Boererate vir geheue

Tevrede

• Boererate met ginkgo biloba
• Boererate met catuaba

'N Goeie remedie vir geheue is om die bloedsomloop op breinvlak te verbeter, wat u kan bereik met 'n gesonde dieet, wat breinstimulante bevat soos Ginkgo Biloba en voedsel wat ryk is aan vitamien B6 en B12, omdat dit goeie vet bevat wat in breinselle voorkom. .

Nog 'n belangrike wenk om geheue te verbeter, is om goed te slaap, want tydens diep slaap word geheue gekonsolideer, en om koffie te drink omdat dit kafeïen bevat wat die aandag vlakke verbeter.

Boererate met ginkgo biloba

'N Goeie remedie vir geheue is om roosmaryntee saam met ginkgo biloba te drink omdat dit die bloedsomloop verhoog, wat die uitruil van inligting tussen neurone verbeter, wat noodsaaklik is om aandag en geheue te verbeter.

Bestanddele

• 5 ginkgo biloba blare
• 5 blare roosmaryn
• 1 glas water

Voorbereidingsmodus

Kook die water en voeg dan die blare van die medisinale plante by. Bedek, laat dit afkoel, vir ongeveer 5 minute. Syg en drink volgende. Dit word aanbeveel om elke dag 2 tot 3 koppies van hierdie tee te neem.

Boererate met catuaba

Nog 'n goeie huismiddel om geheue te verbeter, is om catuaba-tee te drink, wat die doeltreffendheid tussen senuwee-sinapse verbeter.

Bestanddele

• ½ liter water
• 2 eetlepels katuababas

Voorbereidingsmodus

Sit die bestanddele in 'n pan en kook vir 'n paar minute. Skakel dan die hitte af en laat dit afkoel. Drink 2 keer per dag.

Geheue is die vermoë om inligting in die brein op te slaan en dit neem af met die ouderdom, maar as u hierdie huisremiddels gereeld neem, kan dit geheue en gebrek aan aandag verbeter. Hierdie tuisremiddels word egter nie aangedui in geval van ernstige geheueprobleme soos Alzheimer nie.

Kyk na hierdie video om uit te vind watter voedsel die geheue kan verbeter:

Sien meer wenke by: 7 truuks om u geheue moeiteloos te verbeter.