Hoe word tipe 2-diabetes behandel? Wat om te weet as u pas gediagnoseer is

Tevrede

• Gewigsverlies
• Dieetveranderings
• Fisiese oefening
• Medikasie
• Bloedsuiker toets
• Die wegneemete

Oorsig

Tipe 2-diabetes is 'n chroniese toestand waarin die liggaam insulien nie behoorlik gebruik nie. Dit laat bloedsuikervlakke styg, wat tot ander gesondheidsprobleme kan lei.

As u tipe 2-diabetes het, kan u dokter een of meer behandelings voorskryf om u bloedsuikervlakke te beheer en u risiko vir komplikasies te verminder.

Lees verder vir meer inligting oor die mees algemene behandelings en aanbevelings vir mense met tipe 2-diabetes wat pas gediagnoseer is.

Gewigsverlies

In die algemeen definieer die Centers for Disease control dat '' '' 'n gewig is van meer as wat gesond word vir die lengte van 'n persoon.

Baie mense wat pas met tipe 2-diabetes gediagnoseer is, is oorgewig. As dit die geval is, sal 'n dokter gewoonlik gewigsverlies aanbeveel as een aspek van 'n algemene behandelingsplan.

Vir baie mense wat met tipe 2-diabetes leef, kan die verlies van 5 tot 10 persent liggaamsgewig help om die bloedsuikervlakke te verlaag. Op hul beurt verminder dit die behoefte aan diabetesmedisyne, berig navorsers in die vaktydskrif Diabetes Care.

Navorsing dui daarop dat gewigsverlies ook u risiko vir hartsiektes kan verminder, wat meer algemeen voorkom by mense met tipe 2-diabetes as die algemene bevolking.

Om gewigsverlies te bevorder, kan u dokter u aanmoedig om kalorieë uit u versnaperings en maaltye te verminder. Hulle kan u ook aanraai om meer te oefen.

In sommige gevalle kan u dokter gewigsverliesoperasies aanbeveel. Dit staan ​​ook bekend as metaboliese of bariatriese chirurgie.

Dieetveranderings

U dokter kan veranderinge aan u dieet aanbeveel om u bloedsuikervlakke en gewig te beheer. Die eet van 'n goed gebalanseerde dieet is ook belangrik vir u algemene gesondheid.

Daar is geen eenvormige benadering tot gesonde eetgewoontes met tipe 2-diabetes nie.

Oor die algemeen beveel die American Diabetes Association (ADA) aan:

• eet 'n wye verskeidenheid voedingsryke voedsel, soos volgraan, peulgewasse, groente, vrugte, maer proteïene en gesonde vette
• eweredig tussen u etes deur die dag
• moenie maaltye oorslaan as u die medisyne gebruik wat kan veroorsaak dat bloedsuiker te laag word nie
• nie te veel eet nie

As u hulp nodig het om u dieet aan te pas, praat dan met u dokter. Hulle kan u verwys na 'n geregistreerde dieetkundige wat u kan help om 'n gesonde eetplan te ontwikkel.

Fisiese oefening

U dokter kan u aanmoedig om meer te oefen om u bloedsuikervlakke en gewig te beheer, sowel as u risiko vir komplikasies as gevolg van tipe 2-diabetes.

Volgens die ADA moet die meeste volwassenes met tipe 2-diabetes:

• kry ten minste 150 minute aërobiese oefening met matige tot sterk intensiteit per week, versprei oor verskeie dae
• voltooi twee tot drie sessies van weerstandsoefeninge of kragoefeninge per week, versprei oor nie-opeenvolgende dae
• probeer om die hoeveelheid tyd wat u spandeer aan sittende gedrag te beperk
• probeer om nie langer as twee dae aaneen te gaan sonder fisiese aktiwiteit nie

Afhangend van u gesondheid, kan u dokter u aanmoedig om verskillende teikens vir fisieke aktiwiteit op te stel. In sommige gevalle kan hulle u aanraai om sekere aktiwiteite te vermy.

Om u te help om 'n oefenplan te ontwikkel wat vir u veilig is, kan u dokter u na 'n fisioterapeut verwys.

Medikasie

U kan u bloedsuiker regkry slegs met lewenstylveranderinge.

Maar met verloop van tyd het baie mense met tipe 2-diabetes medikasie nodig om die toestand te bestuur.

Afhangend van u gesondheidsgeskiedenis en behoeftes, kan u dokter een of meer van die volgende voorskryf:

• mondelinge medikasie
• insulien, wat ingespuit of ingeasem kan word
• ander inspuitbare middels, soos 'n GLP-1-reseptoragonis of amilien-analoog

In die meeste gevalle sal u dokter begin om mondelinge medisyne voor te skryf. Mettertyd moet u insulien of ander inspuitbare middels by u behandelingsplan voeg.

Praat met u dokter om meer te wete te kom oor u medisyne-opsies. Dit kan u help om die potensiële voordele en risiko's van verskillende medisyne op te weeg.

Bloedsuiker toets

Die hoofdoel van diabetesbehandeling is om u bloedsuikervlakke binne die teikenbereik te hou.

As u bloedsuiker te laag daal of te hoog styg, kan dit gesondheidsprobleme veroorsaak.

Om u bloedsuikervlakke te monitor, sal u dokter gereeld bloedwerk bestel. Hulle kan 'n toets bekend as die A1C-toets gebruik om u gemiddelde bloedsuikervlakke te bepaal.

Hulle kan u ook aanraai om u bloedsuikervlakke gereeld tuis na te gaan.

Om u bloedsuiker tuis te kontroleer, kan u u vingerpunt steek en u bloed toets met 'n bloedglukosemonitor. Of u kan belê in 'n deurlopende glukosemonitor, wat u bloedsuikervlakke voortdurend dop met behulp van 'n klein sensor onder u vel.

Die wegneemete

Om u tipe 2-diabetes te bestuur, kan u dokter u aanmoedig om u dieet, oefenroetine of ander lewenstylgewoontes aan te pas. Hulle kan een of meer medisyne voorskryf. Hulle sal u ook vra om gereelde ondersoeke en bloedtoetse te beplan.

Laat weet u dokter as u veranderinge in u simptome of bloedsuikervlakke opmerk. Tipe 2-diabetes kan oortyd verander. U dokter kan u behandelingsplan aanpas om aan u veranderende behoeftes te voldoen.