Voer jy hierdie Zumba-bewegings verkeerd uit?
Zumba i 'n prettige oefen e ie wat vir jou geweldige re ultate kan bring en jou kan help om entimeter oor jou hele liggaam te verloor. A jy die beweging op die verkeerde manier uitvoer, al jy dalk...
Mascara wat dun wimpers dik maak
V: Ek het dun wimper , maar met oveel ma cara be kikbaar, hoe weet ek wat reg i vir my?A: Alle ma kara' bedek wimper , wat hulle dikker en langer laat lyk, maar daar i meer aan hulle a wat u kan i...
Die Shamrock Shake: wat u moet weet voordat u teug en hoe om 'n gesonder weergawe te maak
Noudat dit Maart i , i dit tyd om die groen goed vir t. Patrick' Day uit te breek! Maar a jy van plan i om dit te doen deur 'n koel, pittige McDonald' McCafé hamrock hake te geniet om...
Waarom die 'Fit is the New Skinny' -beweging nog steeds 'n probleem is?
Fik heid blogger en publika ie (hi!) it al 'n rukkie die volle krag agter die ' terk i die nuwe maer' kon ep. Wat u liggaam kan doen, behoort immer oveel belangriker te wee a 'n eenvou...
Die beste oefeninge om maagvet te verbrand
Oefen e ie-mite nommer een: Om oefeninge te doen wat 'n pe ifieke area teiken, al vet op daardie pre ie e plek kol-verminder. ICYMI, dit i heeltemal onwaar (net oo hierdie ander pier- en vetmite w...
Wat is hierdie fytonutriënte waaroor almal aanhou praat?
A dit kom by ge onde eetgewoonte , i upervoed el geneig om die vertoning te teel-en dit i met goeie rede. Binne daardie uperko e i vitamiene en minerale wat jou liggaam op 'n optimale vlak laat fu...
Selena Gomez maak oop oor haar 5-jarige stryd met depressie
elena Gomez het dalk die groot te In tagram-aanhanger, maar y i oor o iale media OTM. Gomez het gi ter op In tagram geplaa dat y 'n blaa kan neem van o iale media. Gedurende die naweek, voordat i...
Hier is wat 'n polyamorous verhouding eintlik is - en wat dit nie is nie
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith en Je amyn tanley i almal tylvolle AF -modelle wat hul o iale feed laat waai. Maar hulle het nog iet gemeen: hulle identifi eer almal a polyamorou .T...
Jou gids tot die anti-inflammatoriese dieetplan
Ondank al die gevlekte, kan inflamma ie eintlik 'n goeie ding wee . Dink daaroor: Wanneer jy jou toon tamp of jy 'n infek ie ontwikkel, aktiveer jou immuun tel el hierdie ont teking om enige k...
Karamo Brown se advies om die vakansie gedurende 2020 te geniet
oo oveel a pekte van die lewe, lyk die vakan ie 'n bietjie ander in die era van COVID-19. En elf a u ontdek het dat u eintlik van virtuele koolopleiding, werk of kuierplekke hou, i die kan goed d...
Daarom verloor u u hare tydens kwarantyn
'n Paar weke in kwarantyn (wat, tbh, oo 'n leeftyd gelede voel), het ek begin agterkom wat gevoel het oo verdagte groter a gewoonlik klompe hare wat op my vloer opgedam het na die tort. Toe, o...
Sloane Stephens het teistering op sosiale media 'Uitputtend en nooit eindig' genoem ná haar Amerikaanse ope-verlies
Op 28 -jarige ouderdom het die Amerikaan e tenni peler loane tephen reed meer vermag a wat baie men e in y lewe ou verwag. Van e Vrouetenni vereniging-titel tot 'n loopbaan-hoë rangly van nr....
Gereed om jou eie besigheid te bestuur? Skryf in vir jou kans om te wen!
A uitvoerende hoof van die aanvulling maat kappy Wellnx, weet Brad Woodgate 'n ding of twee van 'n entrepreneur wee . Hy en y broer het die firma in die kelder van hul ouer begin met minder a ...
5 nuwe ma-oefeninge om by te voeg tot u postpartum-oefensessie
Ten pyte van Chri y Teigen e bewering dat y terk taatmaak op die magie van panx en nog nie 'nog terug' na-baba nie, lyk y ongelooflik net drie maande nadat y geboorte gegee het aan baba Luna, ...
Bespoedig jou kalorieverbranding
Jou mi ieKry die voordele van hardloop terwyl u albei voete tewig geplant hou. Hardloper doen gereeld poedoefeninge, afwi elende naellope met draf. U al die elfde probeer, maar op die elliptie e. Hier...
8 vrae om te vra voordat u seks met hom het
Ten pyte van wat film on vertel, i daar geen va te reël oor wanneer jy vir die eer te keer ek met jou nuwe man moet hê nie. Mi kien i dit vyf minute nadat jy hom ontmoet het, of dalk i dit n...
Die Cassey Ho van Blogilates deel haar nommer 1 gewigsverlies-truuk
Ca ey Ho- tigter van die über-gewilde blog Blogilate , pop-mu iek-aangevuurde Pilate YouTube-video' genaamd Pop Pilate , die HIIT-Pilate -ma h-up genaamd PIIT28 en 'n uper-oulike aktiewe ...
Lindsey & Tiger: Waarom sterk vroue dateer swak mans
Jy ou dink dat 27 minnare gelyk i aan 27 kitterende rooi vlae - baie oo dié wat alpiene ki-renjaer Lind ey Vonn kundig op die reu e- lalom ontduik - om ver, ver van Tiger Wood af te bly. In plaa ...
Jade Roper Tolbert se toevallige tuisgeboorteverhaal is een wat jy moet lees om te glo
Bachelor Aluin Jade Roper Tolbert het gi ter op In tagram aangekondig dat y Maandagaand geboorte ge kenk het aan 'n ge onde baba euntjie. Aanhanger wa verheug om die opwindende nuu te hoor—maar oo...
Teenoor die Waarheid
Ek wa nooit 'n 'vet' kind nie, maar ek onthou dat ek 'n goeie 10 pond meer geweeg het a wat my kla maat gedoen het. Ek het nooit geoefen nie en het gereeld ko gebruik om onaangename ge...