Die gesonde bietensap geskiet vir 'n jeugdige, glansende vel

Tevrede

• Resensie vir

U gebruik waarskynlik aktuele produkte soos retinol en vitamien C om 'n gesonde vel te bevorder (indien nie, probeer hierdie velsorgprodukte wat dermatoloë liefhet). Maar het u geweet dat u dieet ook 'n verskil kan maak?

Dit is waar: Voedsel wat ryk is aan vitamiene en antioksidante, is lankal gekoppel aan voordele teen veroudering, soos verminderde hiperpigmentasie en gladder vel. Voedsel wat hoog is in antioksidante en beta-karoteen is veral nuttig aangesien dit as 'n natuurlike UV-beskermer optree, sê Zena Gabriel, M.D., 'n Kaliforniese dermatoloog. (UV-skade is die grootste oorsaak van versnelde veroudering, en ja, jy het nog steeds sonskerm nodig vir sonbeskerming.) "Oor die algemeen is 'skoon' kos baie goed vir die vel," sê sy. 'N Gesonde algemene dieet is die sleutel , maar as jy sukkel om porsies vrugte en groente te eet, kan die omskakeling van 'n hoop daarvan in 'n sapskoot 'n vinnige en pynlose manier wees om produkte op te laai. (Verwant: Na 'n suiwelvrye, rou veganistiese dieet het uiteindelik my aaklige aknee gehelp)

Begin met hierdie suurlemoen gemmerbeetjie -inspuiting van Inspired Taste. "Biet bevat baie antioksidante, wat help om die gevolge van UV -skade op die vel te verminder," sê dr. Gabriel. Suurlemoen kan die liggaam se pH balanseer, wat weer veltoestande soos aknee en rosacea kan voorkom. Die anti-inflammatoriese voordele van gemmer is ook baie goed vir u vel. "Gemmer skep 'n beter dermflora en verminder die totale inflammasie in jou liggaam." Dit help met inflammatoriese toestande, soos ekseem, aknee en psoriase. (P.S. Hierdie anti-verouderingsresepte laat jou van binne na buite gloei.) Sterkte.

Resensie vir