Hoe om na 'n kind met hoë bloeddruk om te sien

Tevrede

• Wat om te doen om hoë bloeddruk by kinders te beheer
• Hoe om bloeddruk by kinders te behandel
• Kyk ook hoe om die kind met diabetes te versorg in: 9 wenke om die kind met diabetes te versorg.

Om 'n kind met hoë bloeddruk te versorg, is dit belangrik om die bloeddruk minstens een keer per maand in die apteek te beoordeel, tydens konsultasies met die kinderarts of tuis, met behulp van 'n drukapparaat met die bababandjie.

Oor die algemeen het kinders wat meer geneig is om hoë bloeddruk te ontwikkel, sittende gewoontes en is hulle oorgewig en moet hulle dus 'n dieetonderrig ondergaan wat vergesel word deur 'n voedingsdeskundige en fisiese oefening beoefen, soos byvoorbeeld swem.

Normaalweg is simptome van hoë bloeddruk by kinders skaars, met konstante hoofpyn, dowwe sig of duiseligheid wat slegs in die mees gevorderde gevalle voorkom. Daarom moet ouers die bloeddruk van die kind beoordeel om dit onder die maksimum aanbevole waardes vir elke ouderdom te hou, soos aangedui in enkele voorbeelde in die tabel:

By die kind het elke ouderdom 'n ander waarde vir die ideale bloeddruk en die kinderarts het meer volledige tabelle, dus word aanbeveel om gereeld te konsulteer, veral as die kind die ideale gewig vir die ouderdom het of as hy kla oor enige van die simptome wat verband hou met hoë bloeddruk.

Vind uit of u kind binne die ideale gewig is: Hoe bereken u die BMI van u kind?

Wat om te doen om hoë bloeddruk by kinders te beheer

Om hoë bloeddruk by kinders te beheer, moet ouers 'n gebalanseerde dieet aanmoedig, sodat die kind 'n geskikte gewig het vir hul ouderdom en lengte. Daarom is dit belangrik om:

• Haal die soutpot van die tafel af en verminder die hoeveelheid sout in die maaltye en vervang dit met aromatiese kruie, soos peper, pietersielie, oregano, basiliekruid of tiemie;
• Vermy die aanbied van gebraaide kos, koeldrank of verwerkte voedsel, soos blikkies of wors;
• Vervang lekkernye, koeke en ander soet lekkers deur seisoenale vrugte of vrugteslaai.

Benewens die voeding van hoë bloeddruk, is die oefening van gereelde liggaamlike oefening, soos fietsry, stap of swem, deel van die behandeling om bloeddruk by kinders te beheer, wat hulle aanmoedig om deel te neem aan aktiwiteite wat hulle geniet en om te verhoed dat hulle te veel tyd op die rekenaar of om videospeletjies te speel

Hoe om bloeddruk by kinders te behandel

Medisyne om hoë bloeddruk by kinders te behandel, soos byvoorbeeld Furosemide of Hydrochlorothiazide, moet slegs met 'n mediese voorskrif gebruik word, wat gewoonlik gebeur as die druk na drie maande versorging met voedsel en oefening nie reguleer nie.

'N Gebalanseerde dieet en gereelde fisieke aktiwiteit moet egter gehandhaaf word, selfs nadat die gewenste resultate behaal is, want dit hou verband met goeie fisiese en geestelike ontwikkeling.

Kyk ook hoe om die kind met diabetes te versorg in: 9 wenke om die kind met diabetes te versorg.