As u ouer anoreeks is: 7 dinge wat ek wil hê dat iemand my vertel het

Tevrede

• 1. Dit is OK om hulpeloos te voel
• 2. Dit is OK om woede en frustrasie te voel - of glad niks nie
• 3. Dit is OK om terselfdertyd te verstaan ​​en nie te verstaan ​​nie
• 4. Dit is OK om dit te noem, al is u bang dat dit die ouer sal wegstoot
• 5. Dit is OK om enigiets te probeer - selfs al misluk 'n deel van wat u probeer
• 6. Dit is OK as u verhouding met kos of u liggaam ook morsig is
• 7. Dit is nie u skuld nie

Ek het my hele lewe gewag dat iemand dit vir my sou sê, so ek sê dit vir u.

Ek weet dat ek ontelbare kere 'ondersteuning vir kind van anoreksiese ouer' gegoogle het. En kyk, die enigste resultate is vir ouers van anoreksiese kinders.

En besef jy dat jy in wese op jou eie is, soos gewoonlik? Dit kan u selfs meer laat voel soos die "ouer" wat u reeds voel u is.

(As dit u is, uit die liefde van God, e-pos my. Ek dink ons ​​het baie om oor te praat.)

As niemand die tyd geneem het om u ervarings te vertraag en te bekragtig nie, laat my die eerste wees. Hier is sewe dinge wat ek wil hê jy moet weet - sewe dinge wat ek regtig wens iemand my vertel het.

1. Dit is OK om hulpeloos te voel

Dit is veral OK as u ouer heeltemal ontken oor hul anorexia. Dit kan vreesaanjaend wees om iets so duidelik te sien, maar kan nie iemand kry om dit self te sien nie. Natuurlik voel jy hulpeloos.

Op 'n basiese vlak moet die ouer vrywillig instem om stappe te neem in die rigting van genesing (tensy hulle, soos dit met my gebeur het, onwillekeurig toegewyd is - en dit is 'n heel ander vlak van hulpeloos). As hulle nie eers 'n baba-tree sal neem nie, kan u absoluut vassit.

U kan dalk self uitgebreide planne beraam om die melkseleksies by Starbucks te verander (dit sal u toekom) of CBD-olie in 'n dieetkoeldrank strooi (OK, dus ek weet nie hoe dit sou werk nie, maar ek het 'n paar uur spandeer) van my lewe daaraan dink. Sal dit verdamp? Sou dit belemmer?).

En omdat mense nie praat oor ondersteuning vir kinders van anoreksiese ouers nie, kan dit selfs meer isolerend wees. Daar is geen padkaart hiervoor nie, en dit is 'n spesiale hel wat baie min mense kan verstaan.

U gevoelens is geldig. Ek was ook al daar.

2. Dit is OK om woede en frustrasie te voel - of glad niks nie

Al is dit moeilik om woede vir 'n ouer te voel, en al weet jy dat dit die anoreksie is wat praat, en al smeek hulle jou om nie kwaad vir hulle te wees nie, ja, dit is OK om te voel wat jy voel.

Jy is kwaad omdat jy bang is, en jy is soms gefrustreerd omdat jy omgee. Dit is baie menslike emosies.

U kan selfs gevoelloos voel oor die verhouding tussen ouer en kind. Ek het jare lank nie meer gevoel asof ek 'n ouer het nie. Die afwesigheid daarvan het vir my 'normaal' geword.

As u gevoelloos is, moet u weet dat daar niks met u verkeerd is nie. Dit is hoe jy oorleef in die afwesigheid van die koestering wat jy nodig gehad het. Ek verstaan ​​dit, al doen ander mense dit nie.

Ek probeer myself net daaraan herinner dat hul verstand vasgevang is vir iemand met anorexia in 'n laseragtige fokus op voedsel (en die beheer daarvan). Soms is dit 'n allesrowende tonnelvisie, asof voedsel die enigste ding is wat saak maak.

(In die sin kan dit voel asof jy nie saak maak nie, of dat kos op die een of ander manier vir hulle meer saak maak. Maar jy maak saak, ek belowe.)

Ek wens ek het 'n faser gehad. Dit doen hulle waarskynlik ook.

3. Dit is OK om terselfdertyd te verstaan ​​en nie te verstaan ​​nie

Ek het ervaring in die wêreld vir geestesgesondheid. Maar niks het my voorberei om 'n ouer met anorexia te hê nie.

Selfs die wete dat anorexia 'n geestesongesteldheid is - en presies kan verduidelik hoe anorexia die denkpatrone van 'n ouer beheer - maak dit nog steeds nie makliker om frases soos 'Ek is nie ondergewig' of 'Ek eet net suiker' te verstaan. -vry en vetvry, want dit is waarvan ek hou. ”

Die waarheid is, veral as 'n ouer al lank anorexia het, het die beperking hul liggaam en gees beskadig.

Nie alles gaan sinvol wees as iemand sulke trauma verduur nie - vir hulle of vir jou - en jy is nie verantwoordelik om al die stukke weer bymekaar te sit nie.

