Tendinitis

Tendense is die veselagtige strukture wat spiere aan bene verbind. Wanneer hierdie senings geswel of ontsteek word, word dit tendinitis genoem. In baie gevalle is tendinose (tenden degenerasie) ook aanwesig.

Tendinitis kan voorkom as gevolg van besering of oorbenutting. Sport is 'n algemene oorsaak. Tendinitis kan ook voorkom met veroudering, aangesien die tendon elastisiteit verloor. Liggaamlike (sistemiese) siektes, soos rumatoïede artritis of diabetes, kan ook lei tot tendinitis.

Tendinitis kan in enige tendon voorkom. Webwerwe wat gereeld geraak word, sluit die volgende in:

• Elmboog
• Hak (Achilles tendinitis)
• Knie
• Skouer
• Duim
• Pols

Simptome van tendinitis kan wissel volgens aktiwiteit of oorsaak. Belangrikste simptome kan insluit:

• Pyn en teerheid langs 'n sening, gewoonlik naby 'n gewrig
• Pyn in die nag
• Pyn wat erger is met beweging of aktiwiteit
• Styfheid in die oggend

Die gesondheidsorgverskaffer sal 'n fisiese ondersoek doen. Tydens die eksamen sal die verskaffer na tekens van pyn en teerheid soek wanneer die spier wat aan die sening geheg is, op sekere maniere beweeg. Daar is spesifieke toetse vir spesifieke tendons.

Die pees kan ontsteek word, en die vel daaroor kan warm en rooi wees.

Ander toetse wat gedoen kan word, sluit in:

• Ultraklank
• X-straal
• MRI

Die doel van die behandeling is om pyn te verlig en inflammasie te verminder.

Die verskaffer sal aanbeveel om die aangetaste sening te laat rus om dit te help herstel. Dit kan gedoen word met behulp van 'n spalk of 'n verwyderbare stut. Dit kan help om hitte of koue op die betrokke gebied toe te pas.

Oor-die-toonbank pynstillers soos NSAID's soos aspirien of ibuprofen, kan ook beide pyn en inflammasie verminder. Steroïedinspuitings in die tendonskede kan ook baie nuttig wees om pyn te beheer.

Die verskaffer kan ook fisiese terapie voorstel om die spier en tendon te rek en te versterk. Dit kan die pees se vermoë om behoorlik te funksioneer herstel, genesing verbeter en toekomstige besering voorkom.

In seldsame gevalle is chirurgie nodig om die ontsteekte weefsel rondom die sening te verwyder.

Simptome verbeter met behandeling en rus. As die besering deur oorbenutting veroorsaak word, kan 'n verandering in werkgewoontes nodig wees om te voorkom dat die probleem terugkom.

Komplikasies van tendinitis kan insluit:

• Langtermynontsteking verhoog die risiko vir verdere besering, soos breuk
• Terugkeer van tendinitis simptome

Bel vir 'n afspraak met u verskaffer indien simptome van tendinitis voorkom.

Tendinitis kan voorkom word deur:

• Vermy herhalende bewegings en oorbenutting van die arms en bene.
• Hou al u spiere sterk en buigsaam.
• Doen opwarmingsoefeninge in 'n ontspanne tempo voor lewendige aktiwiteite.

Kalmerende tendinitis; Bicipitale tendinitis

• Sen teen ligament
• Tendonitis

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis en ander periartikulêre afwykings en sportgeneeskunde. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 247.

Geiderman JM, Katz D. Algemene beginsels van ortopediese beserings. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, reds. Rosen se noodgeneeskunde: konsepte en kliniese praktyk. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 42.