Wat is viscerale manipulasie (orgaanmassering) presies, en is dit veilig?

Tevrede

• Resensie vir

Deur net die woord ~ ​​massering te hoor ~ wek 'n gevoel van ontspanning in u liggaam en laat u instinktief sug. Word afgevryf - al is dit deur jou S.O. wat jou strikke sonder twyfel druk ... of jou kat wat op jou skoot knie/klou-is nooit 'n slegte ding nie. (Ernstig. Ons behoort almal 'n masseuse op die regterkant te sien.)

Maar die jongste gier wat op die internet rondvlieg, is 'n raaisel: orgaanmassering, oftewel viscerale manipulasie.

Dit is nie 'n heeltemal nuwe openbaring in die masseringswêreld nie. Viscerale manipulasie bestaan ​​sedert die middel van die 80's, toe die Franse osteopaat Jean-Pierre Barral die tegniek uitgevind het, volgens die Barral Institute, die organisasie wat hy gestig het. Maar dit gons danksy a Vogue skrywer wat dit probeer het, en ander webwerwe wat die neiging opgetel het.

Maar die idee van iemand wat om jou interne organe steek, is 'n bietjie ontstellend-wat is orgaanmassering, presies? En nog belangriker, is dit gelyk veilig?

Die kern: Dit is 'n baie sagte buikmassering wat deur masseerterapeute, osteopate, allopatiese dokters en ander praktisyns uitgevoer kan word om dinge soos hardlywigheid, post-chirurgiese adhesies, rugpyn en selfs stres-, bui- en slaapkwessies te behandel. Die praktisyn gebruik haar hande om gespanne plekke te bepaal en sekere sagte weefsels saggies saam te pers en te beweeg, en voel uit na teer kolle en littekenweefsel. Die doeltreffendheid daarvan is egter steeds TBD, aangesien huidige navorsing redelik teenstrydig is, sê Delia Chiaramonte, M.D., assistent-professor in gesins- en gemeenskapsgeneeskunde by die Sentrum vir Integrerende Geneeskunde aan die Universiteit van Maryland se Skool vir Geneeskunde. (Alhoewel dit opmerklik is dat daar algemene gesondheidsvoordele verbonde is aan aanraking.)

Een studie het byvoorbeeld bevind dat viscerale manipulasie (bykomend tot standaard pynbehandeling) na 'n tydperk van ses weke nie mense met laerugpyn verligting bied nie (in vergelyking met die placebo-groep), maar dat hulle minder pyn gehad het na 52 weke van voortgesette massering. In navorsing wat op rotte met abdominale adhesies gedoen is, is gevind dat orgaanmassering beide die adhesies verminder en voorkom, soos gepubliseer in die Journal of the American Osteopathic Association. Alhoewel dit nie aanvaar kan word dat dieselfde geld vir mense nie, gee dit 'n bietjie meriete aan die praktyk van orgaanmassering in die algemeen.

Met inagneming van die gebrek aan harde wetenskap daaragter, hoekom sal iemand dit wil probeer?

Viscerale fassiale vernouing kan in die liggaam voorkom, veral as daar littekenweefsel van 'n buikoperasie is (byvoorbeeld 'n C-afdeling), sê Anna Esparham, M.D., kliniese assistent-professor in integrerende medisyne aan die University of Kansas Health System. Dink: soortgelyk aan die stywe kolle in u quads, maar in die bindweefsel om u organe. Masseer, net soos in u spiere, kan help om dit op te los.

Die ingewande (interne organe) is deur senuwees en bindweefsel verbind met ander dele van die liggaam, insluitend die vel en muskuloskeletale weefsel, verduidelik Esparham. "As vel en muskuloskeletale weefsel byvoorbeeld deur chroniese pyn aangetas word, kan dit mettertyd die viscerale orgaan waaraan dit verbind word, beïnvloed."

Maar is dit veilig? Dit is tog vreemd dat 'n vreemdeling se vingers tussen jou waardevolste goed rondsteek.

“Ons beveel nie viscerale massering aan ons pasiënte aan nie, want daar is tans nie genoeg inligting daaroor nie,” sê Chiaramonte. "Die tegniek is egter oor die algemeen redelik sag en, as dit op hierdie manier deur 'n opgeleide professionele persoon gedoen word, sal dit waarskynlik veilig wees."

Dus, as u desperaat is om iets te vind om u hardlywigheid of buikpyn op te los en die natuurlike pad wil volg? Miskien is orgaanmassering vir jou - maak seker dat jy die A-OK van jou dokter kry, en sien 'n wettige professionele persoon (nie een of ander toevallige ou wat "gratis massering"-kaarte op straat uitdeel nie). Maar as u op soek is na stres, kry 'n goeie zen of maak u spiere styf? Miskien is dit beter om 'n gereelde afstamping of sportmassering te volg. (U kan ook hierdie joga-houdings gebruik vir selfmassering wat 100 persent gratis is.)

Resensie vir