Waarvoor is chia-olie in kapsules?

Tevrede

• Prys
• Belangrikste voordele van chia-olie
• Hoe om die kapsules te neem
• Moontlike newe-effekte
• Wie nie moet neem nie

Chia-saadolie in kapsules help u om gewig te verloor as u dit met 'n gesonde dieet vereenselwig, omdat dit ryk is aan vesel, wat versadiging verhoog en eetlus beheer.

Daarbenewens kan hierdie olie ook gebruik word om diabetes, hoë bloeddruk en cholesterol te beheer, en die derm te reguleer as gevolg van die hoë inhoud van omega 3, vesels en antioksidante.

Chia-olie kan in die vorm van kapsules by apteke, gesondheidswinkels of via die internet gekoop word, wat dit makliker maak om te eet.

Prys

Die prys van chia-saadolie-kapsules kos tussen 40 en 70 reais, vir 'n pak van 120 kapsules van 500 mg.

Belangrikste voordele van chia-olie

Die voordele van chia saadolie in kapsules sluit in:

• Help om gewig te verloor, en vergemaklik vet verbrand
• Verhoog die gevoel van versadiging;
• Reguleer die derm en bestryding van hardlywigheid;
• Beheer bloedsuikervlakke;
• Reguleer hoë bloeddruk en verminder die risiko van kardiovaskulêre siektes;
• Verminder slegte cholesterol en verhoog goeie cholesterol;
• Verbeter die gesondheid van vel en hare;
• Vertraag veroudering;
• Versterk die immuunstelsel.

Chia-saadolie in kapsules het al hierdie voordele omdat dit ryk is aan omega 3, omega 6, omega 9 en vesel en omdat dit 'n bron is van vitamien B, kalsium, fosfor, sink, koper, magnesium, kalium en proteïene.

Sien ook 'n resep vir pannekoeke met chia sade en veg hardlywigheid op 'n heerlike en gesonde manier.

Hoe om die kapsules te neem

Die aanbevole dosis chia-saadolie in kapsules is 1 tot 2 kapsules van 500 mg voor middagete en aandete.

Moontlike newe-effekte

Omdat dit 'n natuurlike produk is, word dit goed deur die liggaam geduld, en newe-effekte van chia-olie in kapsules is nog nie beskryf nie.

Wie nie moet neem nie

Chia-saadolie in kapsules moet slegs deur swanger vroue, vroue wat borsvoed of kinders onder leiding van 'n dokter of voedingsdeskundige verbruik word.