Wat eet 8 voedingsdeskundiges werklik elke dag?

Tevrede

• Resensie vir

Terwyl ons vas oortuig is dat die sleutel tot 'n gesonde en gelukkige dieet is om alles in matigheid te geniet (ja, ons wil nog steeds 'n stukkie verjaardagkoek hê), is ons deeglik bewus daarvan dat maer proteïene en groente kaasburgers en patat in die koek eet. lang termyn.

Maar omdat dit makliker gesê is as om 'n gebalanseerde dieet te eet, het ons 'n blik in die voedingsdagboeke van agt voedingsdeskundiges gekry vir 'n nuwe inspirasie, en wat u lees, kan u verbaas.

Vergeet van selderystokkies en water. Hierdie voedingsneute verlaag alles, van quinoa quiche met kalkoenwors en cheddarkaas tot pizza-ja, pizza. So, hoe doen hulle dit terwyl hulle nog in hul skinny jeans gly? Die antwoord lê voor. Onthou, jou gesondheid is jou rykdom - en hierdie raad is gratis, liewe lesers. [Klik hier om die volledige verhaal by Refinery29 te lees!]

Resensie vir