4. Dit is OK om dit te noem, al is u bang dat dit die ouer sal wegstoot

Na dekades van ontduiking en ontkenning - en dan die daaropvolgende geheimhouding van "dit is tussen ons" en "dit is ons geheim," as dit skielik is jy kwaad word vir mense wat besorgdheid uitspreek - dit kan uiteindelik 'n belangrike deel van u genesing wees om dit hardop te sê.

U mag dit noem: anoreksie.

U mag deel hoe die simptome onmiskenbaar en sigbaar is, hoe die definisie geen twyfel laat nie en hoe dit voel om dit te aanskou. Jy kan eerlik wees. Vir u eie genesing sal u dalk moet wees.

Deur dit te doen, het ek emosioneel gered en my in staat gestel om die kleinste duideliker in kommunikasie te wees. Dit is soveel makliker geskryf as gesê, maar ek wens dit vir alle kinders van anoreksiese ouers toe.

5. Dit is OK om enigiets te probeer - selfs al misluk 'n deel van wat u probeer

Dit is OK om dinge voor te stel wat misluk.

Jy is nie 'n kenner nie, wat beteken dat jy soms gaan mors. Ek het bevele probeer, en dit kan weer vlam vat. Ek het probeer huil, en dit kan ook weer vlam vat. Ek het probeer om bronne voor te stel, en soms werk dit, soms nie.

Maar ek was nog nooit spyt om iets te probeer nie.

As u iemand is wie se ouer deur een of ander wonderwerk u dringende versoeke sal aanvaar dat hulle self moet sorg, hulself moet voed, ens., Is dit OK om dit te probeer solank u die krag en bandwydte het.

Hulle sal miskien eendag na u luister en die volgende dag u woorde ignoreer. Dit kan regtig moeilik wees om vas te hou. U moet dit net een dag op 'n slag neem.

6. Dit is OK as u verhouding met kos of u liggaam ook morsig is

As u 'n anorektiese ouer het en 'n gesonde verhouding met u liggaam, voedsel of gewig het, is u 'n godverdomde eenhoorn en moet u waarskynlik 'n boek of iets skryf.

Maar ek verbeel my dat ons almal kinders van ouers met eetversteurings in 'n sekere mate sukkel. U kan nie so naby (weer, tensy eenhoorn) wees en nie geraak word nie.

As ek nie 'n sportspan gevind het waar groot etes 'n groot deel van die binding was nie, weet ek nie waar ek op hierdie reis sou beland nie. Dit was my reddende genade. U het die uwe al dan nie gehad nie.

Maar weet net dat ander ook daar sukkel, sukkel om nie te sukkel nie, en om ook ons ​​liggaam en onsself en ons ouers lief te hê.

As u intussen 'n wettige vreugdevuur wil hê met alle "vrouetydskrifte" direk in die middel van 'n Safeway? Ek is af.

7. Dit is nie u skuld nie

Dit is die moeilikste om te aanvaar. Daarom is dit die laaste een op hierdie lys.

Dit is nog moeiliker as die ouer al lank anorexia gehad het. Mense se ongemak met die duur lei daartoe dat hulle die naaste persoon blameer. En raai wat, dit is jy.

Die afhanklikheid van u ouer van u kan ook manifesteer as verantwoordelikheid, wat in die taal van skuldgevoelens vertaal word met 'dit is u skuld'. U ouer kan u selfs direk aanspreek soos iemand wat verantwoordelik moet voel om 'n verandering te beïnvloed, soos 'n dokter, versorger of bewaarder (waarvan die laaste met my gebeur het; vertrou my, dit is nie 'n gelykenis wat u wil hê nie).

En dit is moeilik om nie daardie rolle te aanvaar nie. Mense kan vir u sê om u nie in daardie posisie te plaas nie, maar daardie mense het nog nie voorheen na 'n lang volwassene van 60 pond gekyk nie. Maar onthou net dat, alhoewel u in daardie posisie geplaas word, dit nie beteken dat u uiteindelik verantwoordelik is vir hulle of die keuses wat hulle maak nie.

So, ek sê dit weer vir my agter: Dit is nie jou skuld nie.

Niemand kan iemand se eetversteuring wegneem nie, maak nie saak hoe desperaat ons wil nie. Hulle moet bereid wees om dit weg te gee - en dit is hul reis om te neem, nie joune nie. Al wat jy kan doen is om daar te wees, en selfs dit is soms te veel.

Jy doen jou bes, en weet jy wat? Dit is al wat enigiemand van jou kan vra.

Vera Hannush is 'n nie-winsgewende toekenningsbeampte, queer-aktivis, raadvoorsitter en fassiliteerder van die portuurgroep by die Pacific Center ('n LGBTQ-sentrum in Berkeley), drag king met die Rebel Kings of Oakland (die "Armeense Weird Al"), dansinstrukteur, jeugdige huislose skuiling-vrywilliger, operateur op die LGBT National Hotline, en fynproewer van vakkies, druiweblare en Oekraïense popmusiek.