Meghan Markle het gesê dat sy 'nie meer wou leef nie' toe sy 'n koninklike was

Tevrede

• Resensie vir

Tydens die onderhoud tussen Oprah en die voormalige hertog en hertogin van Sussex, het Meghan Markle niks teruggehou nie - insluitend die intieme besonderhede van haar geestesgesondheid tydens haar tyd as 'n koninklike.

Die voormalige hertogin het aan Oprah onthul dat hoewel "almal [in die koninklike familie] [haar] verwelkom het, die lewe as deel van die monargie ongelooflik eensaam en isolerend was. In werklikheid, dat selfmoord 'n 'baie duidelike en werklike en skrikwekkende en konstante gedagte' geword het, 'het Markle aan Oprah gesê. (Verwant: Om fiksheid te vind het my teruggebring van die rand van selfmoord)

"Ek was skaam om dit destyds te sê en skaam dat ek dit aan Harry moes erken. Maar ek het geweet dat as ek dit nie sê nie, ek dit sou doen," het Markle verduidelik. “Ek wou net nie meer lewe nie.”

Soos Markle in die onderhoud verduidelik het (en die wêreld het dit in opskrifte gesien), het sy vinnig van 'n opwindende nuwe lid van die koninklike familie na 'n kontroversiële, polariserende teenwoordigheid uitgebeeld. Toe Markle oopmaak oor die ondersoek wat sy in die Britse media in die gesig gestaar het, het Markle aan Oprah uitgespreek dat sy voel sy is 'n probleem vir die koninklike familie. As gevolg hiervan het sy gesê dat sy "gedink het [selfmoord] sal alles vir almal oplos." Markle het gesê sy het uiteindelik na die koninklike instelling se menslike hulpbronne-afdeling gegaan vir hulp, net om meegedeel te word dat hulle niks kan doen nie omdat sy “nie ’n betaalde lid van die instelling is nie”. Nie net dit nie, maar Markle het gesê daar is vir haar gesê sy kan nie hulp vir haar geestesgesondheid soek nie, want om dit te doen "sal nie goed vir die instelling wees nie." En so, in Markle se woorde, "Daar is nooit iets gedoen nie." (Verwant: Gratis geestesgesondheidsdienste wat bekostigbare en toeganklike ondersteuning bied)

Markle het ook onthou hoe moeilik dit was om haar stryd met haar geestesgesondheid in die openbare oog te verberg. 'Ons moes na hierdie geleentheid in die Royal Albert Hall gaan nadat ek vir Harry gesê het dat ek nie meer wil lewe nie,' het sy aan Oprah gesê. "Op die foto's sien ek hoe styf sy kneukels om myne is. Ons glimlag en doen ons werk. In die Royal Box, toe die ligte afgaan, het ek net gehuil."

Voordat Markle haar ervarings met selfmoordgedagtes gedeel het, het Markle aan Oprah onthul dat sy selfs aan die begin van haar tyd as koninklike aan ernstige eensaamheid gely het. Sy het gesê dat sy saam met haar vriende wou gaan eet, maar het in plaas daarvan deur die koninklike familie opdrag gegee om laag te lê en is gekritiseer omdat sy 'oral' in die media was - alhoewel Markle in werklikheid gesê het dat sy letterlik geïsoleer was , vir maande.

“Ek het die huis twee keer in vier maande verlaat – ek is oral, maar ek is nêrens op die oomblik nie,” het sy aan Oprah vertel van daardie tyd in haar lewe. Almal was bekommerd oor die optika - hoe haar optrede kan lyk - maar, soos Markle met Oprah gedeel het, "het iemand gepraat oor hoe dit voel? Omdat ek nou nie eensaam kon voel nie."

Eensaamheid is geen grap nie. Wanneer dit chronies ervaar word, kan dit ernstige reperkussies meebring. Om eensaam te voel kan die aktivering van dopamien en serotonien (neuro-oordragstowwe wat jou laat goed voel) in jou brein beïnvloed; Namate hul aktivering vertraag, kan u laag, moontlik depressief of angstig begin voel. Eenvoudig gestel: eensaamheid kan die risiko vir depressie baie verhoog.

In Markle se geval was eensaamheid blykbaar 'n groot katalisator vir die selfmoordgedagtes wat sy gesê het sy ervaar het. Ongeag die presiese omstandighede, maar die punt is dat, so glansryk as wat iemand se lewe op die oog af mag lyk, jy eenvoudig nooit weet waarmee hulle innerlik kan sukkel nie.Soos Markle aan Oprah gesê het: "Jy het geen idee wat met iemand agter geslote deure gebeur nie. Wees deernis vir wat eintlik moontlik aan die gang is."

Resensie vir