Akupunktuur
• 5. Huisbehandeling

Die behandeling vir Morton's Neuroma bestaan ​​uit die vermindering van pyn, ontsteking en kompressie in die pynlike area, wat gewoonlik voldoende is vir die persoon om sy daaglikse aktiwiteite normaal te kan uitvoer en uiteindelik hoë hakke kan dra as hy na 'n partytjie of aandete gaan. waar jy lank nie hoef te staan ​​nie.

In hierdie tipe behandeling, wat altyd die eerste opsie is, kan binnesole in die skoene gebruik word om die bors en tone beter te akkommodeer. Dit is baie belangrik om gemaklike skoene te dra wat die voete goed ondersteun, soos sagte of hardloopskoene. Of hoogstens Anabela-hakke, wat plat sandale, slippers en hoëhakskoene beperk. As dit nie genoeg is nie, kan dit nodig wees om:

1. Remedies en infiltrasies

Die gebruik van 'n pynstiller kan nuttig wees as u pyn in u voete ervaar, maar die toepassing van 'n anti-inflammatoriese salf soos Cataflan is ook 'n goeie opsie om pyn en ongemak te verlig. U moet egter nie elke dag pynstillers neem of langer as 1 maand hierdie salf gebruik nie, want dit dui daarop dat die behandeling nie die verwagte resultaat het nie.

Die ortopeed kan op die presiese plek van die pyn 'n inspuiting gee met kortikosteroïede, alkohol of fenol, wat uitstekende resultate behaal en die persoon is weke of maande pynloos. Hierdie tipe inspuitings moet egter nie meer as een keer per jaar toegedien word nie, en daarom word dit aanbeveel om fisioterapiesessies te doen as die simptome voortduur.

2. Hoe is fisioterapie

Fisioterapie moet pyn, ontsteking kan verminder en die beweging en ondersteuning van die voet kan verbeter, sodat die persoon sy daaglikse aktiwiteite normaal kan uitvoer.

Alhoewel fisiese terapie nie die knop wat gevorm is, heeltemal kan elimineer nie, kan dit die grootte daarvan verminder, pyn verlig, en steeds die anatomie van die voet verbeter, om te voorkom dat 'n nuwe neuroom vorm. Sommige bronne wat in fisiese terapie gebruik kan word, is:

• Ultraklank met anti-inflammatoriese gel, vir ongeveer 5 minute op die presiese plek van die voetpyn. Om die toestel beter te verbind, kan u u voet in 'n emmer water plaas, want dit laat golwe na die neuroom vloei;
• Mobilisering van metatarsale en tone, om die mobiliteit van almal te verbeter;
• Diep dwarsmassering om die senuweefibrose punte te breek;
• Versterkingsoefeninge buig en verleng van die tone met rekkie;
• Proprioseptiewe oefeninge hoe om byvoorbeeld balans op 'n silindriese oppervlak te handhaaf;
• Strek van die plantare fascia, wat 'n stof is wat intern al die strukture van die voet bedek;
• Hekel tegniek, wat 'n tipe haak is wat effektief is om senuweefibrose uit te skakel, deur klein bewegings met die haak op die neuroomplek;
• Gebruik yspak of cryoflow om die hele streek af te koel deur inflammatoriese tekens en pyn te beveg;
• Ontspannende voetmassering die fisioterapeutiese behandeling te finaliseer;
• Globale posturale heropleidingsessies om die hele liggaam reg te stel, sodat veranderinge in die anatomie van die voet reggestel kan word.

Dit is slegs een voorbeeld van behandeling met fisioterapie, omdat die fisioterapeut in staat is om ander tegnieke en toerusting te kies om die beheer van pyn en die simptome wat aangebied word, te bevorder. Sessies moet egter minstens 3 keer per week gehou word, met 'n minimum duur van 30 minute elk.

3. Wanneer u die operasie moet doen

Chirurgie is die laaste opsie vir die behandeling van Morton's Neuroma, wat aangedui word as die persoon al suksesvol ander behandelings probeer het. Chirurgie is een van die beste keuses om die neuroom te genees, want dit is die enigste behandeling wat die knop wat in die senuwee gevorm word heeltemal uit die weg ruim. Chirurgie verhinder egter nie dat 'n ander neuroom vorm nie, en dit is belangrik om saam met fisioterapie te werk.

Die ortopeed moet kies watter tegniek hy kan gebruik om die neuroom te verwyder en aan te dui wat die persoon kan doen om vinniger te herstel. Die operasie word met plaaslike narkose gedoen en duur ongeveer 1 uur. Dit is nodig om in die herstelkamer te bly vir waarneming en om te rus met die voet verhoog, wat genesing vergemaklik.

Voor die operasie moet u die dokter in kennis stel van al die medisyne wat u gebruik om bloeding te voorkom. Kyk na ander voorsorgmaatreëls wat u moet tref voor en na die operasie.

4. Akupunktuur

Akupunktuur sessies is goeie alternatiewe behandelingsopsies om pyn en ongemak te verlig wanneer die persoon nie wil of nie kan opereer nie. Oor die algemeen word sessies een keer per week gehou, waar die akupunktuur klein naalde in die voete of in die liggaamsmeridiane steek soos hy nodig ag. Dit balanseer die energie van die liggaam, verminder spanning, spanning, en verlig ook ongemak.

5. Huisbehandeling

Om 'n warm kompressie op die plek van die pyn te plaas en die area te masseer, is ook 'n goeie manier om beter te voel. Om 'n salf met kamfer of arnika aan te smeer, wat u by apteke of gesondheidswinkels kan koop of om dit te hanteer, kan ook nuttig wees om u voete te masseer nadat u gebad het, voordat u gaan slaap. Kyk stap vir stap hoe u 'n ontspannende voetmassering kan doen.