Voordele van Hammer Toe Orthotics

Tevrede

• Oorsig
• Tipes hamer toon spalke (ortotika)
• Verskil tussen spalk en ortoties
• Wat 'n hamer toe ortotikus doen en nie doen nie
  
• Voor- en nadele van soorte hamertone ortotika
• Toe wikkel
• Toe sokkies
• Skeiers van geltone (ook genoem strooiers, ontspaners of rekers)
• Balvoetkussings (metatarsale / sulcus) kussings
• Hamer toon kuifblok
• Anatomie van die toon
• Wanneer om met 'n dokter te praat
• Chirurgie
• Wat is 'n hamer toon?
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Hamer toon is 'n toestand waar die middelgewrig van 'n toon opwaarts buig. Die draai laat die punt van jou toon afwaarts draai sodat dit soos 'n hamer lyk. Swerings kan aan die bokant van die geboë middelgewrig voorkom as gevolg van wrywing en druk van die skoen.

As u hamer teen op u tweede, derde of vierde toon of selfs veelvuldige tone gelyktydig ervaar, is daar verskillende soorte hamer toon spalke wat ontwerp is om die verwante voetprobleme te verlig of te voorkom.

Tipes hamer toon spalke (ortotika)

Verskil tussen spalk en ortoties

Die Amerikaanse Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) definieer nou 'n ortotiese toestel, of ortose, as 'n kunsmatige ondersteuning vir 'n deel van die liggaam. 'N Ortopedie kan vooraf vervaardig word of op maat gemaak word om by u te pas.

CMS definieer 'n spalk as 'n giet- of wikkelmateriaal wat gebruik word om 'n gebreekte, gebreekte of ontwrigte been te help stel.

Hierdie nuwe terminologie vervang geleidelik die ou gebruik, waar die terme spalk en ortoties soms oorvleuel. Wat vroeër 'n hamer toe spalk genoem word, word nou ortoties genoem.

Wat 'n hamer toe ortotikus doen en nie doen nie

• Voorsien passiewe krag of druk. Die punt van 'n hamer-teen ortotis is om 'n reguit krag uit te oefen op die spiere wat u toon buig. Dit help om te voorkom dat die spiere in die gekrulde posisie toetrek, wat die toestand kan vererger.
• Maak nie gebreekte bene reg nie. 'N Hamer toe ortotikus maak die been nie reguit soos 'n spalk wat op 'n gebreekte been aangebring word nie. Dit is omdat die been self nie gebreek is as u 'n hamer toon het nie. Die spiere wat die gewrig buig, het eerder saamgetrek en die buiging in u toon veroorsaak.
• Is voorkomend. Baie van die pyn van 'n hamer toon kom van die knou of vorming wat dit gewoonlik bo-op die aangetaste toon lewer. Hamer toe ortotika laat die knou nie verdwyn nie, maar dit kan die pyn beheer. Dit kan ook voorkom dat die buiging van die toon versleg.

U sal moontlik suksesvol wees om verskillende resepte sonder die toonbank uit te probeer totdat u een vind wat help. Sommige mense benodig 'n kombinasie van ortotika, soos 'n hakstoot saam met 'n hamer toe ortotiese middel.

U kan sien dat 'n voetspesialis u vinniger en goedkoper tot 'n oplossing kan bring. U sal waarskynlik gelukkiger voete hê as u 'n goeie spesialis vind om mee saam te werk. Oor die algemeen kan dit hamer toonprobleme doeltreffend en effektief oplos.

Voor- en nadele van soorte hamertone ortotika

Daar is 'n verskeidenheid sonder-die-toonbank hamer toe ortotika beskikbaar. Met al hierdie toestelle is dit belangrik dat u goed gepaste skoene dra met baie ruimte in die toonbank. As u 'n ortotikum in dig skoene probeer druk, kan u dinge vererger.

Sommige van die ortotiese tipes sluit in:

Toe wikkel

Dit is 'n dun elastiese verband met klittenband wat die hamer toon kan bind aan die een langsaan. Dit is baie effektief vir sommige mense. Hulle is minimaal indringend en kan gewas en hergebruik word. U kan probleme ondervind om dit aan te hou as u tone kort of krom is.

Toe sokkies

Toe sokkies, of meer spesifiek sokkies vir die skeersel van die tone, is sokkies met vyf uitknipsels en vullings wat help om u tone van mekaar te skei. Dit neem min ruimte in en veroorsaak waarskynlik nie irritasie nie, alhoewel dit nie soveel skeiding as ander soorte sal bied nie.

Met verloop van tyd kan hulle sagte verligting bied. As u probleme ondervind om 'n goeie pasvorm te vind, kan u u eie skeiersokkie maak deur gate in 'n dun, dun sokkie te sny.

Skeiers van geltone (ook genoem strooiers, ontspaners of rekers)

Dit is soos afgesnyde handskoene van gel wat die tone skei en help om dit reguit te hou. Sommige soorte is gemaak om al vyf tone te skei en ander net twee. Gel-tone skeiers kan effektief wees as dit goed pas, veral as u tone gekruis het. Andersins is hulle ongemaklik en kan hulle irriterend wees.

Let op die grootte, veral in die tipe wat vir al vyf tone bedoel is. Tone wissel baie in lengte, omtrek en spasiëring. 'N Een-grootte skeier pas nie almal nie.

