Wat is die wit drank Kourtney Kardashian -drankies op KUWTK?

Tevrede

• Resensie vir

Kourtney Kardashian kan (en moet waarskynlik) 'n boek skryf oor al haar gesondheidsreëls. Tussen sy besig bly met haar besighede, 'n reality show -ryk en haar drie kinders, is die ster een van die mooiste en gesondste celeb -mammas. Jy weet reeds wat sy vir middagete eet, maar verlede week aan KUWTK Kourtney is opgemerk terwyl hy iets teug wat jy dalk op winkelrakke sal begin sien meer en meer vloeibare probiotika.

Probiotiese drankies bestaan ​​al 'n geruime tyd (Kourtney se bottel van keuse is Bio-K+ Organiese Bruinrys Probiotika in bloubessie), maar hulle begin net in gewildheid toeneem, en variëteite word in die verkoelde afdeling van meer kruidenierswinkels en markte beskikbaar gestel. . Die voordele van probiotika is groot: Dit verhoog die aantal goeie bakterieë in jou liggaam en kan help met spysverteringskwessies, beïnvloed jou immuunstelsel en beïnvloed sensitiwiteit vir leptien, die versadigingshormoon wat 'n rol speel in jou eetlus en metabolisme. Met 70 persent van die natuurlike verdediging van u liggaam in die ingewande, is dit genoeg rede om meer maniere te vind om meer probiotika in u dieet in te sluit of om 'n aanvulling te neem.

Die goeie outydse manier om probiotika in u liggaam te kry, is deur gefermenteerde voedsel soos suurkool, kefir en Griekse jogurt (solank die etiket aandui dat dit lewende en aktiewe kulture op die seël het). Afgesien van die jogurt, eet u waarskynlik nie gereeld kefir of kimchi nie, so mense het ander verrassende maniere begin soek om meer probiotika te eet. Dinge soos aanvullings, verrykte granola -repies en drankies met ekstra probiotika is die nuutste maniere om hierdie goeie bakterieë in u stelsel te kry (sonder om 'n vuis suurlemoene te smul ... ick).

Alhoewel u voordele in die winkel kan opdoen om die voorraadkas met probiotika te vul, beweer sommige dat kos en drankies wat natuurlik nie probiotika bevat nie, nie u geld werd is nie. 'N Studie wat onlangs in die tydskrif gepubliseer is Genoom Geneeskunde gevind dat probiotiese aanvullings geen voordelige uitwerking op dermbakterieë in gesonde volwassenes gehad het nie, alhoewel verdere navorsing nodig is om die effekte by volwassenes met 'n spysverteringstelsel siekte, soos IBS, te sien. Probiotiese stamme wat uit droë voedsel, soos chia -sade, ingeneem word, leef nie so lank as in koel, klam omgewings nie, soos die probiotika wat natuurlik in jogurt voorkom.

So, wat is die uitspraak? Bio-K+ en ander drankies soos dit bevat voedingstowwe (soos kalsium en proteïene) bo-op die bygevoegde probiotika, sodat u u liggaam goed kan doen. Alhoewel u na 'n bottel miskien nie die wins kan sien nie, kan u mettertyd minder opgeblasenheid, verbeterde spysvertering en 'n afname in hardlywigheid ervaar as u Kourtney se witdrankleiding volg. Laat dit aan 'n Kardashian om 'n trendsetter te wees, selfs in die kombuis.

Resensie vir