Proteïen, koolhidrate en vet: wat u moet eet
Vinnig, wat i die be te manier om gewig te verloor en ge ond te bly? ny koolhidrate dra tie , word baie vet, word 'n vegan, of tel eenvoudig kalorieë? Met al die teen trydige advie dee dae oo...
Kan die koronavirus deur skoene versprei?
U koronaviru voorkoming praktyke i op die oomblik waar kynlik van die tweede aard: wa u hande gereeld, ont met u per oonlike ruimte (in luitend u kruidenier ware en afhaal), oefen o iale af tand. Maar...
Omhels u ouderdom: Celebrity Beauty Secrets vir u 20s, 30s en 40s
Dit al moeilik wee om iemand te vind wat meer tyd pandeer het a haar aktri e. Dit i du veilig om te ê dat die toptalente wat hier ver kyn het, 'n hele paar koonheid geheime vir bekende per on...
Vind die beste fiksheidspoorder vir jou oefenstyl
A u dit oorweeg om 'n fik heid poor nyer te kry om u te help om u ge ondheid - en oefendoelwitte te bereik, maar u i oorweldig deur die op ie , 'n nuwe dien wat vandag bekendge tel word, al u ...
Vra vir 'n vriend: is puisende puisies regtig so erg?
On haat dit om u dit te vertel, maar ja, volgen Deirdre Hooper, MD, van Audubon Dermatology in New Orlean , LA. "Dit i een van die nie-breinaar wat elke derm ken. ê net nee!" Behalwe vi...
6 maniere om geld te bespaar op (en ophou mors!) Kruideniersware
Die mee te van on i bereid om 'n goeie ent te pandeer vir var produkte, maar dit blyk dat vrugte en groente jou elf kan ko meer op die ou end: Amerikaner erken dat hulle elke jaar owat $640 ko uit...
Salon Straight Talk
In Marian Keye e roman Engele (Meerjarig, 2003), gaan die heldin na haar plaa like alon vir 'n eenvoudige uitblaa en vertrek met die Edward ci orhand - pe iale. Het jy dalk 'n klag uitge preek...
Waarom 'n bad gesonder kan wees as 'n stort
Dit lyk nie a of die hele borrelbad vinnig weggaan nie-en met goeie rede. ekerlik, daar i die voordele vir die gee te ge ondheid om 'n bietjie bad vir jou elf te neem. Maar daar i ook 'n paar ...
Whitney Port het eerlik geraak oor die mengsel van emosies wat sy het ná haar onlangse miskraam
Tyden en na haar wanger kap met haar eun onny het Whitney Port die goeie en die legte gedeel om 'n nuwe ma te word. In 'n YouTube -reek met die titel "I Love My Baby, But ..." het y ...
Hoe om effektief te oefen vir beide HIIT- en steady-state-oefensessies
Wat on kardio noem, i eintlik meer genuan eerd a wat daardie woord impli eer. On liggame het aërobie e en anaërobie e ( onder uur tof) energie tel el , en on gebruik albei tyden oefening.Waa...
Vraag en antwoord: Is dit veilig om kraanwater te drink?
I jou kraanwater veilig? Het u 'n waterfilter nodig? Vir antwoorde, VORM dr. Kathleen McCarty, a i tent -profe or aan die Yale Univer ity' chool of Public Health, wat 'n kenner i van drink...
'N Geskatte 1 uit 4 Amerikaanse vroue sal aborsie neem teen die ouderdom van 45
Amerikaan e abor ie yfer daal, maar na raming al een uit elke vier Amerikaan e vroue teed 45 jaar oud word, volgen 'n nuwe ver lag wat in die American Journal of Public Health. Die navor ing, geba...
Moet u u papsmeer vir die HPV -toets verruil?
Vir jare wa die enig te manier om te kyk vir ervikale kanker, 'n pap meer. Toe verlede omer het die FDA die eer te alternatiewe metode goedgekeur: die HPV-toet . Ander a 'n Pap, wat abnormale ...
Karlie Kloss het haar volledige naweek-velversorgingsroetine gedeel
Kan elleer u aandplanne. Karlie Klo het haar ' uper Over-The-Top' vel orgroetine op YouTube geplaa , en u al 'n lang elfver orging e ie wil beplan nadat u gekyk het. Die Projek aanloopbaan...
Lena Dunham het 'n volledige histerektomie gehad om haar endometriosepyn te stop
Lena Dunham i al lank oop oor haar tryd met endometrio e, 'n pynlike afwyking waarin die weef el wat die binnekant van u baarmoeder omring, na buite na ander organe groei. Nou, die Mei ie kepper h...
Die hoë-intensiteit oefensessie wat 'n superheld-liggaam beeldhou
Of u nou 'n gepa te tuk vir Halloween of Comic Con wil kommel of net 'n terk en exy lyf oo upergirl wil vorm, hierdie oefen e ie al u help om 'n kragtige AF te voel en u liggaam daarvolgen...
Wys snitlys: die beste oefenliedjies van Broadway and Beyond
Na aanleiding van die O car-oorwinning vir Bevrore e "Let It Go" en Idina Menzel e eëvierende optrede op die uit ending, kan on nie ander a om te foku op die feit dat Broadway -mu iek o...
Bederf Sole
Voete laan die hele jaar deur. In die omer ei on, hitte en humiditeit almal hul tol, maar voete vaar nie beter in die winter, herf of lente nie, ê Perry H. Julien, DPM, verko e pre ident van die ...
Hierdie kruie -tee maak die badtyd nog meer gelukkig
Om te kie om in 'n bad te pring om die dag e vuil weg te wa , i omtrent net o om trede oo om pynappel op pizza te it. Vir die hater i om in 'n bak warm water te it na 'n oefen e ie of '...
Wat u ingewande oor u gesondheid sê
Dit i 'n goeie oefening om met u gevoelen te gaan. ien, a dit by bui kom, i dit nie alle in u kop nie - dit i ook in u ingewande. "Die brein beïnvloed die py vertering kanaal en omgekeer...