As u 'n te groot skeersel vir u gebruik, kan dit pyn veroorsaak as u u tone uitmekaar rek of in u skoen vryf. Probeer verskillende soorte totdat u een vind wat by u tone pas.

Balvoetkussings (metatarsale / sulcus) kussings

Die metatarsale is die vyf groot bene van jou voete wat aan jou tone vassit. Sommige van die pyn van die hamer toon word oorgedra na die metatarsale. Sole wat die bal van jou voet kussen of ekstra ondersteuning net onder die tone bied, kan soms verligting bied.

Hamer toon kuifblok

'N Tone-kuifblok is 'n ring van materiaal wat om die hamer toon gaan en word op sy plek gehou deur 'n aangehegte kussing wat onder jou tone sit. Hulle word gewoonlik van gel of vilt gemaak. As dit nie te irriterend is nie, kan dit nuttig wees vir sommige mense met oorvleuelende tone.

As u genoeg ruimte in u skoene het om u tone op 'n natuurlike manier te versprei, kan dit die hamer se tone regstel of vererger. Nuwe skoene is miskien iets wat u nie nou kan kry nie. Probeer die regte ortotika tuis dra totdat u in staat is om kaalvoet te wees of terwyl u slaap.

As u na nuwe skoene kyk, dra u ortotika terwyl u skoene aanpas om die regte grootte en pasvorm te vind.

Anatomie van die toon

As u die anatomie van die toon verstaan, kan dit u help om die regte reseptose sonder die toonbank te kies of om die aanbevelings van 'n dokter of ortotis te verstaan. Hier is vinnige feite op u gewrigte:

Jou toon bestaan ​​uit drie klein beentjies, bekend as falanges. Vanaf die punt van jou toon is die drie bene:

• die distale (einde of punt)
• die middel
• die proksimale (naaste aan jou voet)

Die gewrig wat in die hamer toon aangetas word, is die proksimale interfalangeale gewrig (PIPJ). Dit is die middelste gewrig tussen die proksimale falanks en die middelste falanks. Die PIPJ is afwaarts gebuig (gebuig).

Die metatarsofalangeale gewrig (MTPJ) is in die neutrale posisie of in die onderverlengde posisie. Die distale interfalangeale gewrig (DIPJ) is of onderverleng of in die neutrale posisie.

Wanneer om met 'n dokter te praat

As ortotika wat nie sonder die toonbank beskikbaar is nie vir u werk of dinge vererger nie, is dit 'n goeie idee om met 'n dokter te praat.

Voetspesialiste (voetheelkundiges) kan 'n ortotika op maat voorskryf wat die beste vir u sal werk. 'N Professionele bekend as 'n ortotis of prostetis kan 'n ortotikus ontwerp om by u voet en presiese toestand te pas.

Daar is ook baie dinge waarna u voetdokter kan soek, waarvan u miskien nie bewus is nie. Dit sluit in:

• oormatige pronasie
• buigsame misvormings
• gemengde toestande, soos hamer toon gekombineer met Achilles tendinose

Chirurgie

As pyn voortduur of toeneem ondanks ortotika, is chirurgie soms die enigste oplossing. 'N Prosedure bekend as reseksie-artroplastiek is die een wat die meeste gebruik word.

In reseksie artroplastie:

• 'N Chirurg verwyder 'n deel van een van die toonbene.
• Die senings word gesny en weer vasgemaak.
• 'N Draad of band word gebruik om die toon reguit te hou totdat dit genees, gewoonlik oor drie tot ses weke.

Gesonde mense kan gewoonlik die prosedure laat doen sonder om in die hospitaal te oornag.

'N Studie in 2000 onder 63 mense (118 tone) het bevind dat reseksie-artroplastie 92 persent van die mense wat bestudeer het, pyn verlig. Vyf persent het klein komplikasies ervaar. Die studie is gemiddeld 61 maande na die operasie voltooi.

Wat is 'n hamer toon?

Die hoofoorsaak van die hamer toon is die dra van skoene wat te styf in die toonboks is, insluitend hoëhakskoene. Die toestand, hoewel dit deur trauma veroorsaak kan word.

Hamer toon kan ook 'n sekondêre gevolg wees van 'n ander teen misvorming wat bekend staan ​​as hallux valgus. Hallux valgus is 'n verkeerde uitlê van die groottoon wat gewoonlik 'n knou aan die buitekant van die toon veroorsaak.

Die verkeerde uitlê van die groottoon veroorsaak dat die kleiner tone saamtrek. Die skare kan lei tot 'n hamer toon, net asof die bene deur hoë hakke of 'n stywe toonbank gedruk word.

Twee verwante toestande is hamer teen en klou toon. Mallet toe gebeur wanneer die distale interfalangeale gewrig, nie die middelgewrig nie, afwaarts buig.

In die klou toon is die metatarsofalangeale gewrig in hiperextensie en die proksimale en distale interfalangeale gewrigte is in fleksie. Hierdie verwante toestande kom ook voor op die tweede, derde of vierde tone en kan veroorsaak dat 'n pynlike knou ontstaan.

Die wegneemete

Die hamer toon en die gepaardgaande knou kan pynlik en ontwrigtend vir u lewe wees. 'N Verskeidenheid resepte en hulpmiddels wat nie sonder die toonbank beskikbaar is nie, kan u help om u pyn te verlig. As dit nie vir u werk nie, kan dokters pasgemaakte ortotika voorskryf wat die truuk kan doen. As laaste uitweg kan chirurgie effektief wees.